美容家青木梨奈の楽しく健康美を目指そう♪ -7ページ目

モニター価格が安すぎる！やるしかない！

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青木梨奈です💕

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↓

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プロデューサー/

日本エステティック協会認定講師及び試験官/

トータルビューティースクール校長/

メイクカラーアナリスト®/

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日本統合医療セラピスト協会理事長

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あなたの魅力を引き出します❤

BODY FACTORY

SOIS横浜の

モニター価格が

安すぎて

やばいですฅ(๑⊙д⊙๑)ฅ!!

なんと！

今月は2周年記念ということで、

特別価格だそうです！！

現在モニター募集しているのが

光フェイシャル/バスト/痩身です。

各コース限定3名様なので

気になる方は

まずはお問い合わせしてみましょう🎶

※モニターの条件等もお問い合わせの際ご確認ください。

【光フェイシャル】

・3回モニター 48,600円→25,920円

・6回モニター 97,200円→

32,400円！！

（トライアル 5,400円）

【光豊胸バストケア】

・3回モニター 48,600円→22,680円

・6回モニター 97,200円→

32,400円！！

（トライアル 5,400円）

【女性ボディモニター】

90分 3回モニター

56,700円→34,020円

（トライアル 5,400円）

【男性ボディモニター】

90分3回モニター

64,500円→38,700円

（トライアル 6,480円）

美容家青木梨奈オリジナルメソッドが

こんなに安く受けられるなんて😵

ちょっと光豊胸バストケア

について書きます😊

バストケアで大事なのは、

1.クーパー靭帯を強化する

2.乳腺を刺激して発達させる

3.大胸筋を鍛える

4.肌のハリをだす

5.脂肪細胞を膨らませる

です✨

光豊胸コースでは全てがケアできます😊

コース直後から

とにかくハリが出て、

ふっくらします❤

なりたい理想のバストに

近づけたいですね✨

コースの流れはこちら

↓

※大胸筋を鍛えるのは、オプションです

光照射の他にも

乳腺を刺激するツボ刺激や

背中やお腹、二の腕の脂肪を寄せ集める

マッサージ、バンテージでの形作りなど、

すごい充実したコースです✨

まずは、トライアルが

5,400円でできるので、

ぜひお試しを🎶

トータルボディーケアの

SOIS横浜

http://sois-yokohama.jp

お問い合わせ

☎045-341-4339

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高級感があってかわいぃスウェードBag♪

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SNSやインスタで話題の

エルベBagの秋冬モデル✨

スウェード調合成皮革素材で

高級感もあって手触りもイィ❤

23cmのXXSサイズ💓

ショルダーバッグにもなるから

かわいいし便利〜✨

カラーは、

Baby Pinkと

Milk Beige

どっちもいい色ですよね😊

しかもお値段が、

9,828円！！

嬉しい価格ですよね❤

私はXSサイズのピンクを持ってるけど

（真ん中の😊）

こんな感じです💓

これもいいけど、

XXSサイズもかわいぃですね💓

気になる方はぜひこちらから🎶

↓

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エステプロ・ラボの魔法のお水

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先日

「体に大切なお水はどんなお水がいいのか？」

について書きましたが、

とってもいいお水に出会ったので

ご紹介します😊

私は、お水というのは

体の機能を正常にするために

なくてはならないものだと考えます✨

ですから、ダイエット目的で

硬水をオススメする方もいらっしゃいますが、

私は吸収率の良い軟水をオススメしています😊

私の出会ったお水は、

まさに吸収率がすごい✨

『エステプロ・ラボ

ファストプロウォーター』です✨

このお水は、

ファスティング

サポートウォーター

と言われていて、

ファスティングのサポート目的で

研究開発されたそうです😊✨

エステプロ・ラボが考える

良いお水の条件は、

1.ファスティングに適した水

2.有害な物質が十分に除去された水

3.加熱殺菌されていない水

4.酸素活性値（SOSA）の高い水

5.界面活性値（油を溶かす力）の高い水

6.アクアポリンの透過性の高い水

7.クラスターの小さい水

8.鉱石による電子エネルギーの影響を

受けている水

9.まろやかでおいしい水

もちろん、ファストプロウォーターは

これをクリアしています✨

・非加熱にこだわった無菌常温充填

・油に対する「1.73倍」の海面活性値

・水道水の「1.64倍」の酵素活性値（SOSA）

・アクアポリン透過性の高い水

・小さなクラスター「75.4Hz」

・硝酸性窒素、亜硝酸性窒素などの有害物質「不検出」

・逆浸透膜（RO膜）処理

・高速循環式活水装置（特許取得）

と、

とにかくすごい✨✨✨

前回のブログでも書いたように、

