楽しかった！！！

今日も、スタジオの住人と化してしまった！

いっそ住民票、移そうかなっ(*^▽^*)

今日は、４本。久しぶりにヨガもしました。

汗いっぱいかくプログラムも好きだけど、

ヨガのように精神的に落ちつくのもいいですねv(^-^)v

ただ、小さい頃から筋金入りの、かった～い体なんですね。

まぁ、それでも人と比べてどうとかというプログラムじゃないんで

気が楽ですよ。

主人は、仕事が忙しくてなかなか行けないけど、明日の夜は、

一緒にスポーツクラプに行けそうです！主人も、今年こそ

脱メタボを本格的に考えているようです！

楽しい１日！

朝からいろいろ用事があったけど、スポーツクラブに行くためにサクサクッとやりあげました。

やっぱり目的があると人間、力が出るもんですね！

今日は、スタジオプログラムを４本、こなしました。

やっぱりそれくらいしないと、「やった～！」という感じがしないですね≧(´▽｀)≦

午後のラストのプログラムが終わって大喜びをしていたら、友だちが、「朝からきているのに、

すごい！吐くまで飲む…みたいなノリだね！」と笑ってました。

うん、確かに。昔、バレーボール部にいたとき、吐くマデには至らなかったけど

近いものが…。運動のしすぎも限界を超えると、かなりヤバクなりますね。

１月から、ほぼ毎日行ってるからか、体脂肪が夢の１０％台に！といっても、ギリギリの

１９％！一昨年の秋の３０％超えから考えると夢のようです(o^-')b

不完全燃焼…

普通、土曜日は、朝からスポーツクラブに行って、８本のスタジオプログラム

をこなすんだけど、今日は、夜の部の２本しかできなくて、残念！

まだまだ何かできるよ～ってカンジ！

今日は、ボクササイズとエアロビをしました！

それはそれで、楽しく参加させてもらいました！！

明日も、がんばるぞ！今日は、主人もボクササイズ、がんばってました！