こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。
会社の人間関係がうまくいかないと辛いですよね。
そのことが気になって負担がかかりますし
どうしても緊張してしまいます。
会社と言うのは少なくても週5日8時間は拘束され
そこにいる人たちと一緒に過ごすことになります。
時々であれば苦手な人といても、
何とかやり過ごす事はできるものです。
しかし時間の大半を共に過ごすということであれば
ある意味ごまかしが効きません。
我慢するにしても限度がありますよね。
いろいろと工夫をしていく必要があります。
そのポイントをブログに書きました。
https://www.takamurekenji.com/archives/537.html
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。
完璧主義ってありますよね。
何でもちゃんとやらないと気が済まない性分で、
全力でものごとを行う。
結果も完璧でないといけない。
でもこれでは、気の休まる時がないですよね。
実際、完璧主義の人は、
うつ病のリスクも高いと言われていますし、
回復も時間がかかる傾向があります。
この完璧主義をゆるめ、
もっとラクに生きていくヒントをブログに書きました。
仕事柄「生きづらい性格って変わりますか？」
という質問を受けることがあります。
この「性格」という言葉で指し示しているものには先天的、遺伝的な気質もあれば、
後天的な「考え方」や「感じ方」のクセもあります。