年齢と共に体内水分量は減っていきます💦

体に良いお水を意識して飲んで

必要な水分量を保ちたいですね(*´˘`*)♡

1日に飲み水として必要とされる2ℓのお水は

体内リズムに合わせて

正しく取り入れたいですね😊

※エステプロ・ラボさんのリーフレットより

サロン専売品ですので、

エステサロンを経営している方には

ぜひ取り入れていただきたいと思います💓

ぜひ飲んでみたいという方は、

専門店のカウンセリングを

受けてみてください✨

いつもの飲み水をこのお水に変えるだけで

体や肌に驚くほどの効果を感じますょ😊✨

分かりやすい効果としては、

・酵素活性力（代謝ＵＰ）

・体内の油を溶かす界面活性力（ダイエット）

・抗酸化力（アンチエイジング＆デトックス）など

研究結果が実際出ています！

私も早速2ケース自宅に届けてもらいました✨

飲み始めて数日で、

汗の出方が違います✨✨✨

デトックスされている感がスゴイです😊

飲み慣れていない方が

急に水分量を増やすと、

お腹に溜まった感じがあると言われますが

このお水はスーッと吸収されるので

そんな感じもありません✨

ぜひお試しください🎶

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先日8日は、

私の40回目のお誕生日でした🎂

誕生日のお祝いメッセージを

Facebookのタイムラインや

メッセンジャー、

個人的にいただいた方など、

本当にたくさんの皆様にご連絡いただき

ありがとうございましたm(_ _)m

いくつになってもおめでとうの

メッセージは嬉しいものですね(*´˘`*)💓

本当にたくさんの出会いに

感謝しております✨

ありがとうございます❤

当日は、

スクールのランチ休憩でも

お祝いしていただき、

打ち合わせでも美味しいお肉を

いただきながら( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

夜は会食しながらの打ち合わせが

急遽リスケになり、

時間が空いたので自宅で仕事をする

という私らしいお誕生日を

迎えられたのかなぁと😁

プレゼントをくださった皆様も

ありがとうございました✨

翌日は仕事後にお誘いいただいていた

ゴージャス☆飲み会に参加したり、

その翌日はやっと休みが取れたので

箱根でゆっくり温泉や

べっぴん料理を食べたり❤

朝食なんて50品目もあるべっぴん料理💓

テラス＆露天風呂付きのお部屋で

仕事の合間に楽しむことが

できました°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

相変わらず、

ONとOFFの切り替えがなかなか出来ず

自宅でもいつも仕事をしているので、

お誘いいただいて出かける時間は

とっても貴重で有難いです💓

そしてここで…

皆様にご報告

女医の小川ドクターが六本木にオープンする

クリニックにてメディカルエステを

トータルプロデュースします✨

詳しくはまたご案内させていただきます🎶

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ポッコリお腹は腹筋では良くならない！！

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ポッコリお腹で悩んでる方

結構いますよね？

私も前々から

食後すぐにポッコリお腹が出るので

『本格的にな内臓下垂を改善』

を書きました✏

エステサロンで

お腹ヤセしたくて来る方は

たくさんいらっしゃいますが

その中でも

脂肪ではない場合が

１番改善が大変なんです😵💦

それは、内臓下垂です！

胃下垂、腸下垂などもコレです💦

原因は色々ありますが、

筋力の低下

内臓の冷え

肋骨や骨盤の歪み

自律神経の乱れ

睡眠不足

などなど

内臓下垂をイラストで見ると

こんな感じ💦

↓

本来の位置から内臓が下がり

骨盤の中に内臓が落ちてしまっています😱

なので横から見るとこんな感じ💦

全体的に内臓が下がるので

見た目が

ぽっこりお腹になるのは勿論の事、

胃腸の働きも悪くなり、

体にしっかり栄養が行き渡らないので

健康にも害があります💦

背骨柔軟性がなくて

緩やかなS字では無くなるのも

骨盤が前傾して

内臓下垂の原因の一つですね💦

この状態の方が、

一生懸命腹筋をしても

ポッコリお腹は

ほとんど改善されません💦

と言うのも、

普通の状態を起こす腹筋で鍛えられるのは

腹直筋という表面の筋肉で、

内臓をギュっと支える筋肉ではないんです💦

内臓を支えているのは、

コルセットのように

ぐるっと腹部を包み込んでいる

腹横筋なんです✨

ここを鍛えるのは、

ドローインなどがオススメです😊

それについてはまた後日

ご紹介しますね😊

ではこの内臓下垂、

他にはどうしたらいいのか？

まず、肺と心臓の下には

肝臓や胃、腸などの内臓があって

その境には横隔膜があります✨

この横隔膜は、

呼吸した際に下に下がった戻ったり

を繰り返しているところです。

でも内臓下垂の場合は、

この横隔膜自体が

下に下がっている可能性が

多いそうです💦

と言うのも、

肋骨が歪んで内側が狭くなってしまい

内臓が収まりきらない状態です😱

ですから

肋骨を整えて

内臓を元の位置に戻す

ことが大事なんですね✨

これもいつも必ずお客様に

肋骨の調整として

呼吸法を指導しています✨

この正しい呼吸法を身につけることこそ、

肋骨の調整、

自律神経を整える、

痩せやすい体になるなど、

美容にも健康にもとってもいいんです✨

次回はこの肋骨の調整方法について

書きたいと思います✨

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