春日市地域リハビリ教室（下白水南）


12/16（火）

春日市地域リハビリテーション活動支援事業『脳の若返りコース（全4回）』の第3回目の教室で『下白水南コミュニティセンター』へ訪問しました。






前回、第2回目は9月中旬でした。

約3ヶ月ぶりの再会となり、皆様（22名）、お変わりなくお元気な笑顔を拝見でき大変嬉しく思いました☺️




令和7年度の教室目標は『体力の維持、脳のリフレッシュ！』です。

年間4回シリーズの教室は毎回、体操の内容を少しずつ変えて楽しんでいただけるように工夫を重ねて運動プログラムをお届けしています。

『フレイル』の認知度も高い教室です。


周りのスタッフの皆さんも、あたたかくサポートしてくださいますので、地域の後期高齢者の方々も安心して参加されています。

手押し車や杖で歩いて通われている方もいます。

『家でジーッとしているより、地域のみなさんに会って話をするだけで、本当に元気がでます』とおっしゃっていました。

特に『パタカラ体操』から『ラカタパ体操』はいつもながら大好評で大笑いでした🤣

続く『連想ゲーム』『リズム指体操』等のオリジナルグループワークは手指もスムーズに動かしやすくなった❗️と大変盛り上がりました❣️

後半の『肩こりを癒すヨシヨシ体操』、クリスマスのモチーフを振り付けた『クリスマス🎄体操』では心身ともにあたたまり心地よく心穏やかになられたようでした🎄🎅

帰りがけもたくさんお声がけくださり、感激しました。

🎄身体がぽかぽかになりました！
🎄よう笑った！
🎄先生、楽しいねー！
🎄肩こり、軽くなったみたい。
🎄手の痺れがね。和らいだよー。
🎄また、来年も楽しみにしています！良いお年を！