紫ウコンのブログ -29ページ目

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02Nov
- 骨髄バンクのチャリティーコンサート
  10/31夜友人に誘われ、骨髄バンク主催のチャリティーコンサートに行って来ました当日、チケットを渡してもらうことになっていたのでプログラム内容についてもネットで調べ、ピアノ三重奏であることくらいの情報でしたこんなことを言っては失礼とは思うのですがあまり期待せずにいました。ところが・・・演奏を聴いてびっくりクラッシックに詳しいわけではないのでよくわかりませんが　世界的に著名なピアノのソリストが　急きょピンチヒッターで参加されたと後で知りました技術的に優れた音楽家の方々による演奏ということだけでなく演奏者の方たちの澄んだ想いが伝わってくる　とてもいい演奏でした聞けば、まだ日本に骨髄バンクが設立される前に、音楽仲間が白血病になりやっと日本にできた骨髄バンクでドナーが見つかり　移植したものの患者自身の体力が長期に渡る闘病で衰えていたため、助からなかったそうですバイオリンの女性とチェロの男性が　　ご夫婦であることも後で知りました慈愛に満ちた表情で演奏されていたのが感動的でした・・・音楽ってジャンルを問わず心に響くいい演奏ってあるものだと思いますそれは何と言うか、自分を前面に押し出したエゴのような演奏ではなく例えば自分が巫女になって神からのメッセージを伝えるとか化学なら、自分が媒体になって何かの化学反応を起こすとかそういうものなんじゃないかな？と思いますその夜、満月がひときわ輝いて見えました帰りにチャリティーで販売していたバラの花ですちなみに曲目はハイドン　ピアノ三重奏　第３５番ハ長調シューマン　〃　　　　　　第１番ニ短調　作品63ベートーヴェン　〃　　　第７番変ロ長長　作品97　「大公」どれも美しく心地よい曲でしたベートーベンの｢大公」は村上春樹の小説　「海辺のカフカ」にも出てくる作品です（参考まで）あらためて音楽の力ってすごいと思いました　
31Oct
- ささやかリッチなハロウィンランチ
  ブログネタ：ハロウィンになにかする予定ある？参加中今日の昼頃、軽く筋トレ（例の３０分ゆるめのジムです）した帰り道ケーキ屋さんを覗くとプラスチックでできたカボチャの顔の容器に入ったスィーツなんかが並んでいました　「結局、ハロウィンっていつよ・・・？」と　もやもやした思いを抱えながら歩いていたら　近所の花屋さんの店先でスタッフが　　真っ赤なガーベラを１輪差し出してこう言いました　「今日はハロウィンなので花をお配りしています・・・　よろしかったらどうぞ」と・・・お～～～っ！　　今日だったんだ私の頭の中は霧が晴れるように　お花屋さんよ、有難う！いつだかはっきり分からないくらいだから　　何の予定もあるはずがないのですが、昨日何故かフラフラとカボチャを買ってしまいました　ひょっとして　どこかで「ハロウィンしなきゃ！」的な熱い血が（？）騒いでたのかも・・・そんなわけでカボチャを煮てサラダを作ってみました紫ウコンの創作料理教室　　レシピ：カボチャ　1/4個を皮をむき1.5cm～２cm程度の　　　　　厚さに切ってひたひたの水、塩少々でゆでる　　　　　柔らかくなったら水を切り、再び火にかけ水分を　　　　　飛ばして、ポテトマッシャー（木べらやすりこぎでも）　　　　　でつぶす（裏ごしまでは必要なし）　　　　　くるみを刻んだものとクリームチーズを大匙１杯ほど　　　　　加えて混ぜる。（ヨーグルトでも可）　　　　　好みで軽くシナモンやレモン汁などを加えてもよし。アイスクリームサーバーがあればくるりんと丸く盛り付けられたのですが　うちにはないのでスープ用の丸いスプーンで代用しました　サラダにするなら、サラダ菜やレタスなどの青い葉と組み合わせてハロウィンカラーの赤いパプリカ、黒いオリーブの実　などをあしらうのも斬新で楽しいかも。私は夜はチャリティコンサートにお出かけなので　　　ランチにソテーしたナス・ベーコン、トマトと一緒に前菜のようにして頂きました　主食はおいなりさんです・・・この流れからいくと当然パスタやパンなのでしょうけど何故か、魚屋さんで売ってたおいなりさんに　心を奪われ、何度か首を振りつつも　購入してしまいました　そうそう、思いがけずお花屋さんから頂いたガーベラも飾って　・・・・ささやかリッチなハロウィンのひとときをひとり演出するのでありました・・・・めでたしめでたし　
30Oct
- パンク聴いてみました・・・
