光藤です。
５月のオンラインサロン勉強会、一般参加の募集は、今日、５月１３日２０時で締め切りです。
（サロンメンバーさんはこのお申し込みは不要です）
毎年決まって、夏バテしてしまう、夏は調子が悪いことが多い、
ということはありませんか？
夏は、開放的な気分になりやすい季節。
野外フェス、花火大会、お祭りにバーベキュー、楽しいイベントもたくさんありますね。
なのに、
・体力がなく、しんどくて、そういう場に出かける気にならない。
・胃腸の調子が悪くて、食欲が落ちてやせてしまう。
・エアコンの風がつらくて、体調が崩れやすい。
なので、休みの日も、だるくてなんとなく家でゴロゴロ。夏だからと、楽しむ気にならない。
みんな、元気そうでいいなぁ、
どうして自分は弱いんだろう・・・
そう思ってしまうことはないでしょうか。
夏バテ防止には、栄養のあるものを食べればよい、たくさん汗をかけばよい、とよく聞きますが、本当の解決策は、それだけではありません。
東洋医学を基本とした体質改善の専門家たちは、夏バテは夏の季節を越す体力が足りない、土台が弱い、そこが根本原因だと考えています。
そして、その不調のサインは、すでに体のどこかに小さく、小さく、出始めているかもしれません。
ということは、夏バテしないカラダづくりは、本格的な夏になる前、今の時季からそのサインに気づき、整えておくとよい、ということになります。
今回のオンラインサロン「五行の学び舎勉強会」では、夏バテ対策と、陰陽五行では夏と関わりの深い臓腑「火＝心（しん）」について学びます。
五行がはじめて、東洋医学とか難しそう、と思わなくて大丈夫です。
また、ストイックな運動や、食事制限をがんばることもないので、どうぞ楽しみながらご参加ください。
主に、こんな内容をお話しようと思います。
・夏、不眠になりやすいのは、暑さのせいだけではない
・火＝心の不調のサインは、舌、血脈、顔色、笑い方、喜び方に現れる。
・冷え性の人は、夏でもショウガをとるべきなのか？
・夏はうっかりミスや忘れ物が増える？
・夏バテの本当の原因は「胃腸の不調」
・心臓の病気の予兆は小腸に出る？
本当に元気に夏を過ごすためには、単に何を食べたら？、何をしたら？ではなくて、今の自分の状態を知っておくことが大事です。
数年前、夏でも冷えて、体力がなく、この数年「体調がいい」と感じたことがない、という女性が
講座で学んだことをコツコツ続けたら、１か月後、とても顔色がよくなり、笑顔も出て、「今日は私、調子いい」と感じる日が
増えてきた、と喜ばれていました。
この勉強会では、陰陽五行を勉強するだけではなく、今の自分にあったことは何か？も学びます。
参加されたみなさんが、カラダの中から元気になれることがゴールです。
今年の夏は、ぜひ元気ですごせるようになりましょうね(^^
お申し込み、明日が締め切りです。
・５月勉強会のお申込みはこちらから
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月１勉強会は無料など、特典もあります。
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