こんにちは！本日のブログを担当させていただきます。1年 竹内康太です！
秋合宿も終わり、もう12月も目前！
試験勉強はじめた方がいいよなとか思いつつ始められていない今日この頃です……
さて、本日のテーマは
部員の食事
です！
私は大学生になってからなんと6キロも体重が増えました！！写真を見比べてもデカくなっていると実感します笑
そんな私の食生活はいつも好きなものを食べる！ということを大切にしているのでバラバラですがある一日の食事を紹介します！
朝食🥪🥪
朝練がある日はプールでガッツギアを注入！今日はRedBullを同期の濱田、栗原と分かち合いました❤️
朝練がない日はタラコなどで済ませます！今日は濱田に教えてもらったセブンの金のシリーズ(ビーフシチュー)を食べて朝から幸せでした！！
昼食🍜🍜
私は池袋キャンパスなので寮に戻って食べるということはなかなかありません。同じ池袋キャンパスの先輩や同期とラーメン屋さんに行ったりオムライスを食べに行ったりします！
心成さん、🐷🗻連れてってください！！！🐽
(修一さん、恒聖さん、森井さんと行った男のオムライスです)
夕食🐟🐟
私は夕食でとにかく米をしばきます！！！！
肉、魚、揚げ物、どのおかずでもご飯をとにかく多く食べることを意識しています(*^^*)
私がお気に入りの夕ご飯はネギトロ丼です！！(卵あり)
私の尊敬する先輩修一さんにごま油をかけると美味しいよとアドバイスを頂き、実践するとさらにハマってしまいました💦
最近では恒聖先輩も同じのを食べています！
このネギトロ丼、とにかく美味しいんです！ほんと美味しいんです！😱
レシピ載せておきますね！
皆さんもぜひ！ 1度は絶対！
ご飯 大量
ネギトロ 世界市のがおすすめ✨
１パックいきましょう！
醤油 中
ごま油 小
生卵 3~4
混ぜる！！
簡単ですが破壊力抜群です！！！
嬉しかったことは昨日、3年山下主将と3年野村先輩に美味しい！と認められたことです！
しかし、これを作ると毎回先輩方に
「あれ、今週フライパン握った？？」と聞かれます\(//∇//)\
安心してください。握ってますよ！！！
チャーハンとか肉焼いたり……してます💦
もっと大きくなれるようにたくさん食べて食べて食べまくりたいと思います！！
ではまた次回！！
次回はたまき！よろしくです🙇♂️