【お客様事例】 1か月で身体全体が引き締まってきました。

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオの長谷川です。

今日もrinatoにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！

今回ご紹介させていただくのは、

31歳の女性のお客様。

今年4月初旬にrinatoにご入会されました。

「昨年以来太ってしまった身体を引き締めたい」というのが
トレーニングの最初の目的でした。

以前から定期的に水泳をされていたのですが

なかなかダイエットの結果が出ないため

加圧トレーニングとピラティスを試したいと思われたそうです。

「水泳をしているのになかなか思うように痩せない」
という事については

・使いすぎている筋肉（主に前腿）は特にこれ以上鍛えず最後のバランスストレッチで柔らかくすること

・逆に弱い筋肉（内腿など）を鍛えていくこと

・お腹についてはピラティスと食事改善をすること

というアドバイスをさせていただき、

加圧トレーニングとピラティス、バランスストレッチの
通常コースを週1回のペースで始めていただきました。
（途中1回だけ週2回来られた週もありました。）

その結果・・・

まずお尻周りが引き締まり・・

次に腕と脚が引き締まり・・

その次の上半身全体と顔、お腹も引き締まり

結果的に身体全体がすらっとしてきました。

一般的には

加圧トレーニングをすると
週1回のペースで2か月程度で見た目の効果が出ると言われていますが、

今回のお客様は
日頃からピラティスの呼吸法やコアを意識したり
弱いと言われた筋肉を使うよう意識したり・・・と

普段の生活でも気を付けていらっしゃったので
効果がより早く出たのだと思われます。

今月下旬にはサーフィンをされに1週間ハワイに行かれるので
「その時に水着を着るので、お腹をもう少し引込められるよう頑張る！」
と意気込んでいらっしゃいます。

ハワイで自信持って海辺を歩いたり
波乗りできるよう、
これからも一緒に頑張っていきましょう！

【お客様事例】 腕が引き締まったねと言われました。

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。


いよいよゴールデンウィークが終了し、久々にお仕事だった方も多いかと思います。
お盆休み目指してまた頑張っていきましょう！


今回はまたお客様事例のご紹介です。


今年2月初旬にご入会された、20代後半の女性。


年末年始のお休みにご実家の福岡に帰省された際、
ご家族に「以前より太った」と言われてしまい、・・・

次の帰省までに身体を引き締めたい！

と一念発起されたのが、
rinatoにご入会いただいたきっかけでした。

ご入会以来、ほぼ毎週通っていただき
加圧トレーニングとピラティスのトレーニングを重ね・・・

なんと、入会して1か月後くらいには

腕の引き締まりとお腹の凹みが見てすぐにわかるようになったのです。


身体は引き締まったものの、
福岡に帰省する機会がないままでいらっしゃったのですが、

ゴールデンウィークに福岡の妹さんが東京に遊びに来られた時、

「腕がすごく引き締まったね！」

とおっしゃったそうです。

その後、福岡のお母様から電話があり、
妹さんが帰宅して開口一番に話したことが
カナさんの腕が引き締まったことだったそうです。

それくらい、腕の引き締まりの変化が妹さんにとって
印象的だったということですね。

4月から仕事で異動があり、新たな職場になり退社時刻が遅くなっても
ほぼ毎週来てくださってありがとうございます。
これからも一緒に頑張っていきましょう！

rinatoは現在平日昼間（11～18時）のご利用の方の体験レッスンを

受け付けております。

体験レッスンのお申込みはrinatoホームページ からお願いいたします！

平日昼間の入会金無料キャンペーン、継続中です。

東京・恵比寿の加圧＆ピラティススタジオrinatoの長谷川です。

今日もrinatoにお越し頂いた皆様、誠に有難うございました！


さて、rinatoでは今月も継続して
平日１１：００～１８：００までの時間のみご利用のお客様については
通常１万円の入会金が無料となるキャンペーンを行っております。


ゴールデンウィークでリフレッシュし、
今から本格的に夏に向けてのシェイプアップを考えられている方、
是非一度体験レッスンにお越しください！

体験レッスンのお申込みはrinatoホームページ・トップページの
「お問い合わせ」をクリックし、
お申込みフォームのご記入をお願いいたします。
rinatoホームページ：　http://physical-art.com



平日夜と土日につきましては、大変申し訳ございませんが

現時点ではご入会の受付を制限させていただいております。

こちらの時間帯でご検討いただいている皆様には
ご迷惑をおかけいたしますが、
空きが出ましたらまた受付を再開いたしますので
是非こちらのブログをご確認いただければと存じます。

どうぞよろしくお願いいたします！