今日は11:30と遅めの出勤。
娘は部活が休みで家族も今日は午後からのお出かけ。
ということで…全員朝5:30の起床から解放❤︎
私も掃除や洗濯、台本印刷したりと諸々あるものの、7:30に起きて8:30までは布団に包まっていようと決意。
幸せ*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)
そうそう、声を出すにはこまめな水分補給と、睡眠が大切だって言われてる。
私自身も水分補給は欠かさない。
ただ、睡眠は短くても気にならないんだけど、気をつけてるのが、起きて数時間経ってから話す。
1度、ホテルイベントでそのホテルに前泊をし朝9時からの仕事だったんだけど、7:30に起きて9時から本域で喋り始めたら、声がかっさかさでえらいことになってしまった( ˘̥̥̥̥̥ ᵕ ˘̥̥̥̥̥ )
睡眠&起きぬけは要注意。
そして辛いものもね（笑）
今日はその辛いものと再び戦ってから中継です🎵声が出ますように(•ᵕᴗᵕ•)⁾