一生続けていける食事法に出逢えて本当によかった♡

 
 お客様から嬉しい言葉をいただきました。
 
健康で素敵に歳を重ねたい
アラフィフ女性のための
心と身体に寄り添う
『細胞美人ダイエット』

白石 里香子(りかこ)です

はじめましての方は読んでね♡  

 
【一生続けられる食事法に
出逢えて本当によかった♡】
 
先日の記事続き。



ダイエット6ヶ月コースを
受けて下さり、


しっかり食べながら

／

体重－4.2kg！

体脂肪率－4.5%！

＼


今まで履いてなかった

スリムなパンツも

履けるようになった

40代Mさま。



✴️私、白石里香子の印象･

カウンセリングはいかがでしたか？


という質問に

嬉しいお声をいただきました😊


Mさま、実はダイエットサポートが

始まる前まで25年間、

太ると思って夕飯にご飯をまったく

召し上がっていませんでした💧


でも食べるようになって

体重もスルッと落ちました。



こちらからの一方的なアドバイス

ばかりではなく、

お客様が受け身にならないように

一緒に考えて、自分で判断できるように

なっていただきます😊


”食べるもので身体が作られる”

が上手く伝わって嬉しいです✨




一生続けていける食事法だからこそ、
リバウンドの心配もなく、
健康であり続けることができます👍


Mさま、この先の変化も楽しみですね💕︎
ありがとうございます♡


 
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

 

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■身体の中から変えるダイエット

 

■食べながら痩せるダイエット3ヶ月実績
・－3.9kg！キツかったジーンズがユルユルに！
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
・－5.7kg！食べることが大好きな自分にピッタリ♪
・サポート卒業後も痩せ続け、念願の10kgダウン。
 
痩せただけじゃない！嬉しいお声♡
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。
 
 

日本ダイエットカウンセリング協会

認定カウンセラー
白石 里香子(しらいし りかこ)
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アカウント @rikako__shiraishi