• 11日目◆10/17(朝ご飯)

• 10日目◆10/16(夜ご飯)

• 10日目◆10/16(朝、昼)

• 下っ腹出過ぎ写メ(>_<)☆

• 9日目◆10/15(夜ご飯)

• 9日目◆10/15(昼ご飯)

• 9日目◆10/15(朝ご飯)

• 8日目◆10/14(ご飯)

• 7日目◆10/13(ご飯)

• 6日目◆10/12(食事)

• 昨日から体重＋0、8㎏(;_;)

• 5日目◆10/11(夜勤)

• デブのもと(;_;)笑っ

• 4日目◆10/10(夜勤)

• 3◆10/9(朝昼夜)夜勤

• 変更するね、(>_<)

• 2日目◆10/8(夜ご飯)夜勤

• 2◆10/8(昼ご飯)夜勤

• １日ジュース1本、3日間プロテイン、、息抜きしながら。

• 2日目◆10/8(朝ご飯)夜勤

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