  先日のオレオレ詐欺未遂事件以来息子のことを思い出していました・・・息子のことを考えるにふさわしいBGMはないかと家探しをするとこんなCDが出て来ましたう～ん・・なんだろ？これは・・・パンク決して嫌いじゃないけれどこれは英語で歌詞が分からないせいもあるけどメロディアスじゃないから　飽きちゃいますねブルーハーツのほうがずっといいですはいはい、BGMは中止・・・話を進めましょう　　　年内に引っ越しのため、不用品を少しずつ粗大ごみに申し込んで減らしているのですが・・・処分をとてもとても迷っているものがありますそれは・・・・これです息子が置いていったギターたち　ベースはもう1本ありましたが（矢印みたいな形の）　バンド名がくっきり書かれていたので画像は載せません引っ越しの話を伝えたところギターは適当に処分して構わないということでしたお気に入りのものは持って行ったようなので手入れもしていないので、弦が切れているのはもちろん埃がたまり、錆びていたりもします手前のギターはフェンダーです　その昔　高校入学祝いのリクエストに応えて私の母がプレゼントしたエレキギターを　寝ても覚めても手放さず　　　　いつの間にか　とんでもなく上達していました　きっとその時、何か夢中になれるものが必要だったのでしょう　　　　　　　　　世間的な評価はどうあれ息子の精神的危機をギターが救ったことは確かです　授業は受けなくても　バンド活動はしていました　　　高校を卒業してからもバンド活動は続きました同級生の3人で結成したバンドで　それぞれがバイトしながら　ライブ活動をしていました私も、一聴き手としてライブにはよく足を運びました　辛口のコメントをあえて出し続けました　　息子がほとんど作詞・作曲を手掛けていました社会経験が少ないのと価値観の偏りのため特に詩は幼稚でかっこつけたものが多く失笑させられましたが　　それでもメロディーは時折ハッとさせられるものもありました・・・しかし　その程度ではプロとして通用するはずもありません　予想通りというか20代半ばあたりで高校時代のバンドメンバーはそれぞれ違った道を選んで解散という形にはなってしまいましたが息子だけはメンバーを変えて活動を続けていました　それも30才を過ぎたあたりで見切りをつけたというのか音楽以外に仕事を考え始めました　息子が地方へ引っ越すことになった時最初に結成した高校時代のバンドメンバーで数年ぶりに最後のお別れライブがありました　一番技術が危ぶまれていた（早い話、下手ってこと・・　）ギターの子が（って言っても30過ぎか！）解散してからも毎日一人で練習してたらしく見違えるように上手くなっていたのにはびっくり仰天！　　それがまた　切なさを誘いました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3人で音楽を通して熱くなった体験は深く　記憶に刻まれこれから生きていく中でやりきれない悲しみや、とてつもなくキツイ時の心の支えに　きっとなるんだろうなあと思いますさて、このギターたちどうしよう？　粗大ごみだと300円でケースごと処分してくれるそうですでもねぇ・・・思い出がいっぱい詰まっているし・・・　だからといって　今さら私が奮起して習うわけにも・・・　いや、待てよ・・・決して不可能ではないけれど・・・アンプも置いてったから、とりあえずギターとベースとそうそう！電子ピアノもあったよね・・・え？田舎でバンド作る？きみまろも驚く「中高年バンド」田舎でコミュニティーカフェをやりたかったんだけど近所の若者集めて音楽カフェにする～？はたで、お年寄りがぞうり編んでたりして・・・・　うんうん、そういうのもいいかも・・・　例によってB型の私はとりとめもなく妄想し続けるのであった・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
28Oct
- 上高地の紅葉
  10/26から、上高地へ行って来ました　この日、東京はお天気もよくちょっと暑いくらいでしたが現地では寒いと思い、ダウンを着て出かけました　新宿から12時発のスーパーあずさに乗り　ローカル電車とバスに乗り継いで　上高地に到着したのが4時を過ぎていました夜7時半からホテルのイベントで星空の観測会がありました　河童橋まで行って、係のスタッフがガイドしてくれましたが残念ながら雲が多く、切れ切れに見えるくらいでしたでも夏の大三角形はかろうじて見えました翌日は雨も降らず、ほどよい陽気でした河童橋から3ｋｍほどのところにある明神池まで景色を楽しみながら歩きました（河童橋はさすがに観光客で一杯でした）　マイカー規制され保護されているだけあって　　　　　理想郷のような　美しい風景です遠くにあるはずの山が、目の前に迫り手が届くかのような錯覚を覚えるとても不可思議な距離感紅葉のピークを少し過ぎた柔らかなトーンが何ともやさしい味わいのある風景です　　　　　　　　　　　　明神池もまた観光客で混雑していました池の水面に山並みが写りこんでまるで　二つの世界があるかのようでしたどちらが本物なのか　　　　区別がつかないくらい・・・　　　以前、訪れたのは　新緑のシーズンと真夏太陽の陽射しが木々の緑の隙間からキラキラ輝き、草木の息吹と小鳥たちの陽気なさえずり・・・ありとあらゆる生命のエネルギーが力強くみなぎるのを感じました　　秋に訪れたのは初めてです虫の声も鳥のさえずりもなく川の水の流れる音だけをBGMに聴き、ひんやり冷たい風を頬に感じながら　歩きました　今、あらためて人生をおもいます　人生は短く　まるで夢のよう　ありがたく　ちゃんと生きなくっちゃ・・・　（おいおい・・・わかってんの？私？）
25Oct
- 初！オレオレ詐欺
