お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せを感じて過ごせるようになりたい！ -3ページ目
お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信していますリエテイラーですはじめましての方は〈こちら〉
どこかの記事で見た言葉
パワーカップル
パワーファミリー
よくわからなかったので
ちょっと調べてみたら
双方が年収700万円以上
世帯年収1400万円以上の
カップルのことをいう
これに子供が加わるとパワーファミリー
夫婦ともに高収入
なるほど！
そういうことね
すごいパワフルなネーミング
記事には
「パワー層」
「一般層」なんて書いてあって
まるでカースト制度みたいな響き
アメリカだと
ジャスティンビーバーとヘイリー
オバマ元大統領夫婦…
（パワーカップルというより
セレブでしょ？）
その記事によれば
パワー層の女性のまとまった休日は
「海外旅行」
「美容、エステ」
「資格取得のために使う」
（個人にお金を使う）
自分に投資する
って書いてあって
一般層の女性は
「マッサージ」
「温泉」
「コンサート、ライブに行く」
友達、家族と一緒のことにお金を使う
（いいじゃない！誰かと一緒でも）
パワー層は
「海外旅行」なのに…
なぜか、一般層は「温泉」
パワー層は「美容、エステ」なのに
一般層は「マッサージ」
差をつけすぎじゃない？
ちょっと意地悪な書き方じゃない？
個人で使えるお金にも差があるらしい
10万円ほどの差があると書いてある
いろいろな記事を検索したら
パワー層をターゲットにした
ものも多かった
企業にとっては、良いお客様らしい
それはそうかもしれない
だけど
一般層とか言わなくても…
一般的な女性だって
自分を磨くために
資格取得を頑張ったり
内面、外見を磨くために
貴重なお金をつかっている
なんとなく意地悪な書き方だと
思って気になっちゃった私
ひがみっぽいのも自覚してます
世の中はそんなものなのかもしれない
でも
パワーカップルでも
パワーカップルじゃなくても
幸せを感じられればいいんじゃない？
人それぞれ、幸せの価値観は違うから
そもそもカップルじゃなくても
いいわけだし…
ここまで読んでくださって
ありがとうございました！
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ちょと前まで
「イメージするだけで
願いが叶う」
こんな感じのものが多かった
（今もあるかな？）
昔の私
これに、すごく惹かれちゃっていました
あと
「簡単、楽に」
たくさんのお金をつぎこんでいました
だって
イメージするだけでいいんだよね？
それって得意だし
妄想が趣味だし
簡単そう！
でも
まったく願いが叶わない
どうして？
「イメージする力がたりない」
「もっと具体的にイメージして」
「匂いとかまでイメージしている？」
「ちゃんとイメージできていないから
願いが叶わない」
そんなことを言われて
だんだんに面倒になって
もういいです！
そんな感じのことを繰り返し
していた私
私がイメージしていたのは
プールのある家で
のんびり過ごす暮らし
（私のプールじゃなくて
アパートの人みんなのプール）
視覚的には
いろいろな写真があるから
けっこうイメージできちゃう
けれど
匂い？
どんな匂いがするかも想像もできない
（だからダメらしい）
だってそんなところに
行ったこともないんだから
匂いなんてわかるわけないよね？
イメージってそんなものじゃない？
今の暮らしだって
イメージしていたとおりではないし
プールだってあるけれど
アパートのプール
ほとんどの時間はひとりで貸し切り
状態だけれど
子供が水遊びをしているときもあって
イメージとは違う
でも
空が青い
風が気持ちいい
プールの消毒の匂い
これは経験してはじめてわかったこと
イメージするのは大事だけれど
やっぱりそれだけで
願いが叶うなんてことはない！
それができたら
世界は平和なはず
イメージとは
現実は違うかもしれないし
そのイメージどおりになったとしても
幸せかどうかは、わからない
私みたいにアパートのプールでも
楽しくて幸せを感じる人もいる
イメージは適当でも
自分が望む幸せに向かっていけばいい
私もクライアントさんに
夢が叶う方法を教えてほしい
そう聞かれることが多いけれど…
イメージしたら
必ず行動しないと現実は変わらない
それは、伝えています
（イメージするだけで大丈夫！
それは責任があるので言えません）
小さいことからひとつでも
行動ができれば大丈夫！
面倒だけれど
そこを乗りこえれば
ちょっとずつ夢に近づいていくから
応援しています
イメージだったら
プールサイドでカクテルなんて飲んだり
優雅にしているはずだったのに
水着の上に半袖シャツ、短パンで
ビーチサンダルでアパートの庭を
歩くなんて優雅じゃないですね
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
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ストレス
ストレスなんてない方がいいに
決まってる！！！
そう思うのが普通
かなり前になるけれど
私はストレスのない生活を
１年間くらいしたことがあるんです
仕事をしない
（退職金が少しあったから）
嫌いな人とは会わない
好きなことだけして暮らす
夢のような暮らし
私は、そう思っていたんです
当時は仕事のストレスが大きくて
仕事場での人間関係も最悪だったから
その大きなストレスがなくなっただけで
すっきり！
そういう生活ってすぐに慣れちゃう
楽だから
でも
気がついた！
ストレスのない（ような）生活を
していると
ほんのちょっとした嫌なことがあると
すごく落ち込んだり
怒ったりして
感情の波が大きくなっちゃう
ストレスに対する耐性が
弱まってくる！
ちょっとしたことにも
対処できなくなることが多く
なって
すごく打たれ弱くなった
ずっと仕事をしないわけにも
いかないし
ずっと嫌いな人とは会わない
生活も難しい
ずっと好きなことだけしていける
ほどの資産はないし…
普通に生きていれば
ストレスがあるのが当たりまえ
多少のストレスがあるのが普通
そう思って
ストレスと上手につきあっていく
ことにしました！
ストレスは身体に悪い！
これは真実
だから、できるだけ減らしたいもの
だけど
完全にゼロにするのは無理だし
それを目指すのもやめたい
今、どんなストレスがありますか？
上手につきあえていますか？
対処できていますか？
一緒にストレスに対処していきましょ
クライアントさんも一緒に
頑張っています
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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