【10周年】ありがとうございます

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金曜日、土曜日、日曜日、祝日の

１０：００－１８：００（最終受付１６：００）です。

【お時間に関してご都合が合わない方はご相談ください】

ぜひ、ご利用くださいませ。

みなさまにたくさんの笑顔がありますように

暑さ疲れ、に気を付ける

こんにちは＾＾

葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。

9月が終わりますね、

あっという間です。

あんなに暑かった夏ですが、

ここ最近は朝晩気温が下がってきて

少し秋を感じるようになりましたね。

ここで気を付けるのが、

「暑さ疲れ」です。

年齢を重ねれば重ねるほど、

十分に注意していきましょう。

夏の間の疲れがどっと出ます。

いつも以上に

しっかり食べ、よく寝る、ことを心がけましょう。

しっかり食べる、ことは本当に大事です。

ここ最近、少し忙しく、

食事がおろそかになりました。

これがいけませんでした。

疲れが顔や体にてきめんに出ます。

会う人会う人に

「顔が疲れてる」と言われる始末です。

改めて、

食事と睡眠は一番大事なことなんだ、と

実感した次第です。。。

調子を整えていく、ということは

毎日気分良く生きていくことに繋がります。

良い秋にするためにも、

まずは食事と睡眠、

良いものにしてまいりましょう＾＾

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お土産いただきました(*^▽^*)美味しかったです！

みなさまにたくさんの笑顔がありますように

お休みをしっかり楽しむ

おはようございます＾＾

葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。

今日は3連休最終日、敬老の日ですね。

来週も3連休がありますね、

お休みがたくさんあることは良いことです＾＾

しっかり楽しんでまいりましょう。

しかし暑いですね、

9月中旬とは思えない暑さです。

今まで生きてきた中で

一番汗をかいています（笑）

何もしたくなくなる汗の量ですが、

紫外線対策だけはしっかり行いましょう。

この3連休中、

サロンへ向かう時に

何度もお神輿を見ることができました。

とっても風情があって、良い光景でした＾＾

お客様もサロンに来る途中、

お神輿を見ることができた、と

喜んでおられました＾＾

「わっしょい、わっしょい」

という掛け声、なんだか

楽しい気分になりますね＾＾

と、自分も含めてですが、

昨今の紫外線、

暑さ、

冷房による乾燥、

等々でお肌へ影響がかなりあります。

お肌のお手入れ、

しっかりと行ってまいましょう。

私はお風呂で湯船につかる際、

2日前からシートパックを必須にしました＾＾

楽しく保湿活動、してまいりましょう＾＾

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みなさまにたくさんの笑顔がありますように

お土産に頂いたあられ、美味しすぎて止まりません(*´▽｀*)

まず、保湿から

こんにちは＾＾

葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。

8月ももう終わろうとしています、

あっという間に夏が終わりますね、

と言いつつもこの不快な暑さ、

まだ続きそうですね。

カラッとした暑さならまだしも、

もわっとした、じめッとした暑さは

身体に堪えますね。

引き続き、

体調管理をしっかりしていきましょう＾＾

紫外線をたくさん浴びている

お肌のケアも併せてやっていきましょう。

顔だけでなく、

身体全身、保湿をしっかりしていきましょう。

お風呂上りにハトムギ化粧水などを

手足や瀬永など全身に塗布する

ことをおススメします、

美容には何事にもまず、保湿です。

そして食事と良い睡眠です＾＾

良い秋が来ることを楽しみに、

体力維持と保湿祭りを

してまいりましょう＾＾

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みなさまにたくさんの笑顔がありますように

良い青空でした！！(*^▽^*)

自分にとって最高な睡眠環境にする

こんにちは＾＾

葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。

ここ最近のことを考えると、

地震に台風、酷暑。

なんだか大変なことになっています。

いつでも大事なのは

体力と気力、です。

生きていく上でも

キレイに楽しくいるためにも

体力と気力は必要不可欠です。

食事が大事なのはもちろんですが、

同じく大事なのが睡眠です。

最近、整体院に通っており、

いつも施術してくださる先生の

アドバイス通り、寝具を変えてみました。

敷布団を1枚増やしたのですが、

素晴らしく寝心地が良く、

1日中布団から離れたくないくらい

快適、です。

身体全体に良い感じ、です。

良い睡眠のために、

できる範囲で

自分にとって最良な

寝具にしていきましょう。

本当に睡眠は大事です。

体の健康、メンタルの健康、美容に

深く深く関係します。

年齢を重ねるにつれて、

睡眠、大事にしていきましょう。

十分な睡眠時間を確保できない方も

寝具を自分に合う良いものにすることで

良い睡眠、していきましょう＾＾

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