ストレスは万病の元
ストレスがあることで
副腎皮質ホルモンの
コルチゾールが
作られすぎて
女性ホルモンの分泌が
おろそかに
なってしまうことも
あるのです。
コルチゾール自体は
私たちが起きて活動する時間を
作ってくれる
目覚めのホルモン
コルチゾールは油から作られるよ。
女性ホルモンの
エストロゲンとプロゲステロンも
油から作られる
もしストレスがかかりすぎて
身体が
生命維持だけに
シフトしたらどうなるかな？
生理不順やら
生理が止まったり
してしまう
身体の出してるサインに
気づかないうちに
子宮内膜症が
子宮筋腫が
大きくなってた。
振りかえれば
身体からのサインは
何度もあったんだよね。
そんな女性が
アラフォーで
とっても多いです。
我慢強い日本人女性だからこそ
自分の身体の声に
耳を傾けて欲しいな。
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