毎月1回の至福のひととき
コロナ禍の中、ヒトとヒトが直接触れ合うことを
🆖とされていますが、肌の触れ合いって色んな効果をもたらしてくれるんです
タッチケア
とは？
とは？
※一般社団法人日本エナジーハンド協会HPより
心が安定する
ストレスを和らげる
ポジティブになる
やる氣アップ
免疫力アップ
痛みが減る
心拍、血圧が安定する
といった効果があるそうです。日本には「手当て」という言葉があります。母親が子供のお腹が痛い時に優しく温かい手でお腹をなでてあげると、自然と痛みが和らぎ、痛くて不安だった子供の心も落ち着きます。大人になってからでも同じですね。 近年ではタッチケアと呼ばれ、優しくふれられることで触覚神経を通し癒しホルモンであるオキシトシンが視床下部から分泌されることがわかってきました。これにより不安感や痛みを軽減し血圧を安定化させ、うつ病やアルツハイマー型認知症患者、高血圧などの症状緩和に効果があることが証明されています。グラヴィティヨガではそんな「手当て」を取り入れることで硬くなった心と体をケアして行きます。
こんな感じでカラダの深部までほぐします
肌の温もりが伝わり、ココロとカラダが緩んでより
リラックスできます
是非、一度体感して心地よさを感じて欲しいです
グラヴィティヨガレッスン
8/25（金）19:30〜20:45 残席3名
8/28（日）9:00〜10:15 残席3名
参加費 2,000円 （当日お支払い）
フェイシャルエステもほんと気持ちよくて、
お肌もプルプルツルツルになりますよ
タッチケアで、ココロもカラダもリラックス
暑い夏を乗り越えましょう
グラヴィティヨガのレッスン🧘♀️情報をお届けしてます♪良かったらお友達登録お願い致します☆