最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧自分を守る美容の前に、健康管理適度にがんばるまず、体力と気力自分を大事にできるのは自分まずは己を整える自分の想う方へ好きなことをたくさんする休日に^^調子が悪い時は頑張らない一人でリラックスする時間をもつ自分を大事に整える脳も身体もリラックスする時間を作る自分好みに変化していく休む時は休む、やるときはやる体調管理と花粉対策と紫外線対策きちんと食べ、よく寝るお天気が良い日を活用していく今の季節は絶対無理をしない本年もどうぞよろしくお願いいたしますよいお年をお迎えください^^次ページ >>