EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
12月は忘年会などの集まりが多い時期ですよね。
胃腸や体調の管理、しっかりせねば！ですね
病院に行くほどでもない体調不良でも
顔色が悪かったり、
表情が晴々していなかったり、
動作が重々しくなっていたり、
と、表情やしぐさに出るものです。
ちゃんと自己管理をしましょう～！
と言いつつも、
気温は下がっていく一方で寒いし、
仕事だ、大掃除だ、なんだかんだ、
と忙しいのが年末です。
大晦日の年越しめがけて
猛烈に忙しい方もたくさんいます。
年末までの大忙しの中で
1日だけでも
完全に自分時間を作りましょう
クリスマスだ、
忘年会だ、
お正月だ、
とバタバタするのです。
今年もあと数週間。
その中で1日だけでも良いので、
自分をメンテナンスする日を作ると
感じの良いスピードで年末を迎えられると思います。
サウナに行くも良し、
大好きな喫茶店に行くも良し、
日帰り温泉に行くも良し！
できれば掃除も家事もやらない1日を。
ご家族がいる方、育児、介護、などなど
丸1日は休めない、という方は、
お気に入り、または行ってみたかった喫茶店や
ホテルのラウンジでもいいのです、
数時間だけでも自分時間を作って
自分をねぎらいましょう
ネイルサロンだって美容院だって
エステティックサロンだっていいのです。
慌ただしい毎日だと思いますが、
2015年の自分を労わることを忘れずに
です
昭和感満載？！(笑)