さて、本日でちょうどステロイドの内服を始めて1か月が過ぎました。
徐々に服用量を減らしながらあと1か月飲みつづけます。
結論： 脱毛は少しは減った そして 太った｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
最初はもっと注意していたのです。
塩分を取らない、とか砂糖の摂取を控える、とか。
ところがとくに副作用を実感しなかったのをいいことに、だんだんあまくなっていった私。
副作用は服用を始めてある程度時間がたってから、というのも知識としては知っていたのに。
おかしいな、おなかが出た気がする
おかしいな、うちももが前よりボリューミーな気がする
おかしいな、朝なのに体重があれれ？
すべて気のせいではなく、事実でした。
昨晩旦那様に太ももとおなかが立派になったことにお墨付きをいただきました。
妊娠したときみたいです、と＼(*｀∧´)／
そういえば、この前薬箱を整理していた時にプレドニン20㎎が出てきてびっくりしました。
私、風邪をひくと声帯がやられてしまい10日間ほどまったく声が出なくなることがあるのです。
お医者さんに行くと「強いくすりだから出したくないんだけど」と言われながら出されていたのが
なんとこのプレドニンでした。しかも5日間3粒＝60㎎/日
やっぱり短期間で飲むと副作用は一切出ないようです。
でもね、声はてきめん出るようになるの！
ステロイドってすごいわーーー
でも脱毛には今いちだわ (ﾉ_･｡)
太ったことを反省すべく、週末田舎で走りました。（めちゃ久しぶり）
７キロくらいかな、結構真剣に。 おかげで筋肉痛がひどいです。
そして改めて思いました。
会社の昼休みにマチューと走りにいくのは無理だな・・・
だってすごい汗をかいてこりゃウィッグは厳しいな、と思ったから。
無理じゃないけど、なしで走れるなら絶対ない方がいい。
9月のパリジェンヌマラソンに向けて何度か同僚とRunningを、と思っていたけど
同僚に頼らず、自力で家からノーウィッグで走るしかないようです。
がんばれ、自分！
以前書いたカミングアウトしてきた同僚のこと
同い年の彼女も生まれて初めての円形脱毛にとまどうばかり
おかしいな？ と思い始めて4か月目に入るそう
抜け毛の勢いはちっともおさまることがなく、精神的にとても辛そう
3月、4月の自分を見ているようで心の痛みがものすごくよくわかる
傍目から見ていると、うまく隠してきているから本当にわからない
身内に「こんなに悩んでいる」と打ち明けてもちっともわかってもらえない
大したことないわよー、で済まされてしまうのがおち。 と彼女は悲しそうに言う。
私はね、同じ病気の人たちのブログを見てるよ
同じもの同士わかりあえるっていいよ
とアドバイスしたのですが、
発症当時にForumやブログを見てますます恐怖をあおられたから見たくない、と言うのです。
うん、それもわかります。
確かに私も寝る時間を削ってPCとスマホで情報収集をしていたときは見れ ば見るほど
こわくなったものです。
女性と髪の毛って・・・
あって当たり前だったものが無くなっていくことによってここまで精神的にダメージを受けてしまう
命にかかわる病気ではないけれど、心がやられてしまう
医療よ、どうにかして根本的解決策を見つけてください！ と祈らずにはいられません。
同い年の彼女も生まれて初めての円形脱毛にとまどうばかり
おかしいな？ と思い始めて4か月目に入るそう
抜け毛の勢いはちっともおさまることがなく、精神的にとても辛そう
3月、4月の自分を見ているようで心の痛みがものすごくよくわかる
傍目から見ていると、うまく隠してきているから本当にわからない
身内に「こんなに悩んでいる」と打ち明けてもちっともわかってもらえない
大したことないわよー、で済まされてしまうのがおち。 と彼女は悲しそうに言う。
私はね、同じ病気の人たちのブログを見てるよ
同じもの同士わかりあえるっていいよ
とアドバイスしたのですが、
発症当時にForumやブログを見てますます恐怖をあおられたから見たくない、と言うのです。
