”最近、お腹が張って苦しい事ないですか？”

光藤です。

２０２０年の記事ですが、ちょうどこの症状が気になる人も多いかもしれませんね。

カラダの不調の原因を、ざっくり考えると

・力が足りない、弱い

・余分なものが多くて、滞っている

の、どちらか？を、まず考えるといいですよ。

足りないなら、補う。

余分なものが多いなら、出す。

これが体質改善の基本、と思ってもいいでしょう。

とはいえ、体質や症状で「やり方」が違うので、まずは自分がどんなタイプか？を知る必要があります。

自分に合わない方法だと、逆効果になることもあるので、まずはこちらの講座で学んでみませんか

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