ブログ記事一覧|rikarin.well.beingのブログ
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習慣化・朝活アドバイザーです
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2024/07/09 汗の匂い
7月8日 自宅で15分の練習
7月7日 座禅と瞑想
7月5日 マリーチDの壁
7月4日 調子をとりもどす
7月3日 ん?調子良くない?
7月2日 3年目の成果
7月1日 継続練習
6月28日 シッティングポーズ
6月27日 一呼吸に集中する
6月26日 モヤモヤする日もある
6月25日 マリーチDまでやると決める。
6月20日 100%出し切る練習
6月10日意地でも練習する
6月9日 セロトニンヨガレッスン
6月8日 教えるヨガの練習
6月5日 欲か希望か ヨガの境地
6月3日週明けマイソール
2024/06/02 100人レッド in HYOGO
5月最後の練習
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