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みなさまこんにちは☺️
コロナのせいで
今週末はお出かけができない方が多い事と思います
ただでさえ
テレワーク
リモワーク
など
在宅勤務を余儀なくされている方が多いなか
何が出来ることがあるかな⁉️
と思った
筋肉単細胞なわたくし
そうだ‼️
みなさんが少しでも身体を動かせるように
新しいエクササイズ動画をアップしよう‼️
と
昨日の夜から
簡単かつ効果的なエクササイズのプログラミング
and
日曜日の朝っぱらから機材を引きずり出し
撮影
そして編集してたのですが
恐ろしく時間がかかってしまった
本当はお昼くらいにアップして
今日も一日お元気にお過ごし下さい
って言いたかったのに
もう日が暮れようとしてる、、
でも
Better than nothing !!!
と
めっちゃポジティブに考えようとしたのに
アメブロにうまくYouTube 貼れない…
みなさま
本当に不甲斐なくてごめんなさい。。
もしよかったら
⬇️のエクササイズ動画見てみてください泣
寝る前にベットで
または明日の朝一番で‼️
とっても効果的なエクササイズですので
試してみてくださいませ
では‼️
わたしはお腹がすきすき
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