  昨日の夜9時37分頃、家の電話が鳴りました母からだともう少し早い時間なので誰からだろうと思って出てみると　「あ、○○（息子の名前）だけど・・・」と若い男の声　私は人の顔や名前をなかなか覚えられないのに不思議に声は聞きわけができるという特技を持っています　数年ぶりでかかってきた電話でも聞き覚えのある声だと相手が名乗る前に「あ、ちょっと待って、その声は○○さんでしょ？」と　ズバリ言い当て、驚かれたことが何度かあります　まして、わが息子の声を聞き分けられないわけがありません　すぐに別人ではないかと疑いましたが、確証を得たかったので話を続けてみました　　私：「あら？声が変ね・・・風邪引いてる？」　詐欺師：「え？うん、そう風邪引いてるんだ」　私：「どうしたの？急に電話なんかしてきて」　詐欺師：「うん、職場から俺のことでなんか聞いてない？」　私：「職場って？あんたこの間失業したばかりで　　　　　ハローワークへ行ってるんじゃなかった？　　　　　もう、仕事見つかったの？」　詐欺師：「うん、見つかったんだ」　私：「仕事って何の仕事？」　詐欺師：「青果市場で働いてる」　私：「それじゃ、やりたいと言ってたこととぜんぜん違うじゃない」　詐欺師：「でも、金が必要だったからさ、とりあえず働いてるんだ」　私：「そんな行き当たりばったりなことで、人生どうするのよ！　　　　　一体どこにいるの？どこの青果市場で働いてるの？」　詐欺師：「・・・杉並」　私：「あら、おかしいわね？今、東京にはいないはずでしょ？」　詐欺師：「あはは・・・・ばいばい」やっぱり、息子の名を語った「オレオレ詐欺未遂」です私の質問攻めがなければ、おそらく職場でお金を無くして困った立場になっている…云々とお決まりのストーリー展開となったことは明らかです　どこでどうやって息子の名前を調べたものかわかりませんがこれが噂のオレオレ詐欺の実態かと思いました　耳が遠くなったりすると、他人の声を息子の声と思いこんだりするのでしょうか？みなさん、気をつけましょう！どんなに離れていても、こどもの近況や実態はポイントで　コミュニケーションを取り合い把握しておきましょうまったく、電話一本で安易に稼ごうなんて実に　けしからんです！　どうせやるならちゃんと声も分析して声色を真似るくらいの　プロ根性を見せろや～って、そうゆ～問題とちゃいますやろ？　　
24Oct
- リベンジ　エノキ茸茶！
  10/12に　「こんこんぞうり」の講習会に参加したときベテランの生徒さんの中に家庭菜園に詳しい方がいてエノキ茸の正しい干し方を伝授していただきましたポイント①カラッと晴れたお天気の日に続けて干す夏なら3日ほど、夏以外なら5日くらいで乾燥する②エノキ茸は塊のまま干すのではなくほぐしてばらばらにするなるほど　　それでは前回の振り返りです　ほ～ら　前回の失敗の原因が見えてきました●台風シーズンで湿度の高い日続きだった　　●エノキ茸はざっとほぐし、塊のまま干していた　●エノキ茸を洗ってしまった　　●エノキ茸を炒めてしまった　　これらを踏まえて、極秘に　実は再挑戦していたんですねぇ・・・でも、この間みたいに途中で腐敗するという　大失態を演じる場合を用心し　成功してから発表することにしたわけですそしてついにリベンジ成功！10/19エノキ茸を1束78円でゲットお天気の良い日が続いたので今回は洗わず、できるだけばらばらにほぐし　　まんべんなく陽に当たるように　新聞紙に広げてベランダの直射日光で　干しました　　＋　　＋　これが干し始めた状態です昨日は雨がちだったので干せませんでしたがのべ4日半位干したのがこれ前回の失敗作とはえらい違いです！水分はほとんど飛んでいますやっぱり、テレビの何とか博士よりベテラン主婦のほうが、経験値から話してくれるのでこういうときは頼りになりますなんとか博士は2時間干して、研究室では冷風乾燥機にいれるけれど一般家庭では空煎りするといいでしょうなんて、簡単に言いましたが、その通りにしてみたらぐずぐずに水分が出てしまい、それを干したところ、腐ってしまったのでした・・・でも、ベテラン主婦さんの言うとおりにしてみたらちょうど切干大根のような感じに仕上がっています勝手な判断でこれをもって完成とします　確かテレビでは、短く繊維をカットしたほうが　有効成分（え～っと、エノキタケリノール酸が内臓脂肪を減らす？）が吸収されやすいと言っていたのでキッチンバサミでチョキチョキ短く切りました　まずは味噌汁に入れてみました　エノキ茸は2時間干すことでビタミンDが2倍に増えるということなので、骨粗鬆症予防にもよさそう・・・食物繊維がたっぷりなので便秘予防にもなりますね味噌汁にしていただくとちょっとエノキ茸の繊維がぷちぷちした食感となりますが、短くカットしているので気になりません　次に本来の目的だった「エノキ茸茶」として試してみましょう　ひとつかみに熱湯を入れただけです・・・正直言って、特別おいしいというものではないですやはり、お料理に使うのがよいと思われますでも1束（200ｇ）のものを乾燥して5ｇとなりこれが、1日の目安のようです。多っ！つまり、毎日必要量、摂取しようとしたら1日にエノキ1束分食べることになり干しエノキ茸も大量に作らねばなりません　1週間分ずつくらいなら、1回にまとめて干せるのかも・・・でも・・・もう気が済んだので（っていうか飽きた？）これにて一件落着　　ふ～っもう、ええわ～どうも、ありがとうございました～※　エノキ茸はカリウムを多く含むので高カリウム血症　　　　　腎臓機能が低下している人は控えたほうがよいらしいです。　　　　　また、食物繊維が多いので過敏性腸炎などの人も控えたほうが　　　　　　　　　よいとのこと。