うん、それもわかります。
確かに私も寝る時間を削ってPCとスマホで情報収集をしていたときは見れ ば見るほど
こわくなったものです。
女性と髪の毛って・・・
あって当たり前だったものが無くなっていくことによってここまで精神的にダメージを受けてしまう
命にかかわる病気ではないけれど、心がやられてしまう
医療よ、どうにかして根本的解決策を見つけてください！ と祈らずにはいられません。
ステロイドの服用開始してあと５日で1ヶ月になります。副作用の動悸が激しいことに関しては服用量が徐々に減っていることからか、あまり感じなくなりました。ムーンフェイスや体重の増加は今のところ大丈夫。少し脂肪が増えたのは運動量が減ったことと、近頃よく飲む生ビールのせいか、と。
かかりつけの医師が言っていた、効果は1ヶ月くらい待たないとわかりませんよ、とのことでしたが肝心の抜け毛がどうなったかというと、今日のシャンプーのとき約３００本抜け毛。
痒みもあるし、頭皮を見ると最近抜けたばかりのツルツルの場所が赤みを帯びて いる。
ねぇ、本当に効果あるのかしら？
効く人もいれば、効かない人もいる。あなたに合うとは約束できない、と確かに皮膚科は前もってそう説明してくれました。
プレドニン服用で脱毛がきちんと止まったという事例を探してみよう、と思うもののそうではない、という意見に沢山出会ってしまいそうで探すことを躊躇してしまっている私です。
かかりつけの医師が言っていた、効果は1ヶ月くらい待たないとわかりませんよ、とのことでしたが肝心の抜け毛がどうなったかというと、今日のシャンプーのとき約３００本抜け毛。
痒みもあるし、頭皮を見ると最近抜けたばかりのツルツルの場所が赤みを帯びて いる。
ねぇ、本当に効果あるのかしら？
効く人もいれば、効かない人もいる。あなたに合うとは約束できない、と確かに皮膚科は前もってそう説明してくれました。
プレドニン服用で脱毛がきちんと止まったという事例を探してみよう、と思うもののそうではない、という意見に沢山出会ってしまいそうで探すことを躊躇してしまっている私です。
今日は髪のことじゃないことを書いてみます。
フランスの夏休みはとーっても長いです。
学校はまるまる２か月おやすみ。
会社員も２－３週間まとめてお休みする人がたくさん。
２か月のおやすみの間、子供たちはどうするかというと
１） おじいちゃん、おばあちゃんに預ける
２） Centre de Loisirという託児所に預ける
３） Colonie de Vacancesという臨海・林間学校のようなシステムを利用する
がほとんどです。
うちの子供は現在
４歳女子→おじいちゃん、おばあちゃんのところで田舎生活満喫中
７歳＆９歳男子→ブルターニュへ１０日間の臨海学校の真っ最中
そんなわけで夫婦水入らず＆仕事の後飲みに行く、などを満喫しているわけですが・・・
そろそろみんなが恋しくてしょうがありません。
毎週末会ってはいるものの、Colonieに行っている息子たちには今週末は会えないし
母ちゃんちょっとさみしいです (ﾉω･､)
フランスの夏休みはとーっても長いです。
学校はまるまる２か月おやすみ。
会社員も２－３週間まとめてお休みする人がたくさん。
２か月のおやすみの間、子供たちはどうするかというと
１） おじいちゃん、おばあちゃんに預ける
２） Centre de Loisirという託児所に預ける
３） Colonie de Vacancesという臨海・林間学校のようなシステムを利用する
がほとんどです。
うちの子供は現在
４歳女子→おじいちゃん、おばあちゃんのところで田舎生活満喫中
７歳＆９歳男子→ブルターニュへ１０日間の臨海学校の真っ最中
そんなわけで夫婦水入らず＆仕事の後飲みに行く、などを満喫しているわけですが・・・
そろそろみんなが恋しくてしょうがありません。
毎週末会ってはいるものの、Colonieに行っている息子たちには今週末は会えないし
母ちゃんちょっとさみしいです (ﾉω･､)
