片づけ開始～！

昨日はわたしの誕生日でした。

無事に迎えられた事を感謝

さあ、58年目の旅へいざ

そんな気持ちで１日を過ごしました。

1~2年前から身軽に生きていきたいと思い

「片付け」

も私のライフワークの一つになっています。

物を片付けていると

心も整ってくるし

気持ち良く暮らせるし

いいことだらけ

季節も春に変わるところ

ちょうど衣替えの時期なので

３月は衣類と靴（靴箱掃除！）

をやろうと決めました

家事、仕事、趣味（春だから庭もやりた～い）

時間は埋もれてしまいそうになるけど

そこは、時間の使い方を工夫できるようになった私。

「毎日30分ずつやる」

と決めて優先順位をあげて

取り掛かっております。

時間を決めると集中もするので

直感で不要の洋服もサクサク

選別できてます。

まあ、あまり物に執着がないだけですが

そして、30分と思って始めると

楽しくなって延長してしまう効果もあります

３月のあと約半月で余裕をもって終わる予定。

今年は片付けのスケジュールも

何となく決めているから

あとは「動け！動け！」です。

こたつに入ると出られない季節も終わり🌸

物も心も定期的に整理整頓です

ちなみに、不要な服を買い取りに持参したら

「450円」

になりました

コート、ワンピース、フード付き上着の3点

ゴミになるよりはいいか

祈りの日

今日は大切な日

私は宮城県在住で

生まれは沿岸部です。

海は私の人生にとって

いつも近くにあったものでした。

15年前の今日、大きな地震で

目の前の壁に亀裂が入った時

命の終わりを覚悟した瞬間もありました。

当時、病院の外来勤務だった私は

近くにいたお母さんとお子さんの上に

覆いかぶさって地震が収まるのを待ちました。

物が散乱し、スプリンクラーで水浸しの廊下から

中央受付に降りた時

目に入ったのは津波の映像でした。

（自家発電できてテレビが見れました）

津波が押し寄せる故郷の映像に

何とも言われぬ恐怖を感じたものでした。

大勢の方が犠牲になったあの震災で

自分が生かされた理由を考えたものでした。

何年たっても

生かされた理由はわからないけど

今は毎日を大切に生きる事

かかわる人を大切にする事

生きている事に感謝する事

毎年この日になると

あの日の記憶に戻って

この思いを確認します。

今日も心静かに

祈りの日に。

大切にしたい物（事）を

大切にしていこう。

今日の自分に満足するって？

今週も軽やかにスタートできました。

週末は友人とのランチで

心も身体も

エネルギー補給できた私。

心が整っている人たちと

将来の夢なんか話すと

楽しすぎて時間が

あっという間でした。

突然ですが

「今日の（今の）自分に満足していますか？」

と聞かれたら何と答えるのでしょうか？

たいていは

「今日は〇〇がダメだったぁ～」

「今日は〇〇できてラッキー」

の視点で自分を顧みることが多いのかな？

以前、私は自分へのダメだしが

多かったタイプでした

または

「今日は運が悪かったぁ～！」

と占いやスピリチュアルに走るとか...

私はついつい見ちゃいます

占いサイトを

小さな自分の世界で

毎日もがき、喜び、頑張る自分

そんな自分も愛おしく思いながら

新たな視点をくれたのは

「大谷翔平くん」

現在熱戦中のWBCのインタビューでの一コマ

自分の調子を聞かれて

答えた言葉が

「現段階では十分に満足しています」

そっか～

どんなコンディションでも

その日のベストパフォーマンスができたら

自分に花丸を付けて

胸を張って

「今日の自分も頑張った！満足だわ！」

と終えると明日も希望しかない

今日足りない何かが分かれば

明日それをやればいい

できた、できない

良かった、悪かった

だけじゃない

自分に満足してあげるって

最高の誉め言葉

大谷くんの一言を

50代の私は

こんなふうに理解してみました

今日も楽しく

満ち足りた日にしていこう！

今日もちょっぴり

成長できる日でありますように