こんにちは!
長野県飯山市で

『健康でステキに歳を重ねる!』
をテーマに

整体と美脚セルフケアレッスンで


ご自身ではメンテナンスしきれない
お身体の不調を
女性ならではの視点から
サポートしております


白石里香子です。


ご訪問ありがとうございます♡
【毎年この時期は・・・】

先日、父の日が近かったので
日頃の感謝の気持ちを込めて


父を誘って旬菜料理はたのさんへ
ランチに行ってきました😊
こんなきっかけでもないと
なかなか行けない贅沢ランチ♪♪
お料理は旬のもの、地のものをふんだんに使って
1品1品美しく丁寧に作られていて、
見てよし、味わってよしの
素敵な時間を過ごすことが出来ました❤

父ともたくさん話をする事が出来ました。
そしてこの日は
母が亡くなって丸7年。
生きていたら一緒に
『美味しいねー』って言えたのにね。
でも、きっと今日は近くで見てたよね😊
ちなみに今日は
母の誕生日でした。


そして最近思うのは、
自分の行動が母に似て来た?って事。


見てるといつも

動いていて忙しそうにしてたな・・・



自分ではそんな風に思ってないけど

いつも人から

”あちこち行ったり

色々やってたりしてすごいね”

って言われるので



そんな風に見えるのかな?



そして母は



今思うと

『人のため』とか

『人のお世話をする』とか

 そんなイメージが強かったのかな?



忙しくても疲れた顔は一切見せず、

いつも元気で笑っていて



そんな母の周りには

自然と人が集まって来てたな・・・



そんな母を見習って

周りの人の事を思いながら

毎日を過ごして行きたいな😊



なんて思ったのでした。


余談ですが・・・
先日撮った自分の写真を見て
『あ!母に似てる!』
って思ったので


それを父に見せたら

『似てない』

って😭💧




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