葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
キレイになることに意識が大切だとか、
体力と気力が大切だとか、
健康と美容に関して、うちのサロンのエステティック哲学を
色々ブログに書いていて、
それらは、私が心から思うことであることに
間違いはないのですが。
定期的にキレイになるとか痩せる意識を外すこと、
もオススメします。
月に一度は何もやらないで好きなTVみながらポテチを食べ
ビールを飲み、ゴロゴロする、とかいう、
自分が楽で好きなことのみにする、
息抜き日を作っても良いと思っています。
私は、友人とお酒を飲みに行くことが多いのですが、
お酒の量や食べ物、あまり意識せず、完全に楽しんでいます。
何でも過ぎては良くないので、
メリハリをつけるにも、自分をリラックスさせるにも、
たまに意識を外すこと、大切だと思います。
みなさまも意識を外す、試してくださいませ。
今日もみなさまにたくさんの笑顔がありますように
先輩が買ってくれたお菓子！とってもとっても美味(*´▽｀*)