23Oct
- 自主練！　こんこんぞうり
  今日は妙なお天気でした　　　朝のうち、申し込んであった粗大ごみを家の前に運んだ時はちょっと蒸し暑いとさえ思える陽気でしたが、その後怪しい雲行きになり激しく雨が降ってきたので、今日はこもって「こんこんぞうり」の復習をすることに　お昼までに片足が出来上がり、昼食後にもう片方を編み始めたところやはり、何だか微妙に形が違う・・・練習なんだから、せっかく仕上げたけどやり直そう～もう一度やり直すと・・・・今度は最初に編んだほうが気に入らなくなりまたやり直そう～とまたやり直すと・・・さっき編んだのが・・・・なんてやってるうちにいったい何時間過ぎたのでしょう？すっかり夜になっていました　何とか左右で形の揃った1対のこんこんぞうりが出来上がりました・・・・といっても次回のレッスン時に先生に見ていただいてから最終処理をするので、画像は載せません　これだけ引っ張っといて・・・・
22Oct
- ハロウィン・マフィン買っちゃいました！
  今日は午前中、昨日のメディカルアロマのレッスンの復習をやっていましたが、慣れないお勉強で　　すっかり疲れ果ててしまい・・・・　　午後からは気分転換に　３０分筋トレに行ってきました帰りに最近近所にできたパン屋さんに立ち寄りバケットだけ買うつもりが、ハロウィン仕様の　可愛いマフィンに目がくらみ　まんまと買ってしまいました　でも考えてみたら　いつからハロウィンだなんて言い出したんだろう？（欧米化！　）日本なら豊穣祭だよね？　そう言えば近頃では　米とパンの消費が逆転したらしいけどこれでいいのか！日本人な～んて私も朝は　パン食でしたわ　でも、きっと田舎に行って母と暮らすようになったら毎朝、ご飯に味噌汁、納豆にお浸しとかかも・・・そのほうが　ダイエットにはなりそう！ありがとう　ご飯！ありがとうお米！　　　なんだろ？この結論　
21Oct
- メディカルアロマ講習２回目
  今日はメディカルアロマの２回目の講習でした　今回のレッスンは化学的な見地から精油の作用を理解するという内容でしたが、久々に忘れかけていた「分子量」だの｢原子」だのベンゼン環だの　鎖状化合物だの・・・と耳になじめない単語が飛び交い　すっかり血の気が引いていくのが分かりました　その後、せっけん基材を手で温めて練って、精油を混ぜ込む実習をした時にあまりに手が冷たくなってしまいちっとも基材が柔らかくならずに困りました先生のおっしゃるには　ここが山場だからこれを乗り越えればあとは楽よとのことですがいわゆるアレルギー反応　　　を起こしてしまい脳が受付を拒否しているらしいのですああ、こんなことなら　パッチテストをしてから始めるんだった・・・（って一体どんなパッチテストよ？ひじの内側に亀の甲でも貼るわけ？）でも、まさかここまで来て逃げ出すわけにもいかないので倒れそうになるのを頑張って目を見開き、耳を澄ませてみたならばこういう勉強するのも分子量の大きさによって、数字が小さいと皮膚に浸透しやすいとか香りが飛びやすいとかいうのが成分で分かり安全に使用するために役立つということがわかりましたモノテルペンだのエステル類だのと分類を覚えるのもその作用を適切に利用できるようにするには必要なことなのです例えば一般的にラベンダーは万人向けの安全な精油のように言われているけれど同じラベンダーでも種類によって構成する成分が違い、ラベンダー・アングスティフォリアとラベンダー・スピカでは共通する成分モノテルペンアルコール類の芳香分子であるリナロール以外にスピカのほうはケトン類のカンファーを含む特徴を持つため神経系統の毒性や流産惹起作用に注意が必要で、乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、神経系統の弱い患者や老人、てんかん患者には用法用量を守って使用するとありましたでも虎穴に入らずんば虎児を得ずの精神でちょっと強めの作用をもったラベンダー・スピカを本日の課題「体質改善オイル」のレシピに使用してみました他に抗菌作用の強いクローブ、抗炎症抗アレルギーがあり爽やかなオレンジスィートを混ぜてみました・・・落ち着いた中にも　ちょっとスパイシーでオレンジの爽やかさがふわっと香る・・・なかなかいい感じにせっけんのほうは　穏やかなラベンダー・アングスティフォリアを中心にローズマリー・シネオールと中高年女性の見方クラリセージをブレンドしてちょっと渋めの香りで仕上げてみましたハーブティーの手前にあるのは塩結び・・・ではなくせっけんですこれを家に帰って、最低10日ほど日陰で乾燥させて出来上がりですま、これじゃとても人にプレゼントできるようなしろもの　じゃありませんが　・・・もう少し形を何とかすれば中身で勝負できる良質のせっけんになるに違いありません休憩のときに先生が差し入れしてくださったハロウィン仕様のデザートオレンジをくりぬいたケースの中にパイナップル、キウイなどのフルーツが詰まっていて美味しく楽しくいただきましたちゃんと復習しとかないと・・・・　　　
20Oct
- リベンジ！こんこんぞうり
