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みなさまこんにちは☺️
#ステイホーム 中に
お家時間を利用して何か一つ特技を身につける‼️
というのがアメリカ人のお友達の間で大流行
しかしまさか誰も
こんなにコロナが長引くとは予想しておらず
わたしのお友達の間では
65%は
3週間くらいでギブアップ
35%は習慣化に成功
という結果に
ちなみにちょい悪くないオヤジは
(わたしの旦那さま)
ロックダウン以前は出張がものすごく多く
月の半分以上はお家にいない生活を送っていました
ホテル暮らしの会食続き…
忙しくて運動もできないし
夜のハーゲンダッツもやめられない…
と
メタボまっしぐらな生活だったのです
そんな中ロックダウンが始まった最初の1ヶ月
ダラダラ食い＋運動不足で
こんな感じに大変身
最初の方は気にしてなかったみたいですが
出っ張ったお腹をさすりながら
オヤジ「お水飲みすぎちゃったかな？」
と
現実を受け止めようとしないので
わたし「通販で
99%オフの体重計見つけたから
買っといた
」
と言って
枕元に置いておいた所…
オヤジ「インポッシィーびれぇぇぇぇぇえええ‼️‼️‼️‼️‼️」
(訳ありえなーい)
と
遠くから雄叫びが
#内助の功
これ以降
毎日1万歩歩くのと
自宅で筋トレを開始
そしてロックダウンが解除された後に
ジム通いを始めたのですが
先日
こんな写真が送られて来たのです
ヤル気倍増
のブログで
オヤジの身体を見て
人は何歳からもいつからでも変われるんだな…
と
ちょっと感動しちゃいました…
では
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YouTube動画更新‼️一緒にエクササイズ！と言いたかったけど、、