暮らしの種育て〜カタチにするレシピ〜 -47ページ目

暮らしの種育て〜カタチにするレシピ〜

大切なのは、あなたらしい、在り方。
内側で感じていることはなんですか??
あなたは、何を育てて、カタチにしていきたいですか??

まずは身体から始めなさい。
身体は、人間の生、全てを支えます。
そして、しっかりグランディングして、地に根をはることを次にしなさい。
木も根を地中に深く張り巡らせられた木ほど、地上で大きく育つことが出来る。
まずは身体から始めなさい。

一人一人が本質を生きる時代へ☆

意識の使い方で、
あなたのココロとカラダ、魂の深化をお手伝い。
生きづらさが愛おしさに変わっていく。

RingTreeの MARUこと、ミヤモトマイコです。

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いつもいつもありがとうございます照れ

↑昨日は、新幹線に乗って、東京へウインク

昨日、東京へ行ったのは、連続講座のボディーワーク講習最終日の受講の為ですウインク
(今回で、この講座そのものが残念ながら完全終了というえーん)

この講座を通じて、参加する人たちの大粒の涙を見てきました。
悩み、苦しみ、問答している姿も。

それでも、変わっていきたいと歯を食いしばり、
皆さん、本気だから、簡単に諦めないんですよね。

最後にやったワークが、【限界を超える】バイタルアクティベーション。

自分が出来る。と思う以上に身体を音に委ねて、動かしていくのですが、つ、疲れたー。笑

皆さん、何度も諦めずトライして、重ねるほど、限界を超えて、動きが、出す波動が全く異なっていましたびっくり
突破していく姿、ほんとうに素敵でしたキラキラ

私のこの連続講座を通じて、沢山の気づき、パターン、心地よいと感じるもの、逆に不快と感じるもの、
苦手なもの、得意なものを掘りあてた気がしますウインク

ビックリマーク力んでる私って気付くことも多くなりました。

そして、自分の中心に立つ大切さ。

この講座以前より、ずっと取り組んできた身体。
本当に自覚するほど、身体が変わりましたビックリマーク
まだまだ硬さはありますが、まずはそれも受け容れて。
じっくり対話していこうと思いますウインク

但し、他にもチャクラやオイリュトミー、武道などに取り組んでいる(継続中)ので、何が一番なのかは分かりません笑

だけど、この時代、身体がより大切になってくると本気で感じています。
嘘のつけない色々なことが明るみになる時代ということは、基礎の頑丈さも明暗が分かれることは想像がつくことだと思います。
それは、何となく、このブログにご縁のある皆さんは感じているのではないでしょうか照れ

器をしっかり作り直す。
仲良しになっていく。
第1チャクラも下にありますね。
始まりのチャクラ。
取り組むべきところがどこなのか、そこからも分かります。

きっと、とっても楽しい作業ですウインク
私は、心から楽しい音譜音譜音譜

是非、興味のあることや出来ることから。
楽しみましょーゲラゲラ

下矢印見つめる日は、その無意識の前提を知り、そして、前提を変えていく時間でもあります。
是非、ご一緒しましょう❣️

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次回は、11月30日ですウインク

私もアロマハンドトリートメントで出店させて頂く予定ですウインク
日程は、11/24です。
全て無料で体験できるフェスグラサン
テーマは、『ラブ&ギブ、未来の私に会いにいく。』
あなたは、どんな未来のあなたに会いにいきますか??
是非、予定を空けておいてくださいねビックリマーク


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今日もあなたの幸せを願って。
ありがとうございます。
御霊、輝かれませキラキラキラキラキラキラ