  前号までのあらすじ・・・先週末、はじめての「こんこんぞうり」体験をするもまるで左右型違いのデザインのような仕上がりに打ちひしがれ落ち込む紫ウコン・・・Ｂ型特有のゆるい生き方を深く反省。（たぶん一時的に）なにしろ年内にある程度作り方をマスターしたいという無謀ともいえる目的がある。田舎で紫ウコンの「こんこん」習得を心待ちにする母を思うと今度ばかりは途中で放りだすわけにはいかないと苦悩する紫ウコン・・・しかし、ついにあきらめようとするもう一人の自分との葛藤に打ち勝ち、１週間後（今日！）のリベンジを絵里子先生に誓ったのであった・・・そして、本日　２回目の横須賀教室今回はお世話になった方へのプレゼント用との高い目標設定　私利私欲に走って紫系を選びたいところをぐっとこらえて、大人可愛いローズ系の材料を選びましたそして、集中の切れやすい２足目は用心しながら　編みました・・・・そして完成した作品がこれですふーっよくよく見れば後から編んだほうが甲が細いのですが前回の明らかな差異に比べれば格段の進歩です完全主義ではないので、これでも結構満足ですだって、今日来ていたみなさんのお話を聞いていたら１００足編んだとか２００足以上編んだとか・・・・たった２足で何が語れましょう？きっと、ひたすら数こなしてこそ見えてくるものがあるということでしょうテニスだって卓球だって最初は素振りから、　野球なら球拾い、柔道なら受け身、　ピアノは面白くもないバイエル、　　　合唱はコーリューブンゲン？（ソルフェージュ？）　料理人は皿洗いから？お相撲さんはちゃんこの下ごしらえ？営業マンは飛び込み営業から？あれ～～～っ誰か止めて～～～とにかくとにかく　手を動かし手を慣らすことが　遠回りのようで近道ということを受け入れましょう　とかくぼんやりなまけたい自分をよく知っているのでまずは復習がてら「自力で一から作ってみます！」と宣言をし制作キットを購入しました　次回までには何とか作らないといけません・・・さてどうなることやら・・・次回へと
19Oct
- 噂の東京駅行って来ました！
  一昨日の夜、その昔、新卒で初めて就職した会社の同期で仲良しだった友人から住所変更メールが届きました｢実は私も、年内に田舎に引っ越すのよ」と返信したところびっくり仰天した彼女・・・だったら会わなきゃという話になり偶然、今日は仕事が休みということで即決！（何せ私のほうは　Ｅｖｅｒｙｄａｙ　ｈｏｌｉｄａｙ　なので）昔から、ぼんやり、ぐうたら者の私と違って、計画性のある彼女のことどうせ久しぶりに会うのなら、今旬の東京駅へ行こうじゃないのとさっさか待ち合わせ場所と時間を提案してくれましたらくちん　らくちん　最後に東京駅に行ったのはいつのことだったか？これが、丸の内南口のドーム屋根の天井です約束の時刻よりまだ早かったので　友人が来る前にパシャ・・・ほどなく友人が現れ今度は外へ出てパシャ・・・う～ん　横に長過ぎておさまりませんそこで、丸ビルの６階にあるレストラン街の展望デッキへ今度は・・・パシャ・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本の中心となる東京駅変に奇をてらうことなく、堂々とした重みのあるデザインにうっとり・・・だがしかしよくよく見ると建物の後方に建設中のビルのクレーンが見えたり左後方の高層ビルがせっかくの景観を台無しにしていますパリなんか景観を損なう建物は法律で建てられないと聞きます日本橋の上の高速道路といい、新宿御苑を始め、都内の庭園からにょきにょき見える高層ビルといい・・・日本って遅れてるなあと感じますここまで来て友人と二人、あることに気付きましたまだ、同じ会社に勤め続けている同期の友人がいることに・・・平日だから、きっと会社にいるよね・・・とそこで大胆にも会社の一階受付を訪れましたのどかな昔と違って、セキュリティーがめちゃ厳しいことにびっくり所属も分からないまま調べてもらい本人と連絡を取ることに成功　めでたく丸ビルで合流し一緒にランチしました帰りに東京駅の２階へ上がってみました宿泊者専用以外のエリアは中高年の見物客で一杯人のことは言えないのですが・・・２階から駅をパシャ・・・とこんな景色でした・・・でもどうして若者が少ないんだろう？若者には受けないのかなそのへんの新しい高層ビルなんかよりずっとかっこいいのに以上　東京駅レポートでした　
18Oct
- こんな日は甘酒ブレイク！
  今日は朝から台風の影響で、ぐずぐずしたお天気です私はその日のお天気に気分が左右されてしまういわゆる「お天気屋さん」？こんな日は家に閉じこもっているとくさくさしてくるので午後から筋トレと言っても女性だけのゆるめのフィットネスですそして・・・無添加の　甘酒　　米麹と米と食塩だけなのにほんのり自然な甘み酒粕と砂糖が入っているものもありますが、私は昔ながらのこのシンプルな甘酒が好きですと・・・ゆるめのネタで　すみません　
16Oct
- 庭仕事日和
