こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
慢性じんましんや、胃痛など、原因不明の不調から、抜け出す方法、ありますよ。
検査しても異常がなく「原因がわからない」と、言われて、不安になったりしていませんか？
でも、大丈夫です。
ちゃんと、原因にたどりつく方法はあります。
原因がわかれば、体のためにどうしたらいいのか、わかるので不安も減ってきますよね。
もうこれからは、頭痛がしたときのためにと、お薬を持ち歩かなくて、よくなります。
いつも決まった季節に、胃腸の調子が悪くなる人も、一年中、快適に過ごせるようになります。
慢性じんましんも、かゆみから解放されると、長袖のシャツで、肌をかくさなくても、すむようになりますね。
不調の原因は、ひとりひとり違います。
あなたのカラダに、何が起きているのか？
あなたのココロは、何がツラいと感じているのか？
それがわかってくると、原因不明の不調からも、抜け出せます。
「わからない不安」から解放されて、毎日すっきりすごせるようになりましょうね。
いつもメルマガを、楽しみに拝見しております。
今日の内容は、特に自分にも当てはまる、意味深いものだと思いました。
私は、今年に入ってから、仕事でこれまでにないほどの変化がありました。
大変でしたが、自分では、平気なつもりで過ごしていました。
ところが落ち着いた頃に、突然、胃腸の動きがストップしたように食欲がなくなり、またそれが、なんとも言えない不安感を呼び起こして、診察してもらいました。
でも、特に異常はなく。
結局２週間くらいは、まともに食べられず、気持ちもふさいで、体重も３キロくらい落ちました。
最近、自分なりにケアを続けて、ようやく、もとに戻り始めてきた感じです。
思えば、今年のこの大きな変化に、心と身体が悲鳴を上げて、自律神経のバランスが、こわれてしまったんではないかと思います。
光藤先生のメルマガにも、たくさん勇気づけられ、弱っている自分を、責めることなく、過ごすことができました。
これからも、わかりやすい、いろんな知識や方法、教えていただきたいです。
宜しくお願いいたします。
先日のメルマガ、大変参考になりました。
熱がない分 ウイルスと戦う力がない
熱がない分 軽い風邪
と、思っていたので ちょっと違う見方ができました。
また、私は、全部自分で、とっととやってしまうタイプで、あまり人に頼れません。
そうした性格も、不調と関係してるのかなぁと改めて思いました。
ありがとうございました！
今回のメルマガの、お店のスタッフさんとのやりとり、わかるーーー！！と、首がもぎれそうなほど、頷きました！
そう、会話がズレてるんですよね！！
私も、まさに同じことがあって、悶々として、そして、
なんで、こんな悶々とするのだろ？なんで、イライラするんだろ？と、わからなかったんです。
で、あ、会話がズレてるからだ、そして、相手に悪気がないからと、我慢してしまってるから、ストレスがたまってるんだ！と、気づいたところでした。
なんか、メルマガ読んで、わかるーーー！！となったので、メッセージしてしまいました。
悶々としてしまう、私の感覚がおかしいのかな、、トホホ(;´д｀)となったりもしてたので、そうじゃないんだ、とわかってよかったです。
ありがとうございました！
今回のメルマガを読み「私も粉瘤（ふんりゅう）になったことある！」と思い出しました！
２０代くらいだったかな？
私は耳たぶだったんですけど、両耳を触るとコロコロしたのが２、３個あったんですよね～
私の場合、小さいものだったし、痛くもなかったので、そのままにしていたら、自然と消えてしまいました。(病院で粉瘤だと診断はされましたが、処置は何もしませんでしたよ)
その後、再発して、できることもないです。
私は耳だったので「聞きたくない」とかですかね？(^-^;
その時の心理的なものや、状況とかは忘れてしまったので、なんとも言えませんが、何かしらあったんでしょうね。
体調が落ち着いてきたら、オンライン講座の受講も考えています。学べる日を楽しみに、今は養生しています。
メルマガ、毎回勉強になります。ありがとうございました！
先生、こんにちは！
今日のメルマガ、何か気持ちが、スッキリしました。
今年に入ってずっと……心も定まらず、体調も今ひとつ、ここ１ヶ月位は、とにかく眠い。寝ても寝てもまだ眠い。
何故？とずっと……思い悩んでいましたが、これ、変換期だったんですね！
なかなか変換出来ない自分と、変換しようとする自然のエネルギー、そこに大きな歪みが、あったんだーと、やっとメルマガ読んで、納得しました。
もっと自分に自信を持って、自分を信じて行こうと、思います。
有り難うございます。
あなたは、「なんでこんな体質なんだろう」なんて、自分を責めなくていいんですよ。
ココロとカラダは、つながっていますからね、不調が起きたときは、その両方を見て、大事にしてあげましょう。
どんな不調が、どんなココロの状態と、つながっているのか？
メルマガでは、いろんな事例をあげながら、解決方法なども、わかりやすく書いています。
例えば、私自身が慢性じんましんが出た日のことについて、こんな記事を書きました。
改めて思ったのは「人は気候や季節、感情に、とても影響を受けやすい」ということ。
私が、慢性じんましんを発症したのは春。
この季節に仕事をやめたこと、新しいことにチャレンジしようとしたこと。
その準備のために、ドキドキしたり、不安に思ったり、できるのかな・・・と、心配することが多かったこと。
準備のために、連日夜中までパソコン作業していたこと。
年齢的に、更年期の症状も出ていたこと。
いろんなことが重なって、慢性じんましんを引き起こす、きっかけになっていたんだ、とわかりました。
慢性じんましんの原因は人それぞれで「これ」と断言できないところもありますが、同じ悩みを持つ方の参考になればと思います。
慢性じんましんについては、このあとも記事をいくつかアップしましたね。
原因不明の不調の多くは、心理的な影響も強く関係してますね。
頭痛がするときは、これ以上何も考えたくない、というストレスのことがあります。
口の周りの吹き出物は、胃の不調のサイン、こめかみあたりにできる、大きなニキビは、肝臓の不調のサイン。
カラダのどこに、どんな不調がでているか？で、ココロの状態がわかります。
そして、その対処法などもお話していきますから、毎回、読んでいくごとに、改善する方法が学べますよ。
これからは、体調が心配で、友達からのお誘いを断ってしまう、ということも、なくなりますね。
あなたも、お仕事やプライベートが、いつでも楽しめるようにしていきましょう！
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