こんにちは。
福岡・長崎を中心に
陰陽五行で
ココロとカラダのお話をしています
みつふじです。
先週末から福岡に滞在しております。
カズ姐さん のセミナーアシスタント、
自身の学び、勉強会、等々…
毎日が濃厚で
１日があっと言う間に終わりますね(^_^;)
あともう少し福岡に滞在して
木曜に長崎に戻る予定です。
さて、このところ福岡も
ちょっとお天気が不安定。
ゆうべは雨と時折強い風も。
季節の変わり目は
こうした日が多いように思います。
ひと雨ごとに本格的な冬へと
移り変わるのでしょうね。
ところでみなさん、
冬の季節は好きですか？
私はちょっと苦手。
寒いと動きたくなくなるし
カラダも冷えやすいので
体調管理も、いつもより気を遣います。
カラダの冷えって、
特に女性には多い悩み。
今回の陰陽五行講座【冬 】は
腎臓にまつわる臓腑がテーマですが
ここに冷えのお話も入れています。
(陰陽五行講座は12/14の長崎がラストです）
そしてその冷えには
気・血・水のエネルギーバランスが
かかわっていることも。
・気・血・水のお話については⇒こちらの記事で
実は冷えの原因って
ひとつではなく、それぞれタイプがあるので
そこを知ることが、まず大事。
ここでは大きく3つのタイプを
あげてみますね。
・気のエネルギーが不足しているタイプの冷え
エネルギー＝気力が足りないので、熱も生み出しにくい。
疲れやすく、風邪をひきやすい、寒がり。
・血液の流れが悪いタイプの冷え
血液の流れが滞っているので、熱が運ばれにくい。
便秘気味、月経痛、肩こり、顔色がくすむ、肌荒れなど。
・体の水分バランスが悪いタイプの冷え
カラダの水分量が多すぎたり、偏ったりして冷えがおきる。
頭痛、むくみ、カラダが重だるい、耳鳴り、トイレが近いなど。
それぞれに、足りないもの、
滞ってるところが違うので
同じ冷えでも対処の仕方が違う、
というのはお分かりでしょうか。
講座ではそれぞれに
どういう対処をしたらいいのかを
お話していますが
冷えって、とっても頑固で
すぐ解消できるものでも
ないんですね。
特に女性は一般的に筋肉も少ないし
月に一度の月経もあるので
そちらにエネルギーが奪われると
冷えやすい。
ですから、気長に根気よく
つきあっていかないといけません。
いろんな冷え対策グッズも
たくさん出回っていますし
楽しみながらやるのもいいですよね。
そして、セルフケアのひとつに
アロマもあるかと思います。
今回新しくスタートする
「陰陽五行＆アロマ講座 その壱」でも
まず、気・血・水のバランスチェックをして
その後、タイプ別にどんなオイルがいいのか？
を、少しこまかく振り分けてみたいと思います。
クライアントさんのカウンセリングにも使えると思うので
ご興味のある方はぜひどうぞ。
陰陽五行＆アロマ その壱
「陰のオイル・陽のオイル」
2013年12月20日（金）10:00～17:00
場所：日本NLP心理セラピー協会
講座内容の詳細は⇒こちらの記事で
●お申し込みはコチラから⇒ホームページ
これ、新講座なので、ちょっとワクワクドキドキしてます(*ﾟｰﾟ*)
お申し込みはお早めに。
ではーー(・ω・)/
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講座・個人セッションのご案内・12月の予定
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■個人セッションお申し込み受付中
【福岡】2013年12月21日（土）
【長崎】2013年12月13日（金）
2013年12月15日（日）
今年最後の長崎定期講座です。
■陰陽五行講座【冬】
～腎は生命エネルギーの貯蔵庫～
【長崎】2013年12月14日（土）13:30～17:30
場所：レンタルルーム新観光
●各講座のお申し込み・詳細はコチラから⇒ホームページ
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