更年期症状、月経不順を

エビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチ

オーストラリア在住 元ナースナチュロパス

Rioです

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最近

自分ケア大事って話をしたので

コストコでリサーチ

 

 

日本のコストコに

TBC のフェイスマスクが売ってるらしく

母が使ってたので

 

オーストラリアのコストコにも

マスクないかなって思ったら

シートマスクはなかったわ爆笑

 

クレイの流すマスクはあったけどアセアセ

 

 

コンニャクゼリーのコラーゲン、ビタミンC入り

韓国製

 

昔はこういうの

コンビニや薬局で買って飲んでたわー。

 

今思えば、

添加物が気になって買えない(笑)

 

毎日飲むなら、

添加物は少なければ少ないほどいいよね。

 

ただ、それだと

美味しくないという可能性もあるが。

 

 

 

 

これ、

腸内粘膜をケアするパウダー

 

入ってる配合も

焦点は合ってるし

やりたいことはわかる。

 

悪くない気はする。

 

ただ、ショウガ入ってるから、

便秘気味な人向けかなー。

 

その他、一般ブランドや石けんはいろいろありましたね。

 

 

目もとも気になるよね~😆

 

 

 

 

あと、定期的に買ってるのは

マグネシウムソルト

 

これは家に必須ね。

 

 

 

コレはスーパーでたまに買うやつ。

 

チョコがライスクラッカー?にくっついてて

ちょびさんに特別なときにあげるんだけど、

今は夏で、チョコ溶けそうだから

お弁当にも入れないし

買わなかった。

 

 

 

 

このアイスクリーム気になったんだけど、

美味しい?

 

コストコでハーゲンダッツ売って欲しい。。。

 

 

 

今回の購入品

 

冷凍庫を買ったので、

有効活用しようと思って

いろいろ購入したわー。

 

 

 

    

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