  昨日は一日お出かけだったので、今日は家事にいそしもうと決めましたそこで・・・夏の間にボウボウになってしまったネコの額の庭　　を見て見ぬふりをしていたのを　台風が来る前、寒くなる前に　お手入れすることにしました（自分を表彰したいくらい）夏の間近づかなかったのは前にブログにも載せたようにやぶ蚊がブンブンうなっているから・・・　　ぞくっ・・・柄が伸びる枝切りばさみや鋸を持ち出しあと、蚊取り線香もぬかりなく準備して狭い敷地にうっそうと茂るアジサイやヤツデ、南天、　　巨大化して木みたいになってしまった　観葉植物（カポック）とか（これは直径7ｃｍ位）あと、シーズンＯＦＦのミョウガの伸びた葉・・・・それらをチョキチョキ、あるいはギーコラギーコラ・・・　取りかかってみれば意外に楽しいものです　　　小一時間ほどで　作業終了ふーっ・・・ちょっと切り詰め過ぎ？何だか丸ぼうず？ま、すっきりしたということで良しとしましょう！額に汗して働くのってなんかいいですねぇ～自己満足・・・ってずいぶん態度が違いますねあれ～～～っいつのまにいつのまに顔を蚊に刺されとるではないの～～　　　
14Oct
- とっておきの睡眠導入法
  ブログネタ：眠れないときどうする？参加中仕事をやめてＥｖｅｒｙｄａｙ　ｈｏｌｉｄａｙ　になったとたん　体が楽すぎるからなのか、いくぶん生活が不規則になっているせいなのか寝つきが悪くなりました　これは、目的が逆転しているとも言えるのですが、私にとっては確実な睡眠導入法があります以前、思うところがあって、ロシア文学に親しもうと　　目標を立てたことがありますロシア文学と言えばまずはトルストイだろうということで「戦争と平和」をセレクトしました文庫でもかなり厚みがあり重いので、通勤時に電車で読むには不向きですそこで毎晩、寝る前に布団に入ってから読み進めることにしました　ところが・・・・どんなに頑張ってもせいぜい5ページひどい時は1ページも終わらないうちに猛烈な眠気に襲われてしまうのですあとはぐっすり熟睡・・・全巻読み終えるのに数カ月かかってしまいました内容はぶつ切り過ぎてわけが分からないながらところどころ印象に残ったシーンもありますアンドレイ公爵（？だったか・・・）が戦争に行き、捕虜になっていたのか（？）満天の星空を見上げながら「たとえ捕われの身となっても心は自由」的なことに気付く・・・みたいな場面が確かあったような・・・（何とてきとーな記憶）まあ、それはともかくとして、登場人物の数がハンパない上、ロシア文学の特徴なのか、同じ人物を愛称で書いたりするので例→カチューシャ→カーチャ　　もう大混乱しかも、長まわしというのか、パーティの場面が延々何ページにも渡ったり　　　そうこうしてるうちに睡魔が・・・というしくみです経験上、このトルストイの「戦争と平和」トーマスマンの「魔の山」なんかも同様の効果が期待できますドストエフスキーは長編ながら面白すぎてちょっと向かないかもしれません学生さんなら教科書なんかも良いかもしれませんねって、学生さん教科書読んで熟睡してどうするの？これぞ　本末転倒！おあとがよろしいようで・・・・All About 「睡眠」快適な睡眠に効く7つのポイント All About 「睡眠」今日からできる！快眠のための4つのコツ
12Oct
- できの悪い子ほどCawaii！
  今日は待ちに待った「こんこんぞうりの講習会」市ノ瀬先生にもお会いできるわるん品川から京急の「横須賀中央」という駅に初めて降り立ちました・・・お～！今どき珍しい立派な商店街が延々続きますこの商店街を徒歩で10分と言えば過去の経験から言うと危険な距離感　つまり、方向を間違えた場合、時間、エネルギーともにかなりの損失を負うことに　そこはぬかりなく　事前に会場をググッて（Googleね）地図をプリントアウト（しかも駅周辺と会場周辺の拡大図の2枚）なのに、なのに10分歩いてもたどり着けず・・・これはおかしい！いや～な予感・・・そうこういうときは恥も外聞もかなぐり捨てて・・・そう！ひとに訊く！そこいらへんの商店の店先で（何屋さんだったのか？焦っていたので・・・）おかみさんとヤクルトの配達の女のひととが話しているところに割って入って、道をたずねたところ　　拡大地図に駅が切れて載っていなかったため逆に見て、反対側の道を歩いていたことが分かりましたいやいや・・・やっぱりこれだよ！危ない危ないとひとりで突っ込みながら大事に至らずに済みました・・・ふ～っ会場に着くと早めに出てきたこともあり中にはお二人の女性が・・・お一人はベテランの生徒さん・・・そしてもう一人の方はじゃ～ん！あこがれの師匠！市ノ瀬先生本にお写真が載っていたので、すぐにご本人とわかりましたキュートで明るくひまわりみたいな先生早速、教材を選ばせて頂きました迷わず薄紫トーンのものをセレクト！はよ来て正解、大正解！（とほくそ笑む私・・・）その後の講習は先生が受講生を回って一人ひとり　文字通り手取り足取りのご指導それでも、ビニールロープと布紐と足台と格闘する私・・・お昼をはさみ　何とか1足目が完成！わ～っ！かわいい　ころっとした可愛いフォルムに仕上がり満足！満足！よし！あともう1足と・・・力んだのか油断したのか・・・2足完成してみると・・・ややっ！なんか変！向かって右が最初に作ったもの。左があとから・・・ねっ？ま、いっか・・・初心者が第一回目から完ぺきに作ったりしちゃベテランさんに申し訳ないもの　でも、家に帰ってはいてみたら　ほっこり暖かくてしあわせいっぱいなんか手放せなくなりそう！そこでタイトルの「できの悪い子ほどCawaii！」につながるわけですっていうか私もできが悪いんで可愛がっていただけるかしらん？と甘えはさておきもちろん来週の講習会にも急きょ参加を表明　リベンジをはかりますとも　来週に
