こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
先日、オンラインサロンの勉強会を開催しました。
テーマは「気」ってなんだ？という話。
東洋医学を勉強しようと思うと、必ず「気・血・水」の話がでてきますね。
「気」は、目に見えない。
なので、はっきりこれ！とつかみにくくて、勉強しても、ぼんやりとしか、理解できなくて困ってる、という人も多いです。
ぼんやりしか理解できないと、人にも説明できないですもんね(^^;)
なので、勉強会では、資料もなるべくわかりやすく、イラストも多めにいれて、解説しました。
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気が弱ると、カラダの働きも弱ります。
風邪をひきやすかったり、体が冷えたり、胃下垂になっちゃったり。
そうそう「胃下垂になるとやせる」から胃下垂になりたい！って人が、以前いましたが
逆です。
痩せてるから、胃下垂になりやすいのですね。
痩せて、気が足りないので、胃を持ち上げられず、さがってしまうのです。
どちらにしろ、カラダにいいことではないですからね、バランスよく食べて、必要な栄養をとって、しっかりと「気」を養いましょう(^^
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