今日は大勢でレバノンレストランにランチに行きました。
私の目の前に座ったのは仕事のバリバリできるSandrineちゃん。
蛍光灯のもと色々なところがくっきり見えてしまう光、正直居心地悪かったです。
やっぱりねぇ、女性は鋭いからなぁ・・・
どうしても話をしているときに彼女の目線が私の前髪＆頭頂部を見ていることに気が付いて
しまって、髪の話をされたら嫌だなぁ、と食事の間常に思っている私がいました。
やっぱり地毛じゃないのバレてるだろうなぁ、とむずむず(・・；)
いくらストーリーさんのウィッグがよくできていても、やっぱりやっぱり不自然ですもの。
どうしてこんなに人の目線が気になるのか？
目の前の人に顔をじーっと見られても、毛穴を見つめられても、しわをガン見されても
こんなに嫌な気持ちにならないのはどうして？
どうしてウィッグをしている頭を見られるとこんなに居心地が悪いの？
それはやっぱりカツラをしている自分が恥ずかしい、カツラと知られたくないと思っているから。
どうしてウィッグが恥ずかしいんだろう？
どうしてメイク、ネイル、エクステは恥ずかしくないのにウィッグは恥ずかしいんだろう？
どうしてハゲはいけないんだろう？
どうしてハゲは嘲笑のネタになるんだろう？（←本当むかつく）
それを隠すために精一杯工夫してつけるカツラがどうして恥ずかしいんだろう？
SilkyLifeのゆきさんのように、いたって自然にカツラと暮らし脱毛症でカツラであることを
恥ずかしいと思わず目をみて伝えられるようになれて本当に幸せ、と思えるように成長したいです。
そしたら楽になるだろうなぁ・・・
なんだか頭痛がする
今日は定時で上がってサラッと買い物して早く家に帰るぞ！
そして靴を脱いで真っ先にウィッグを外すのだ！
私の目の前に座ったのは仕事のバリバリできるSandrineちゃん。
蛍光灯のもと色々なところがくっきり見えてしまう光、正直居心地悪かったです。
やっぱりねぇ、女性は鋭いからなぁ・・・
どうしても話をしているときに彼女の目線が私の前髪＆頭頂部を見ていることに気が付いて
しまって、髪の話をされたら嫌だなぁ、と食事の間常に思っている私がいました。
やっぱり地毛じゃないのバレてるだろうなぁ、とむずむず(・・；)
いくらストーリーさんのウィッグがよくできていても、やっぱりやっぱり不自然ですもの。
どうしてこんなに人の目線が気になるのか？
目の前の人に顔をじーっと見られても、毛穴を見つめられても、しわをガン見されても
こんなに嫌な気持ちにならないのはどうして？
どうしてウィッグをしている頭を見られるとこんなに居心地が悪いの？
それはやっぱりカツラをしている自分が恥ずかしい、カツラと知られたくないと思っているから。
どうしてウィッグが恥ずかしいんだろう？
どうしてメイク、ネイル、エクステは恥ずかしくないのにウィッグは恥ずかしいんだろう？
どうしてハゲはいけないんだろう？
どうしてハゲは嘲笑のネタになるんだろう？（←本当むかつく）
それを隠すために精一杯工夫してつけるカツラがどうして恥ずかしいんだろう？
SilkyLifeのゆきさんのように、いたって自然にカツラと暮らし脱毛症でカツラであることを
恥ずかしいと思わず目をみて伝えられるようになれて本当に幸せ、と思えるように成長したいです。
そしたら楽になるだろうなぁ・・・
なんだか頭痛がする
今日は定時で上がってサラッと買い物して早く家に帰るぞ！
そして靴を脱いで真っ先にウィッグを外すのだ！
今朝のパリの気温は15度で肌寒い。 午後は蒸し暑くなるようですが・・・
白いパンツに白いサンダルをはいて家を出ようとするとあやしい雲行き
あっという間にスコールのようなざんざん振りの大雨に！
地下鉄まで徒歩5分の間に、傘をさしているにも関わらずびっちょびちょになりました。
今現在オフィスにて、同僚が持ってきてくれた彼女のはけなくなった小さいミニスカートをはき
サンダルを脱いで靴下にジムに行くときの真っピンクのスニーカーという不思議な格好で仕事中。
早く乾いてくれないかな （・・。)ゞ
