EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
ムシムシする暑さですね！
このような気候が終われば次は暑さがやってきます、
しっかり食べて体力をつけましょう
ダイエット、とか身体のラインとかこの季節、
気になりますよね。
でも、健康にも美容にも大切なのは
体力、です。
美味しくご飯が頂けることって
メンタルにもとっても大切です。
美味しいな、と幸せ感を感じることが
美の基本！と個人的に思っています
もちろん、好きなものばかり食べているのではなく、
バランスを考えて食すのは基本です
身体が欲するモノを忠実にいただくことも大切です、
私は、ああ、お肉！と思ったらすぐに食べるようにしています。
お客様にお出しするおやつもできるだけ旬のモノや初物を
お出ししています
今日の施術後のおやつはメロンをプラムにしました☆
