ちょっとした話（２）

金曜日なので、思いつくままのお話です(-^□^-)

先週に引き続き　むちゃぶりダイエットの話。

やっぱり　期限つきのダイエット。

いつまでに　これだけやせなければ…の約束で

妹からダイエットを　命じられました！

妹としても心配だったんでしょうね。姉が太っていくのを見るのは…。

期限の日、あと１ｋｇというところまでは減量したけど、あと２時間で期限の日の

午前０時は迫っている…。ダンベルを持ち出して、ガンガン、ダンベル体操をして

結果、ギリギリ午前０時に約束の減量をはたしました。

妹からご褒美の洋服を買ってもらいました！もし、目標を達成していなかったら

私が買ってあげることになってました！

やっぱり、きっちり　いつまで　どうする　の目標が大事ですねp(^-^)q

初チャレンジ！

1/14は、運動はお休みしました！

1/15は、２本プログラムを受けました。

エアロピとＪポップ！楽しく踊りました！

ところで…

主人にＪポップ、オススメしたところ、すんなり行ってみることになり、

本日　初参加！！

楽しかったと満足そう！

やっぱりやってみないと何事もわからないんで、

チャレンジしてみることも　大事ですよねっo(^▽^)o

有酸素運動 三昧！

今日は、エアロビとボクササイズを　続けて受けました！

いいですね、有酸素運動は！

やった感が、ありますね！

主人も、ボクササイズを受けに行きましたよ。

今年は、本当に減量しようという意気込みが感じられます。

お互い独身の頃は、めちゃくちゃやせていたのに、

結婚してから同じような感じで、体重アップしましたからね(;^_^A

何とか、私は、あと１ｋｇくらい減らせば、独身の頃の

ベスト体重になります。あと少し！！