で、ウィッグって濡れても気が付かないんですね。
傘さしてるし、頭皮に違和感感じなかったから頭が濡れていることに気づきませんでした。
ふと頭を触ってびしょびしょなことにびっくりしたのです ヽ(*'0'*)ﾂ
白いパンツに白いサンダルをはいて家を出ようとするとあやしい雲行き
あっという間にスコールのようなざんざん振りの大雨に！
地下鉄まで徒歩5分の間に、傘をさしているにも関わらずびっちょびちょになりました。
今現在オフィスにて、同僚が持ってきてくれた彼女のはけなくなった小さいミニスカートをはき
サンダルを脱いで靴下にジムに行くときの真っピンクのスニーカーという不思議な格好で仕事中。
早く乾いてくれないかな （・・。)ゞ
で、ウィッグって濡れても気が付かないんですね。
傘さしてるし、頭皮に違和感感じなかったから頭が濡れていることに気づきませんでした。
ふと頭を触ってびしょびしょなことにびっくりしたのです ヽ(*'0'*)ﾂ
仕事から帰ってウィッグを脱ぐと、かゆい。
かゆい、かゆい、かゆい
ダメってわかってるのにかくと止まらない。
もうどこがかゆいのかもわからない。
全部痒い( p_q)
かゆい、かゆい、かゆい
ダメってわかってるのにかくと止まらない。
もうどこがかゆいのかもわからない。
全部痒い( p_q)
ステロイドの内服を始めて今日で１９日目、服用量も３０㎎/日になりました。
ここにきてようやく変化が見え始めました。
抜け毛が減った！
シャンプー、乾かすとき、朝起きたとき、朝髪をとかすとき
まだまだ同じところからまとまった量がゾロッと抜けるもの、一時のひどいときよりは明らかに減った。
数えるのは精神衛生上よくない、とわかりつつも昨晩は思わず洗髪のときの毛をなんとなく
数えてしまいました。 ２００本くらいかな・・・
根元を見てみるとやっぱりアタックを受けた根に行くほど細くなる毛、つまり異常脱毛なわけだけど
神様・髪さま どうかこのまま抜ける量が減ってくれますようにぃいぃぃいいいいい
発毛に関しては特に何もしていない私。
相変わらずの亜鉛・ビタミンB・システイン・メチオニン・ビオチンの錠剤は飲みつづけています。
脱毛絶賛進行中のときと何が違うか
・ よく眠れる
・ 疲れがひどくない
・ 在宅勤務を週に２度実施
・ 気持ちが前向きになった
・ 積極的に太陽を浴びている
・ ステロイドの服用
・ 泣かなくなった
・ シャンプーの仕方
シャンプーの仕方、最初の気に入らなかった皮膚科に言われた「そぉっと、頭皮をマッサージ
しないようなソフトな洗髪を週に２回」というのは正直気持ち悪くて嫌だったのでここ１か月は
週に３回、普通にシャンプー。 シャンプーをしなくて気持ち悪い時はお湯でシャンプーするように。
脱毛始まってなんともう８か月目。
まさかこんなに長期戦になるとは思ってもいなかったなぁ。
ここにきてようやく変化が見え始めました。
抜け毛が減った！
シャンプー、乾かすとき、朝起きたとき、朝髪をとかすとき
まだまだ同じところからまとまった量がゾロッと抜けるもの、一時のひどいときよりは明らかに減った。
数えるのは精神衛生上よくない、とわかりつつも昨晩は思わず洗髪のときの毛をなんとなく
数えてしまいました。 ２００本くらいかな・・・
根元を見てみるとやっぱりアタックを受けた根に行くほど細くなる毛、つまり異常脱毛なわけだけど
神様・髪さま どうかこのまま抜ける量が減ってくれますようにぃいぃぃいいいいい
発毛に関しては特に何もしていない私。
相変わらずの亜鉛・ビタミンB・システイン・メチオニン・ビオチンの錠剤は飲みつづけています。
脱毛絶賛進行中のときと何が違うか
・ よく眠れる
・ 疲れがひどくない
・ 在宅勤務を週に２度実施
・ 気持ちが前向きになった
・ 積極的に太陽を浴びている
・ ステロイドの服用
・ 泣かなくなった
・ シャンプーの仕方
シャンプーの仕方、最初の気に入らなかった皮膚科に言われた「そぉっと、頭皮をマッサージ
しないようなソフトな洗髪を週に２回」というのは正直気持ち悪くて嫌だったのでここ１か月は