11Oct
- 友だちっていいなぁ・・・かんてんぱぱでおもてなし！
  昨夜、寝るときに雨の音がしていたのでてっきり今日は雨かと思っていたら目覚めてみると爽やかな秋晴れならばと思い立って　高校時代の友人にメール友人は自転車で移動することが多いので雨だと来られないけれどこれなら！と思ったのです急なお誘いにもかかわらず、彼女は快くママチャリを飛ばして来てくれました　これまでは私が会社勤めをしていたのでなかなか時間が取れなかったのですが、何せ今はＥｖｅｒｙｄａｙ　ｈｏｌｉｄａｙ！　　　ですから！ホントのところは主婦らしい諸事情で、渋っていたのです・・・というのがいつもお昼は前日の残りもので済ますので予定が狂うことでそれが残ってしまうというささやかな悩み・・・う～む　そこで私は解決策について考えました　そうだ！「じゃ、その残り物持って家に来て～～」友人は笑いながら、おにぎり1個持参してきました彼女が来るまでの間に私は簡単デザートの準備にかかりますそれは　こんなときのために買い置きしていたかんてんぱぱ　ゼリーの素かんてんが主成分で甘みもエリスりトールなどカロリーを抑えたものが使われているため1個分（85ｍｌ）のカロリーはわずか7ｋｃａｌしかも作り方は実に簡単！このゼリーの素を　90度以上の熱湯で（約1分間かき混ぜる）よく溶かすだけ　　あとは放っておくとすぐにぷるんと固まりまけてくるのでそれを冷蔵庫に移せばＯＫ！ほ～ら　出来上がり！（りんご味をチョイス）家の前に植えたのが雑草化してしまったミントの葉をむしってきてちょいと載せればたちまち　おしゃれに変身！友だちも大喜び！「若い頃には予想もしなかったことが人生には起こるもの・・・」とか「人として何が大切なことなのかだんだん見えてくるよね・・・」なんて　いつになく深い話をしてしまいましたまだ4時前でしたが、彼女は旦那さんが帰って来る前に買い物を済ませ　夕飯の支度をしなければならないからと再びママチャリに飛び乗り帰って行きましたこういう世代なんですよねぇ・・・我々ってっていうか、私はドロップアウトしてますが・・・そういえば　こういうのもありましたね！古い奴だとお思いでしょうが・・・・（懐かし～っ）若い人には通じないか！お互いにいろいろと心配事もあるんだけれど短い間にとても　通じ合えた気がしました年内には私も田舎へ引っ越しお互いに遠くなりますが心はこれまでより近くなったと思います。高校生の頃は毎日学校でおしゃべりして、それでもあきたらず交換日記して（年代がバレバレ！）それでもまだ足りず長電話して・・・それでもお互いに何も分かっちゃいなかったのに。途中音信不通の時期もあったけれど、何とか切れないで続いていた不思議な関係友だちって　有難い宝物です　
10Oct
- 「ダーリンダーリン♪」といえば自動的に浮かぶサビ！
  ブログネタ：「ダーリンダーリン」と聞いてどの曲が思い浮かぶ？参加中そりゃもちろん！迷いなくダーリンダーリン」というフレーズはスタンドバイミーのサビ部分を真っ先に思い浮かべますビートルズびいきの私としてはもちろんジョンレノンのカバーで。何と言っても　ジョンのハスキーな声がいいですねぇ　もともとは1961年にベン・E・キングという黒人のヒット曲らしいですがモダンホラー小説の大家スティーヴン・キング原作の非ホラー短編集の中から1986年に映画化されたのが｢スタンドバイミー」で、映画のヒットとともに、この曲もリバイバルヒットしたようです（実はちゃんと観たことないんですが・・・映画館でちゃんと観たいです）Stand by meWhen the night has comeAnd the land is darkAnd the moon is the only light we seeNo, I won't be afraidOh, I won't be afraidJust as long as you standstand by me, So, darling darling ←ここです！Stand by meOh stand by meOh stand Stand by meStand by me
09Oct
- バナナを冷蔵庫へ入れると？
  え～　グルメに分類するほどの内容ではありませんがひょんなことから、この歳で「初めての一人暮らし」　を余儀なくされたことは　ご承知のことと思いますが（え？そんなもん知るかって・・）構わず話をすすめます・・・　一人暮らしになったとたん　味噌汁の味噌が濃くなりすぎたりぬか漬けをつい、たくさん食べすぎたりしてしまいますただでさえ、塩辛いものが好きな私・・・富山名物の魚のぬか漬けなんかたまらないですねぇ娘は逆に塩辛いものが苦手で、そんなメニューを出そうものなら大騒ぎでしたが　誰も止める者もおらず、調子づいて塩辛いものをがんがん食べ続けているうちに・・・・何だかやけに喉が渇くようになってしまいました　　気付けば顔も少しむくんできたような・・・これじゃいかん！