コソコソ生きるのは、もう終わり！
いつだって自分自身で在り続ける✧˖°
Rika
好きなようにやってきたし
はたから見れば順風満帆。
だけど、いつも心が満たされず
イライラ・不満・空虚感
本当の自分じゃないみたい。
抑えてきた自分を解放し
自分と深く一致することで
心から満たされ
喜びのために生きる毎日へ。
実際に私が変化してきた
マインドと実践法をシェアしています
今日のテーマ
後ろに人が並ぶと焦る
コンビニのレジ、カフェの注文
受付、ATMなど
自分の後ろに人が並ぶと
めちゃくちゃ焦ってしまっていた。
後ろに人が来ると
もうポイントはいいや！と諦めたり
本当は端数の1円まで出したいのに
大きいお札を出して
小銭が大量になったりｗ
はたまた
自動販売機では
後ろに人が並んだ瞬間
「お先にどうぞ」と
譲ってしまうこともあったｗ
誰に言われるわけでもないのに
”待たせちゃダメ，迷惑”と
いつも自分を急かしていた。
これと全く逆なのがうちの夫。
私が焦って本来したい行動を諦めると
「そんなに焦らなくても
自分のペースでいいのに
でもりからしいね」と言って笑うｗ
そんな夫がうらやましかった。
外側の状況に一喜一憂して
すぐに自分のペースが
乱れてしまう自分が嫌だった。
焦って、遠慮して、
自分の望みを引っ込める
もうそれをやめたかった。
だから日常で少しずつやっていった。
”自分の心地良いペースでいること”を。
”後ろに人が並んで内心焦っても
ちゃんと自分の要望を叶えてあげること”を。
その中ですごく印象に残っている
出来事がある。
ある日コンビニで
子どもたちが自分のお金で
アイスを買うことになった。
アイスを選んで
ひとりずつレジに持っていって
自分のお財布から
一生懸命お金を出す。
私はその姿を隣で見守っていた。
すると途中で後ろに人が並んだ。
以前の私だったら
「早く！
」
と、焦って急かしていたと思う。
でもその日は
子どもたちに最初から最後まで
レジ体験をさせてあげたい気持ちもあったし
まさに私の
”自分のペースでいる”実践の場だ！と思い
口を出さずに最後まで見守った。
するとどうなったかというと
後ろにいたお姉さんは
嫌な顔ひとつせずニコッと優しく
微笑んでくれていて感激した
子どもたちも
「自分で買えた！」と
とってもうれしそうで
そんな姿を見た私も
最高に幸せな気持ちになった。
アイスもおいしくたべれたよね～
私が思ったのは
恐れから
世界を見ていたってこと。
恐れる世界を
作っていたのは私だった。
本当は誰も責めていないし
急かしてもいない
自分が自分の心地いいペースを
ちゃんと大切にできたとき
世界は自然と調和していくことを実感した。
自分の心地いいペースを
知っていくこと。
そして
その自分のペースでいることを
ゆるしてあげること。
長年のクセで
体が勝手に焦ってしまうときは
そんな自分に気づいて
「自分のペースでいいんだよ」
「今のペースで大丈夫だよ」
と、自分に声をかけてあげている
子どもに早くー！っていうときも
たくさんあるけど
同じくらい「ゆっくりでいいよ♡」って
いえることも増えた♡
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何年も涙が出ないくらい、自分でも感情が分からなくなっていたけど、自分の本音に触れ涙が溢れ解放された
日常の見え方、捉え方がすごく変わった
頭の中のぐちゃぐちゃがスーっとほどけていった
ずっと探していたものが見つかった感覚になった
自分の心が確実に動いたのが分かった
こんな短時間で変えれる、変わるってなったことがなくて喜びで涙が出た
私が私で生きていい、そのままでいいと思えた
トンネルの中に居たのに、次の日から道端の花や鳥のさえずりに心から幸せを感じた
自分には自分が気付かない才能がたくさんあることに気づいた
無料とは思えないほどの内容でした
話す度にそのままの自分でいいんだと思える
絡んでいた糸がスルッとほどけた
なぜ同じ現実を繰り返していたのかが腑に落ちた
喜びの声をいただいてます♡
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自分を隠して生きるのはもう終わり♡
あなたの魅力は、自然体の自分でいること
もう迷わず“自分全開”で、堂々と生きてこ
世間的な幸せを手にしても
全く心が満たされず
自己否定・ネガティブ思考で
窮屈&制限だらけの日々に
不満爆発だった私が
旦那や子どもへのイライラ＆不満が激減し
自分のやりたいことを思いきり叶えてあげて
喜びのままに生きられるようになった
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