和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング -8ページ目

和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング

「和美食」とは、従来の「和食」の献立に、生の食べ物(特に野菜)を半分取り入れた献立のことです。「医食同源」という言葉にあるように、バランスの取れた食事を摂ることで、健康な食文化を「和美食」を通し、できるだけたくさんの人にお伝えしております。

 

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ラブラブ 令和元年5月17日
【卯月十三日】
ラブラブ

《お茶摘みとお茶作りを

伝授していただきました。》

 

 

先日から、

豊栄の合宿のお話を

アップさせていただきましたが、

その中で貴重な体験

させていただきました。

 

 

宿泊して翌朝、

タケノコを掘り

いつものように

たけ水

収穫してや、三つ葉

摘んでいますと

 

この土地出身黒川節子さん

 

お茶の木があること
を教えて貰い

急遽

 

《お茶摘みとお茶作り》

 

                           となりました。

 

《作り方》

①お茶の木の新芽を摘む。

それはそれは
柔らかな新芽

5月2日の頃が

一番良い

時期だそうです。

 

野良ばえのお茶たちが

石垣いっぱい茂っていました。

 

②土鍋に微細な火を入れて

焦がさないように手袋

揉みながら火を入れる15分ほど。

 

 

土鍋がの底が
緑色になるほどに
力を入れて揉み込みます。
昔から、このお茶の香り
ご馳走に

この作業を楽しみに
されていたそうです。

 

③ムシロの上に取り出して


コロコロと揉む

繊維が壊れて
良い色のお茶
出来るのだそうです。

この②→③の一連の作業を
10回ほど繰り返して出来上がり。

お茶作りは大変な作業でした。
部屋いっぱいに広がった
お茶の香りに包まれて貴重な
体験をさせていただきました。

 

 

 

私たちは、ここを
100年前の豊かな食文化が
残っている時代に
タイムスリップさせて
食の本当の豊かさとは何か
を考えながら、
次世代の子どもらに、
大切に残していかなくては
と思っています。

 

 

 

みなさまにも、豊栄の光り輝く爽やかな風のように幸せが押し寄せますように。💕

 

https://ameblo.jp/ringomamacooking/

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 ラブラブ令和元年5月15日【卯月十一日】

《50センチ超え石鯛・鹿肉・in豊栄》
 

この5月末に奈良へ

引っ越しをされるソムリエに、
急遽❗️

豊栄にて35年もののぬか漬け講座
をプレゼント
🎁
豊栄の方々にもとても喜んでいただきました。

 

 

そのぬか漬け講座では、変わり種の、


鶏のぬか漬け
海老のぬか漬け🦐

 

その後の、

庭での彼女のお別れバーベキュー会
でも食べて貰いましたが
どちらも上手い❗️

大好評でした。

 

ですが、やはり感動しましたのは、



50センチ越えの石鯛❗️
熟成3日❗️

この熟成具合が絶妙でした。

更に

天然鹿の心臓🦌のお肉❗️

とても臭みのないやわかなお肉でした。

店頭に並んでいるレバーとは

一味も二味も違って雑味のない

大自然のお味堪能しました。

 

 

 

鹿肉を持って来て下さった

ハンター談義

花が咲きました。

 

この度は、

良い写真が撮れなかったのは

この50センチ越えの石鯛を捌いて

刺身にして、

お吸い物にして

おしゃべりに花が咲いていたからでした。

ごめんなさい。

 

 

 

刺身は、10分で売り切れ❗️

熟成3日の石鯛のお味は忘れられない
とろけるようなお味❗️

この塩焼きも❗️

う〜ん❗️幸せ❗️

と大好評でした💕✨✨

 

吸い物も、良い出汁で頂き!

更にこの焼いた石鯛の骨と皮を水に漬けて

翌朝のお味噌汁に❗️と

余すところなく

美味しく頂きました
💕✨✨

ご馳走さまでした。



 

奈良にもみんなで遊びに行くからね〜〜💕✨✨幸せになってね〜💕✨✨

 

その後は、

向原の料亭で、

これまたご馳走

 

 

 

 

 

更に❗️

更に❗️

檜の五右衛門風呂❗️

火入れ式❗️

 

渡り廊下を通っておニューの檜風呂は、

やはり

 

むせるほどの檜の香りに包まれ、

薪で沸かしたお湯は

トロンと柔らかく

更に芯まで温まり、


思わず長湯をしてしまいました。

 

 

 

 

おしゃべりに花が咲いて

眠りについたのは

朝方4時過ぎ
てからでした💕✨✨

 

皆さんにも、

爽やかな風のように幸せが訪れますように
💕✨✨

 


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ラブラブ令和元年5月7日
【卯月三日】

一粒万倍日ラブラブ



今日から、
本格的に
令和の時代が
スタート
します。


日本中が
ゴールデンウィーク
💕として


10日間休むということは、
不便なこともありましたが、
働き過ぎの日本人には、


それぞれ
自分自身を見つめ直す
ことに繋がっていくので、
とても良い塩梅と
嬉しく思いました。


まぁ❗️私自身が、
この10日間で
深く見つめ直す
機会を得たから


そう思っただけですが。(笑)

