【生活レシピ】誕生日プレゼント

更年期症状、月経不順を

エビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチ

オーストラリア在住　元ナースでナチュロパスの

Rioです

自己紹介はこちら

そういえば、

こないだ作った「レモンチェロ」が

美味しすぎて

また作ろう～ってなってます。

きっかけは

「Money heist」で

Home madeのレモンチェロを

見たから。

作り方も簡単そうだったので、

早速。

レモンの皮をウォッカに浸し、1週間

それを砂糖水と混ぜて

完成。

これがまた、

チンザノと一緒に飲むと美味しいのだ。

チンザノベルモットエクストラドライ 18度 1000ml（1L）包装不可

楽天市場

果実酒用のお酒があるので、

いろいろ作りたい

あと、

結構前ですが、

誕生日プレゼントに

特大クッション買ってもらいました。

届いたはいいけど、

思ったより

白すぎて、

返品。

そのあと、

暗い色に落ち着きました。

ただ、、、

中身が想像より、環境に（地球に）悪そうだったので、

ちょっと反省

あと、日本からわざわざ郵送した

漫画本棚も買いました

ここだけ日本になった

無料メール講座7日間

こちらから登録してくださいね。

Instagramもライブとともに

定期的に更新しています

更年期症状、

PMSがつらい人へ
健康情報

栄養やハーブの情報人気記事

ナチュロパス的妊娠中に正期産でスムーズな自然分娩をするためにやったこと

行っているセッション

ＰＭＳが最近だんだんひどくなってきた方向け個人に合わせた食事指導と栄養療法
妊活中でもできる食事療法やポイント、PMSがなぜ起こるのか？がわからない人に人気です。
ＩＢＳやクローン病といった腸疾患に悩む方向け食べられるリストつき、食事指導、栄養療法
「体調がよくなって、専門家の方に頼んで、本当によかったです」という声もいただいてます。
炭水化物が好きすぎる、カンジダかも？って思っている方向けカンジダダイエットの食事指導と薬草アドバイス
体重が落ちたり、砂糖を欲することがなくなるので、お腹も快適に過ごせます。
急性期用　風邪のためのハーブやサプリメントアドバイス
「3か月以上続いていた咳がおさまりました」という声もいただいています。
アルコールを含むハーブ液の処方はオーストラリア国内の方限定です。
お申込み、お問合せは公式LINEからお願いします

忙しい女性へおくる

健康情報発信FBコミュニティグループ

栄養や女性ホルモンの情報はこちらから