体調不良のとき

体調が悪くなると、気分も落ち込みやすくなるね。
心のしくみを伝える立場であっても、
下り坂になることはあるのだ。
 

気分が落ち込んだときに出てきやすいのは
自分を責める癖。

何十年も積み重ねてきた癖だもの。
ふとしたときに出てくるのは
しょうがないさ。

あぁ、また自分を蔑ろにしてたね。
気づけて良かった。
さぁ、私はどうしたいんだっけ？

そうやって少しずつ
自分自身と仲直りしていこう。

 

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The harmony 〜harmodogs〜 2日目 ドッグトレーニングと気づき

The harmony〜harmodogs〜2日目は

ドッグトレーニングの基礎をガッツリ❗️

頭も体もたくさん使って、クタクタ🌀になったけど
とても楽しい時間だった♪
 

今回、トレーニングをやっていて感じたのは
メイちゃんに本気で何かを伝えようとするときに
わたしのエネルギーがひよって鈍ること。

絶対にこうしたい！という気持ちをまっすぐに出す
胆力がグラグラしてる感じ。
 

この胆力。
メイちゃんとの暮らしの中で
少しずつ育ってきたとは思っていたけど
まだまだいけるね！
もっと育ててみようっと😆


そうそう、本気が伝わったときのメイちゃんは
ヘラヘラモードから　ヒュッと真面目モードに。
その豹変っぷりは面白かった😂



あと、仲間の愛犬がトレーニングに飽き始めたとき
 

Hiloが嬉しそうに言った
ここからが面白いんだよ。ここからが大事😆

という言葉に、ハッとさせられた。
 

「飽きてきたから、もう無理かな。もうやめておこうかな。」
と考える癖が
自分の中にもあったことに気づいたから。

それと同時に
そうか。飽きてきた後に「面白さ」があるんだ！って
俄然興味がわいたよね。

知りたい。感じたい。先を見てみたい。
つくづく、わたしの行動の源は「好奇心・探究心」なんだなぁと思う（笑）


Hilo  @kuokoa_with_dogs.hilo
けいちゃん  @keiko_miyasaka  @heartlinkacad
仲間のみんな

今回もありがとう❣️

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初対面の人との幸せ時間♪

先週のこと。

東京と千葉を結ぶ橋の上で
夕景を楽しみに来た者同士、年配の女性2人と意気投合。
橋の外を向いて、仲良く並んだ。
 

あなたのオススメは、橋のどこから見るのがいいかしら？
どの時間帯の空が好き？
私はね！！〇〇が好きなのよ♡

お互いの感性を差し出しあい、
刻一刻と表情を変えていく景色の美しさを味わい、喜び合う。

こういう感覚を誰か（しかも初対面）とシェアするって
なんて豊かな気持ちになるんだろう。


あぁ、人っていいな。

日本っていいな。
 

心が幸せ満タンだ💓

 

もう少し暗くなったら街の灯りがつき始めて

マンハッタンの夜景みたいに美しくなるの！

それもキレイなのよ✨
 

・・・あら？　マンハッタンほどじゃなかったかもしれないわね。ふふっ🤭

 

でも、この夜景も、わたし好きだわ♪

もう一人の奥さまが言って、私もうんうんと頷く。

マンハッタンの夜景を見たことはないけれど、
私にとっては心にキラキラと残る、最高の時間だった。


**

いま私が意識していることの一つに
【感覚をしっかり味わいながら、日々を丁寧に暮らす】
というのがあって、この散歩時間もその一環。
（メイちゃんのお散歩後、あらためて出かけたのです）

この意識が
きっと（いや、間違いなく）メイちゃんの思考にも

影響を与えていくだろうな( ´艸｀)

私自身もメイちゃんも

今後どんなふうに変化していくのか、楽しみだ♡

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