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うつ病の原因・症状とサイン、見分け方をご紹介
うつ病の原因には「3つ」あります
うつ病がどうして起こるのか、まだ十分に解明されていませんが、
現在わかっている原因として、
- 「心理的なストレス」
- 「脳内の変化」
- 「なりやすい体質」
の3つがあるといわれています。 これら3つの原因が重なって、
うつ病を引き起こしていると考えられます。
うつ病は心の病と思われがちですが、じつは脳の病気でもあります。
心理的なストレスとは、過労や対人関係のトラブル、
離婚や死別といった生活上の問題が原因となるストレスですが、
そうした心理的なストレスがきっかけとなり、
そのストレスで脳の働きのバランスが崩れることで、
うつ病が発症すると考えられています。
脳にはたくさんの神経細胞があり、さまざまな情報を伝達していますが、
その働きで「感情」が生まれます。
最近の研究では、ストレスを受けることで脳の一部の
神経細胞の形に変化が生じ、それによって感情や
考え方にゆがみが起きるのではないかと指摘されています。
遺伝子がうつ病の原因となる可能性は？
うつ病の発症に遺伝子が関わっているかどうかは、
はっきりとしていませんが、親やきょうだいに
うつ病になったことがある人がいると発症率が
高いことがわかっています。そのため、うつ病になりやすい
体質があると考えられています。
うつ病の特徴的な症状
うつ病では、さまざまな心の不調や体の不調が現れます。
体の不調として
- 睡眠障害や疲労感・倦怠（けんたい）感
- 首・肩のこり
- 頭が重い
- 頭痛など
心の不調としては
- 意欲・興味の減退
- 仕事能力の低下
- 抑うつ気分
- 不安・取り越し苦労など
が挙げられます。 うつ病は、精神科や精神神経科の専門医でも診断が難しい病気です。他の病気のように血液検査や画像検査などで異常を見つけることができないため、詳しい聞き取りを行って診断をつけることになります。
うつ病を診断するときに特に重要なのが、
- 「憂うつな気分」
- 「何に対しても興味が持てない」
という2つの症状です。
この2つのうち、どちらかひとつでも、
ほとんど一日中、ほとんど毎日、2週間以上続いている場合、
うつ病の可能性が高いと考えます。 体の不調は本人も感じやすく、
人にも伝えやすいのですが、心の不調は自覚するのが難しいこともあって、
受診時に体の症状を訴える人が多いようです。眠れなかったり、
食欲がなかったり、息切れしたりといった症状も、
うつ病が原因で起こっている場合もあります。
【うつ病かも？】うつ病の原因、症状とサイン、見分け方をご紹介
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