お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せを感じて過ごせるようになりたい！ -4ページ目
お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信していますリエテイラーですはじめましての方は〈こちら〉
相手にあわせすぎると
人間関係はどうなる？
以前の私は
じっと相手を観察して
相手の思っていることを想像して
顔色をみながら相手に
あわせようと努力していました
「これは言わないほうがいい」
「今、変な事言っちゃったかも」
そんな感じでビクビク、ドキドキ
言いたいことがあっても
言えない
言わない
だから、人に会うと、疲れて
ぐったり…
これ、間違っていました！
相手に気を遣いすぎて
本当の自分を出さない
本当のことを言わないのは
相手に本当の自分をわかって
ほしいと思っていない
ということに気がついた
それは相手にとっても
心の距離を感じるし
「この人って
何を考えているかわからない」
と思われることが多い
だから
自分の本当の気持ちを
少しずつだしていくようにしました！
すると…
あんなに
気を遣って相手に合わせて
いた時より
人間関係が良くなった！
疲れるほど気を遣って
頑張ってきたのに…
あれは、なんだったの？
本当の自分を知って
もらいたい人とつきあうこと
これも大事！
相手に合わせすぎて
つらい人
疲れてしまう人
本当のあなたで大丈夫！
今日も最後までおつきあいいただき
ありがとうございました
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
お問合せはこちらから
お気軽にお問合せください♡
お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信していますリエテイラーですはじめましての方は〈こちら〉
例えば…
「この会話いつ終わるの？」
「あ～眠いんだけど…」
「退屈なんですけど…」
心の中の言葉が
まる見えってだったら？
私は困りません！
言える人いますか？
ほとんどの人は困ると思うけど…
なかには、困らない人もいる？
顔では普通にして
心の中では、けっこう悪態を
ついたりしてない？
（それは私だけ？）
だから
疲れちゃう
「心の中の言葉と口に出す言葉」は
出来るだけ
ギャップを少なくするのが
疲れないコツ
でも、これが難しい！
セッションでは【心の声と口に出す
言葉のギャップを少なくする】
練習をクライアントさんには
してもらっているんです
心の中の声をそのまま
口に出せばいいってこと？
それだと、人間関係は崩壊
する…
そのバランスが難しいからこそ
セッションでは力をいれています
言いたいことが言えない！
これがストレスになっちゃう
言いたいことを
相手に上手に伝えること！
これができてくると
ストレスもかなり減ります
心の声が
まる見えでも困らないとしたら
正直で、相手に気持ちを
上手に伝えられる人間関係の達人！
まる見えだと、困っちゃう人
少しずつでもいいから
そのギャップを少なくして楽に
生きられるようにしていこう
すべてまる見えまでいかなくても
半透明くらい見えてもオッケー
になれるから
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
お問合せはこちらから
お気軽にお問合せください♡
お豆腐メンタルでも大丈夫！
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
突然、こんなことを思った私
ハイヒール
細いヒールのハイヒール
いつ、履いた？
思い出せない！
週に一度は「デートナイト」
言葉はステキだけど
本当のことを言えば
「ただの外食」
でも、デートナイトと呼んでいる
普通のレストランに行くとき
ぺたんこの靴ででかけちゃう
カジュアルなレストランも
スニーカーで行っちゃう
ご褒美ディナー
何かのお祝いとかのレストランは
ハイヒールだけど…
最近、行ってないから
履いていない
カリフォルニアのこのあたり
ヨガウェアでランチしている人も
いるし…
ぴちぴちのレギンスの人も多い
日本ではありえない！
デートはハイヒールで
おしゃれをしないといけない
そう思っていたけれど
こちらに来てからは…
そんなことは忘れていた
日本の女性は
おしゃれな人が多いし
ヒールのある靴で通勤している人も多い
（今もそう？）
ハイヒールを履かなくなったら
足の指がきれいになった
のびのびしているから？
タコとかできない
でも
裸足の足をみると
スニーカーにぴったりな
足になっている
どかっとしている感じ
なんだか女性としてどうなの？
そんなふうに思うこともあるけれど
これも自分らしいかもしれない
そんなふうにも思えるようになった
おしゃれ心は忘れないように
そう思ってはいるけれど…
正直に言うと
すっかり忘れています！
でも、「まっ、いいか」
自分が楽に生きられるのなら
それで
ハイヒールを履いていますか？
ハイヒールを履くと気分があがる？
ハイヒールでもスニーカーでも
自分が好きな靴で
でかけてくださいね
今日もお読みいただき
ありがとうございました
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
お問合せはこちらから
お気軽にお問合せください♡