令和に、ミラクル💕✨✨
続いてます。(笑)


実は、
毎日新しいことを
発見する
だけなんですよね〜〜💕

三歳児になって
💕






昨日より、
今日自分自身を
深く愛することに
繋がります
💕






これが私の毎日のゴールです




ということで、今日から【オードリー・ヘプバーンのノート】スタートです💕✨✨


私は毎晩、ノートにそのゴールと、明日のを書き記しています。




今日からは、
オードリー・ヘプバーンの
ノートに、オードリー・
ヘプバーンの
このポスターに見つめられながら、



毎日のミラクルに
感謝して、
三歳児の心で
夢を見るんです
💕

 


これほど安上がりな女性はいないよと、
夫によく言われます
(笑)💕✨✨



《オードリースタイル》




私の愛読書
です。


ナチスにも、父親の失踪にも、
結婚の失敗にもめげず、
諦めずに、自分の置かれた状況を
切り開いて来た勇気、
そこにはいつも
品格が感じられていました。

喜びを持って前向きに
生きるというこの決意には、
精神的勇気を必要とし、
その決意は結局のところ、

本物のスタイルの表現になると
思うのです。


私も、そのようなスタイルで
生きたいとオードリーを
目標
にしています。




母から教わった
【人間の本質は、三歳児💕✨✨】
確かに、私には、

この教えで三歳児になる
勇気を

持てています💕 



 

その勇気のお陰で私はいつも
ストレスフリーです





母に感謝💕✨✨





和美食では、健康は、
RAW《生の食事》を半分摂ることで
腸内細菌を整え体温を上げ、
自律神経のバランスを取ることで
病気になれない体になると
お伝えしていますが、

どんなに良いお食事を摂っても
ストレスは、
体のバランスを崩します。



三歳児の心が、
絶対に必要なんです
💕✨✨


ワクワクの
子どもの頃の心
💕✨✨
思い出してみて下さい。


きっと5歳
若返りますからね〜〜
💕✨✨

皆様にも、小さな出来事を
令和元年のサプライズな幸せ❗️
と思え笑える日になりますように
💕✨✨



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令和元年5月4日【弥生三十日】
令和に、ミラクル💕✨✨


一昨年植えた牡丹が枯れて、

その後に芍薬を植えたのが

去年の事でした。

その芍薬が、今年も、

花を付けてその花が

あまりに大きく立派で、

何か?違和感がありましたが、

咲いたら牡丹の花でした。

ビックリ‼️

 



芍薬に、綺麗に咲いてね〜〜💕✨✨

と声をかけていたら

牡丹の大輪の花になり、

その2週間後に、

待望の芍薬の花

昨日ちゃんと咲いてくれました。

枯れていたと思っていたのに、

ちゃんと枯れずに根を張って

見事に
どちらも咲いてくれました
💕✨✨

嬉しい💕
令和元年のサプライズ💕✨✨


こんな小さな出来事を、

令和元年のサプライズな幸せ

と思える私は

なんて安上がりな人なんだろう


と笑えます💕✨✨

でも、

そう思ってワクワクすると、

三歳児の子どもの心

戻れるんですよ💕✨✨


母から教わった
【三歳児の心】

確かに、私には、

ストレスフリーに

なれてます💕母に感謝💕✨✨

和美食では、

健康は、

RAW《生の食事》を半分摂ること

で腸内細菌を整え体温を上げ、

自律神経のバランスを取ることで

病気になれない体になると

お伝えしていますが、

どんなに良いお食事を摂っても

ストレスは、

体のバランスを崩します。

三歳児の心が、
絶対に必要なんです
💕✨✨


ワクワクの子どもの頃の心💕✨✨


思い出してみて下さい。

きっと5歳若返りますからね〜〜💕✨✨

皆様にも、小さな出来事を令和元年のサプライズな幸せ❗️と思え笑える日になりますように💕✨✨

令和元年5月3日
【弥生廿九日】

 
令和の記念行事にあわせて
《天皇・皇后両陛下ご成婚六十年記念》
 
宮中季節のお料理の本
発刊され手にしました。

 


まず目を引いたが

表紙のお料理でした。
 

盂蘭盆にあたる

7月13日

両陛下のご昼餐に

出されるものだそうです。


かつては盂蘭盆のお供え物として

一般的だったお料理だった

そうです。

 
なんて美しいお供え物。

 
宮中では、

貞明皇后の時代

蓮の飯が作られていましたが、

その後途絶えていたそうで、

東宮御所にお住まいだった頃

上皇陛下のお考え

新たに始められたもの

だそうです。

 
 
中身は、

左・本善 蓮の飯 

右・長芋の当座煮・

小茄子の茶筅煮・

蜆のしぐれ煮


どれも簡単に作れそうです。
 

豊栄には、

蓮の花

たくさん咲いています。

 

100年前の食事に戻す

和美食でも、

かつては一般的な

盂蘭盆のお供え

としていたお料理を

宮中で大切に受け継いでくださっていることの驚き

を、みなさんと語らい

召し上がっていただく

機会を作りたいと思いました。




日本人でありながら

なかなか触れる機会の無い、

宮中におけるお料理を

知ることによって

皇室の伝統や行事を

身近なものとなりました。