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  もっと自分に快適を許していい
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  SNSを見たあとのモヤモヤした心を軽くする方法
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  自分を小さく扱うのをやめる方法
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  「止まること」を許したら望んだ人生が始まった
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  現実を責める思考から 望みを選ぶ思考へ
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  もう我慢しない。快適は日常から♡
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  体調不良のときに落ち込まなくなった
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  不足からの行動はどれだけ動いても満たされない
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  ありのままの自分にいつかなれると思っていませんか？
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  誰かを頼ることは、自分を許すこと♡
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  高い理想をいったん置いて今の自分を認めること
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  なんとかしようとしない
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  素敵な思い込みは悩まない現実を創る♡
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  安心してネガティブを感じていい
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  思っちゃダメとかない。 頭の中までジャッジしないこと♡
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  一人反省会の気分の悪さから卒業♡
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  自分責めから抜けるには自分責めをやめようとしないこと
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  人にどう思われるかが気になる…から抜け出す方法
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  幸せや喜びを素直に表現することに罪悪感がある人
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  気づいたら罪悪感がなくなっていた

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