週に３回、普通にシャンプー。 シャンプーをしなくて気持ち悪い時はお湯でシャンプーするように。
脱毛始まってなんともう８か月目。
まさかこんなに長期戦になるとは思ってもいなかったなぁ。
昨日のこと。
私の病状について話をしていない同僚から声をかけられました。
実は前から、脱毛が始まったわりと初期のころから髪をじーーーっと見られている目線を感じていて
ウィッグをするようになってからも私の頭を見ていることが一目瞭然だったのです。
こりゃ彼女は何か気づいてるから、変に推測されるより自分から打ち明けた方がいいかな、
と思っていた矢先。
「聞いて、髪が抜けて抜けてしょうがないの！円形脱毛ができたの！」
なんとなんと、彼女が私の病状に気づいていたのは彼女自身が同じ問題を抱える女子だったから。
自分の髪に問題が起こってから、他人の頭を観察してしまう私。
彼女も同じわけだったということ。
単発性の円形脱毛を生れてはじめて体験し、毎日ブラッシングするのが怖くてしょうがない様子。
皮膚科を受診して、ステロイドローションとミノキシジル２％のスプレーを塗布し、すでに発毛が
始まっている状態だけど、私と同じように脱毛がまだまだ止まらない様子。
もともとチリチリヘアーな彼女は常に髪をまとめていて、今も上手に隠して会社に来ています。
会社の人事は１８人いる女性社員のうち３人に円形脱毛症がみられることを重く受け止めているようです。
同じ痛みを分かち合える人がこんなに身近にいたなんて。
でも、円形脱毛症ってよくあることなんだなぁ、と今更ながら思いました。
お世話になってる美容師さんも「実は私もよくできるんです」って言っていたし、
血液検査にラボに行ったとき「あなたどうしてこの検査するの？」の質問に正直に
答えたところ、「あら、私もハゲができてパニックになったの最近なのよ。」と言ってペロリンと
髪をめくってご自身のハゲちゃんを見せてくれたし。
自分だけじゃない。
髪が抜けるつらさは尋常じゃないけれど、髪が抜けたって何よ。
私は私でいることにかわりはない。
そう思えることが自分を強くしてくれたと実感しています。
私の病状について話をしていない同僚から声をかけられました。
実は前から、脱毛が始まったわりと初期のころから髪をじーーーっと見られている目線を感じていて
ウィッグをするようになってからも私の頭を見ていることが一目瞭然だったのです。
こりゃ彼女は何か気づいてるから、変に推測されるより自分から打ち明けた方がいいかな、
と思っていた矢先。
「聞いて、髪が抜けて抜けてしょうがないの！円形脱毛ができたの！」
なんとなんと、彼女が私の病状に気づいていたのは彼女自身が同じ問題を抱える女子だったから。
自分の髪に問題が起こってから、他人の頭を観察してしまう私。
彼女も同じわけだったということ。
単発性の円形脱毛を生れてはじめて体験し、毎日ブラッシングするのが怖くてしょうがない様子。
皮膚科を受診して、ステロイドローションとミノキシジル２％のスプレーを塗布し、すでに発毛が
始まっている状態だけど、私と同じように脱毛がまだまだ止まらない様子。
もともとチリチリヘアーな彼女は常に髪をまとめていて、今も上手に隠して会社に来ています。
会社の人事は１８人いる女性社員のうち３人に円形脱毛症がみられることを重く受け止めているようです。
同じ痛みを分かち合える人がこんなに身近にいたなんて。
でも、円形脱毛症ってよくあることなんだなぁ、と今更ながら思いました。
お世話になってる美容師さんも「実は私もよくできるんです」って言っていたし、
血液検査にラボに行ったとき「あなたどうしてこの検査するの？」の質問に正直に
答えたところ、「あら、私もハゲができてパニックになったの最近なのよ。」と言ってペロリンと
髪をめくってご自身のハゲちゃんを見せてくれたし。
自分だけじゃない。
髪が抜けるつらさは尋常じゃないけれど、髪が抜けたって何よ。
私は私でいることにかわりはない。
そう思えることが自分を強くしてくれたと実感しています。