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  息をすう、息をはくって？　　呼吸から見えてくる、自分の生き方
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  【東京 杉並区】6月：「生きラク★リハビリソフト整体」のご案内
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  深呼吸は、全身をマッサージしてくれる、すぐれもの！
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  呼吸は、あなたの姿勢をつくる～身体の造り編①～
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  生まれてきた目的を見つけたい、行い続けたい、やり遂げたい人へ
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  心の闇が顕れるとき
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  身体の中のお掃除をしていると、だるい時もあるよね
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  氣の力を高める食と、深い呼吸／肉体の力・精神の力・氣の力
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  小さな愛を大きく育てるには／肉体の力・精神の力・氣の力とは
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  体力をあげるのは、自分の内側から出てくる意欲／肉体の力・精神の力・氣の力とは
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  魂年齢からみた自分
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  パワーやエネルギーを、どこに使いたいか
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  安らいだ心と、瞑想～安らいだ心は、自分でつくるしかない
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  肩、肘、腰、膝は、ストレスのたまり場！
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  毎日が、学びの連続！
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  気づいて、すぐ行動できないのは、身体的ゴミがあるから！
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  瞑想による、気づき
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  戦後80年間、哲学を失ってきた国、日本。
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  8月８日　１日を振り返って
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  社会の中で自分らしく生きるために、「瞑想」をより効果的に行う方法（7）

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