今日は、マインドのリハビリサポートで、
「生きるのがラクになる思い方」です。
この「生きるのがラクになる思い方」は、
師匠（GY）が生前に、著作した本から
あなたのマインド（精神）とスピリットが開くだろう
キイとなるフレーズを紹介していきます。
マイナスの想像はマイナス
事実を、
事実として観る。
とても簡単のようで、
これが難しいんです。
というのは、
事実を事実して観る練習を、
私たちはしていませんからね。
今日は、前回の「生きるのがラクになる思い方(24) 事実を受け入れてみる」の、続きになりますね。
自分の事実って、なかなか受け入られない💦
例えば、
人が自分のことを見て笑っている、という出来事があったとき、
事実は「人が自分のことを見て笑っている」なんです。
でも、それに私たちは、
なぜ自分を見て笑っているのか、
その理由を想像してしまいます。
しゃべり方がおかしかったからだ！
あの人、私のことをバカにしているんだ。
とかね。
いろんな出来事の事実も、そうですね。
雨が降っている。
お米が売り切れた。
そこに、自分の感情が乗っかると、
事実が事実として見えなくなって、感情の方が先走っちゃうことがあります。
それが、マイナスの感情だと、
潜在意識が、マイナスに捉えちゃって、余計、事実を事実として見えなくなり、
判断を誤ることも、起きちゃいますね。
想像と事実。
感情と事実。
別のものとして、分ける練習。
はじめていくと、いつしか自然と別のものとして認識できるようになります。
まるりはでは、ボディ、マインド、スピリットをリハビリするサポートとして、
ボディ:カラダの声を聴く、ホリスティック整体
マインド:あなたの思い方に気づくサポート
～地球のリハビリテーション＆生きるのがラクになる思い方～
スピリット:リハビリ星よみ
を、しています。
まるりは、おススメ本