腎臓病になってしまう・・・と自制し塩分を体外へ排出する働きのあるカリウムを多く含むバナナを毎日食べることにしましたでも　一本では売っていないので房で買うことになりますせっせと食べ続けて、残りあと1本というある日気温がやけに高くバナナはまさに食べごろピークに達していたのですその日は、外出する予定があり、バナナを食べる暇がなかったので冷蔵庫に入れてはいけないとじゅうじゅう承知の上で　つい、禁断の冷蔵庫に入れてしまったのです冷蔵庫って金庫でもないのに　何だか安心してしまい何をしまったのかふと忘れてしまいます2日ほどして、そう言えばと取り出してみたところ・・・な、なんと！スモークバナナ？見るも無残な　すすけぶり　この日、遊びに来ていた娘が気味悪がって「なに　これ～～どうしちゃったの～？」と絶叫していました冷蔵庫に入れることはタブーとは知っていたけれどまさかこんな風に変身するとはでも好奇心いっぱいのB 型のこと　娘が止めるのもかまわず真黒な皮をむいてみたところ・・・・中身は無事でした食べてみるとちょっとぱさついていましたが　ふつうのバナナでしたてっきり腐っているのかと思いきや意外な結末でした教訓⇒バナナを冷蔵庫に入れてはいけません！っていうか、画像を見て　お気づきの方もいらっしゃるかと思いますがバナナスタンド持ってるんですよね～おあとがよろしいようで・・・すみません　どうでもいい　ゆるいネタで　
08Oct
- メディカルアロマテラピー
  看護師の友人を通じてメディカルアロマテラピーの存在を知りました　アロマは昔、美容に携わっていたこともあり、多少の知識はありましたが、メディカルとつくからには相当突っ込んだ内容なのかと興味がわきました（これがB型魂というやつでしょうか・・・）会社も辞めて時間があるので、申し込みました。昨日はその第1回目の講習でした。やはり想像通り、本格的な知識を学ぶための講習です。例えば一口にラベンダーと言っても学名が異なり、含まれる成分構成が異なるものは区別されます。ラベンダー　アングスティフォリアとラベンダー　スピカのように。二つは匂いを嗅いでみると明らかに異なります。天然の成分のままを加工せずに用い、化学的に分析検証し分類・選定したものをケモタイプの精油と呼ぶそうです。これまで耳にしたことはありますが、今ひとつ理解できませんでした。日本に広まっているイギリス式のアロマはリラクゼーション主眼ですがフランス式は代替医療として認められており、従って薬品に近いクオリティが求められるということなのでしょう。メディカルアロマテラピーはそのフランス式の流れをくむアロマテラピーです。一般的には同じ名の植物でも、学名が違えば成分も違い選び方を誤れば重大な禁忌事項に触れることにもなりかねません。毒にも薬にもならないという言葉がありますが逆を言えば、薬は毒にもなりうるということです。効果を追求すれば、リスクも覚悟しなければならないということです。私の好きな言葉「虎穴に入らずんば虎児を得ず」に通じるものがあります。とはいうものの始めてみれば、覚えることが盛り盛りで大変　でも実習は楽しいです。今日はルームスプレーと化粧水を作りました。ルームスプレーはスィートオレンジ・レモン・ゼラニウムが入っています。レモンもオレンジも抗菌作用と精神のリラックスと高揚の両方の効果があるとのことで多めに配合しました。ゼラニウムも同様に精神を安定させる効果がありますが、虫よけにもなるらしいので（純粋に蚊とか・・・）入れてみました。これは　一人暮らしを始めて、緊張と不安から体調を崩している娘にプレゼントしたら喜んでいました。化粧水のほうは自分用です　話題の14世紀に作られたハンガリーウォーターをイメージした化粧水です。　少量のネロリ・ペパーミント・レモンに3種類あったローズマリーの中で最も高価だけれど皮膚組織再生作用の項目に惹かれローズマリー　ベルべノンを用量のうち多めに入れました。先日、出来心で顔のシミにレーザーを当ててもらったばかりなのですが小さな火傷痕ができてしまい気になっていたところだったので・・・使ってみるとちょっとスースー（ミントの作用？）する感じでしたが翌日、3か所当てたうちの一か所のカサブタが自然にはがれ落ちていました。化粧水は防腐剤が入っていないので冷蔵庫保管で2週間以内に使い切らないといけません。次回の実習が楽しみです。でもちゃんと成分名も覚えないと・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
06Oct
- 代官山の蔦屋に行ってみました！
  前から一度訪れたいと思いつつ代官山はちょっと敷居の高い土地柄　先週は台風が近づいていたこともあり悪天候で断念。今週こそはと思い切って代官山の蔦屋を視察　なんでも本のコンシェルジュがいるのだとか・・・蔦屋と漢字にしただけでどうですか？この気品！色味を抑えたシックな外観と木をふんだんに使った柔らかな内装がこれまでのＴＵＴＹＡのイメージを一蹴大人のためのくつろげる空間といった感じでした。中には本を読みながらお茶するスペースもあちこちに作られていました。スタバとコラボしているコーナーも自然に融合されて抵抗感はありませんでした。中が一杯だったので、外のスペースでお茶しましたが渋い籐のテーブルと椅子が周りに植えられた緑の木々に調和していました。建物の２階中央あたりに高級ホテルのラウンジかと思わせるカフェバーがあります。（画像はありませんが・・・）若者でもこの良さが分かる場合もあるかもしれませんが大人は（特に本が好きな）一度行ってみることをお勧めします。