楽しい１日！

朝からいろいろ用事があったけど、スポーツクラブに行くためにサクサクッとやりあげました。

やっぱり目的があると人間、力が出るもんですね！

今日は、スタジオプログラムを４本、こなしました。

やっぱりそれくらいしないと、「やった～！」という感じがしないですね≧(´▽｀)≦

午後のラストのプログラムが終わって大喜びをしていたら、友だちが、「朝からきているのに、

すごい！吐くまで飲む…みたいなノリだね！」と笑ってました。

うん、確かに。昔、バレーボール部にいたとき、吐くマデには至らなかったけど

近いものが…。運動のしすぎも限界を超えると、かなりヤバクなりますね。

１月から、ほぼ毎日行ってるからか、体脂肪が夢の１０％台に！といっても、ギリギリの

１９％！一昨年の秋の３０％超えから考えると夢のようです(o^-')b