自分の感情、身体感覚、筋肉、反応が送ってくれるサインは、あなたが最も自覚できること。そのサインを拾ってあげよう。
きっと、それは身体からのトレジャーボックス虹

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↑昨日は、星ヶ丘三越の北海道展をプラプラと。笑

さて、身体は、感覚を通じて、様々なサインを送ってくれます。
それは、同じカタチのように見えて、実は理由は時に応じて様々なので、分かりづらい時もあります。

不調なのか、不快なのか、はたまた何か道にズレたことを教えてくれているのか。

私の場合、目の酷使(スマホやPCの使い過ぎ)から、身体全体が怠くなることがあります。
それに気付くまでは、何が原因なのか、よく分からなかった滝汗

だけど、身体に寄り添い、声を聴くようにすると、教えてくれました。

「目が使い過ぎビックリマーク

あ、そうかびっくり、ごめん。
今は、ゆるく(←私にとって大事なポイント笑)時間を決めたりして、調整してますウインク

プラス、目を緩める運動も取り入れたら、大分、身体が楽に。
ギュッって身体がなってしまうと、心も廃れますね。
気をつけないと!と思いました。

今回は、身体の声を聴くコツをシェアしますねウインク
1例えば、目さんに気持ちが宿っていると思って、目さんになった気持ち(周波数を合わせる感じ)になる。
2目と同調しながら、「目さん、教えて。あなたの不快な原因を。」と質問する。
3何となく感じたことを言語化する
4お礼を言って終了。

で、3で言語化したことを実行する。←大事。
以上。

初めは中々、上手くいかないかもしれません。
思考も働いてしまうでしょう。

普段から、思考と自分を切り離す練習(瞑想)は、大事です。
思考は、頭の中の経験則に過ぎず、枠を作ってしまうからです。

身体の変化、いいことも悪いことも、たくさんのサインです。
それを見つけてあげて、宝箱にするのか、カルマだなんだと無理やり理由をつけて、押さえつけたりなかったことにしてしまうかは、あなた次第。

自分の感情、身体感覚、筋肉、反応が送ってくれるサインは、あなたが最も自覚できること。そのサインを拾ってあげよう。
きっと、それは身体からのトレジャーボックス虹

生き方すら変えてしまうモノだってあります。
どんな中身なのかは、気づいた人のお楽しみですね!!

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ありがとうございます。
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↑炊き込みご飯作りました🍚秋に食べたくなりますねウインク

さて、昨日の記事の続きになりますウインク
昨日の記事では、限られたエネルギーを有効に使うには、【今ここ】意識でいることの大切さを綴りました。

今回は、逆にロスしている状態とは?を一緒に考えていきたいと思いますウインク
皆さんは、どう考えますか?

ロスさせる要素は沢山ありますが、
今回は、一番なのかな?と思われるのを挙げたいと思います。
少なくとも、私の中では断トツかもしれないなぁ🤔笑

それは、人間関係

人間関係は鏡鏡です。
信頼関係は、自分の中の自己受容に比例していく。

自己受容=我慢ではありません。

だけど、私たちは、第1チャクラに集団からの自立がテーマとしてあります。
そこからが、私たちが、私の道を歩んでいくスタートライン。
だけど、ここが中々、どうしてどうして、難しい。
私、とっても苦労してます滝汗

なんで?
おかしい?
傷ついている、
または、イラついている
そんな自分もわかっている。

それなのに、私たちは、

〜してはいけないと、踏ん張ったり、
〜してはいけないと、見ないふりをしたり、
〜したら嫌われるかも、と感じないようにして
〜しなら引かれるかも、と平気なフリして、
いい人を演じて、
わかっているような人を演じて、
器が大きい人を演じて。  

本音を抑えて、生きている。

そんな気遣いをしているから、自分の大切なエネルギーも相手に明け渡してしまいます。

そして、本音を隠す=自己否定していることになるので、 分離感が激しく、オーラが破れるため、さらにエネルギーが漏れます。

心の状態で、すぐ破れてしまう繊細な所なのですショボーン

でもね、やっぱり自分を慰めるのは、自分しかない!!
だから、周りに合わせている状況の中でも、自分の感情の揺れ動きに素直になってあげてほしいです。

心が騒つくだけの理由がある筈だから。
そこを信頼して、気づいてあげるところから。
そうなんだと思いますウインク

どんな感情の反応や出来事や病気にも、きっと理由がある。
そこを元に戻そうとする前に、拾ってあげる。

感じることは、【今ここ】にいること。
そして、エネルギーを今ここだけに集中させる行為に他なりません。

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