こんにちは。光藤 明美（みつふじ あけみ）です。
不調のサインを読みとる講座、第３回「心臓からのSOSを読みとる」は、本日１０日、２０時が締め切りです。
あなたは、緊張しやすいタイプですか？
緊張しすぎて、お腹痛くなることは、ありますか？
これも、心臓からのサインのひとつです。
緊張して心臓がドキドキすると、カラダ全体が固くなりますね。
そうすると、血流が悪くなり、消化器系も緊張して動きが鈍くなるので、人によってはお腹を壊します。
私、高校の文化祭、発表会があったのですが、緊張からくる腹痛で、保健室に行ったことがあります(^^;)
発表会は、無事終えたので、よかったですが。
心臓の病気はしたことないから、心臓からのSOSは、関係ない、と思う人もいるんですが、それだけではないんですね。
腹痛、四十肩や五十肩、不眠、よく言葉を噛む、言葉がでてこない、うっかりミス、おっちょこちょい、というのも、心臓の働きと関係があります。
あなたも、顔やカラダをチェックして、隠れた不調を読みとることができるといいと思いませんか？
家族の顔をみて、体調管理や、セルフケアもできるようになると、いいですよね。
以前の講座でいただいた、ご感想を紹介しますね。
若い頃から髪が細くて、抜け毛が多いのが悩みでした。
不調の事例で（抜け毛が多い、10円はげができてしまう）「自分がここにいてはいけないのではないか、という存在の不安」や、「誰も守ってくれないという恐れ」の話が、とても腑に落ちました。
産後に、上半身の左側面のお腹側にシミが増え、胸辺りにホクロイボが増えて、一向に消えないので、産後のそういうものかと思ってました。
講座のお話で、もしかすると、肝胆経からきているのかも～？？と思ったりしました。
ぎっくり腰になる要因も、なるほど～！！と面白かったです。
次回も楽しみにしています。
私の不調は、主に胃痛、腹痛です。人前で話すときも、過度に緊張します。
食事を気を付けて、リラックスして、そればかりを実行しても、特に改善されず、体がこわばっていくばかりです。
今回の講座で、表面だけじゃなく、内面もみないといけないことが、よくわかりました。
悪いところはどこか？ばかりを考えて、過ごしていましたが、私は、こわばっていたのは、カラダだけでなく、ココロもなんだ、と気づきました。
実際、最近笑いたい時に、思いっきり笑ったら、体温が上がってきました。腹痛も落ち着いてきました。
顔は職場がずっと陽が入る場で、左側にいっきにシミが増え、赤いポツポツも増えました。
動画を見ながら、単なる老化で終わらすのでなく、ふむふむと、腑に落としながら見直しております。
私は、左の腕がたまにズキっとして痛くなることがあります。
講座では、左にでる症状のキーワードに「女性」がありました。
私は義母と同居で、もう長い事一緒に暮らしていますが、お互い遠慮し合っていて、少し居心地が悪い関係です。
先日もあることで、本当にがっかりしたことがあったのですが、その気持ちを、お義母さんには言えないのです。
すると、左の肩甲骨下がズキっと痛みだしました。
わたしのこの痛みは「お義母さん」だと分かったんです。
は～、すっきりです。
私の腰痛は夫を意味し、左腕痛は義母を意味している。
そういう自分を受け入れて、また生活します。
講座を受けた直後は、なんとなくピンときてなかったのですが、時間が経つにつれジワジワ繋がってきてます。
ちょっとした不調って、なんだか気がかりで、なんとなく心配になります。
でも、その理由がわかれば、不安は減らすことができます。
不調のたびに、あれこれ、心配しなくてすみますよ。
自己流の、見当違いの健康法で、逆効果！なんてことも、なくなりますね。
９月から、そうした不調のサインを、よみとりながら、改善策まで学べる講座をスタートしています。
以下、講座の詳細です。
■不調のサイン読みとり講座（全６回）
オンライン開催です。アーカイブも残します。
全６回の講座で、お好きな回だけ参加することもできますし、終了した回は、動画購入ができます。
■第１回 ２０２４年 ９月１３日（金）
※この回は終了につき、動画購入になります。
「まずは、自分自身をチェックしてみましょう」
・顔、カラダに出ているサインに気づく
・白髪、ホクロ、シミ、どこに一番でてる？
・イライラ、悲観的、心配性・・・性格がつくる不調とは
・五行配当表と経絡（けいらく）の話 ほか
■第２回 １０月１５日（火）１１時～１２時３０分
※この回は終了につき、動画購入になります。
「肝臓からのSOS、どこに現れる？」
・めまい、充血、まぶたがピクピクする、は寝不足や疲労から肝臓に負担がかかって起きる不調。
・ものもらい、目やにが多い、はイライラから生じる「熱」
・腰痛は、抱えきれない問題からの怒り
・爪が割れる・欠ける、は、自分の領域を守りたい
・原因不明のじんましんは、割り切れない思い
・足の内側、ホクロが出てない？
・顔の左側に、シミが多くない？
■第３回 １１月１２日（火）１１時～１２時３０分
※この回は終了につき、動画購入になります。
「心臓からのSOS、どこに現れる？」
・鼻先に、いつも吹き出物ができてませんか？
・あかんべーしてみて。舌はまっすぐでてる？
・心配事や悲しいことが続くと、左の肩甲骨が痛む
・心臓のSOSは、小腸、舌、顔色、汗のかきかたに現れる
・眉間やおでこに出るホクロやシミは、どこからのサイン？
・最近、うっかりミス、物忘れが多い
・緊張すると妙に早口でおしゃべりになる
・心臓を大事にする養生法 ほか
申込み締め切り １１月１０日（日）２０時
▼ただいま募集中▼
■第４回 １２月１３日（金）１１時～１２時３０分
「消化器系からのSOS、どこに現れる？」
口内炎のできる場所、上唇は胃・下唇は腸、寝ているときによだれがたれる、薄目をあけて寝ている、顔のたるみ、ほか
申込み締め切り １２月１１日（水）
■第５回 ２０２５年１月１４日（火）１１時～１２時３０分
「呼吸器系からのSOS、どこに現れる？」
鼻にできる吹き出物、二の腕のうぶ毛が濃い、子供のころから泣きべそ、咳が止まらない、アトピー、ほか
申込み締め切り １月１０日（金）
■第６回 ２月１０日（月）１１時～１２時３０分
「腎臓からのSOS、どこに現れる？」
トイレの回数が多い、原因不明の１０円はげ、髪がほそい・やせる、まぶたがむくむ、耳のまわりの湿疹、耳鳴り、ほか
申込み締め切り ２月７日（金）
■受講料 各回ごと５５００円
サロンメンバーさんは無料です。お申し込みも不要です。
各回、毎月ごとの募集になります。
まとめてお申し込みすることも可能です。
例）第１回と２回をまとめて申し込む⇒１１０００円のお支払
■お支払方法
ゆうちょ銀行、楽天銀行、ペイパルがあります。
お申し込み後に、振込先の口座をお知らせします。
■その他
・お支払後のキャンセル、返金はできません。
・アーカイブ受講も可能です。リアル参加の方にも、動画データはお渡しします。