傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！
『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！
メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した
『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています
リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら〉
私はひとりで過ごす時間が好き
ひとりで過ごすのは好きですか？
クライアントさんのほとんどは
日本にお住まいなので
オンラインセッションの時間は
日本時間にあわせていることが
多いので
カリフォルニアの朝は
ひとり時間
パートナーが帰ってくるまでは
仕事以外はひとり時間を満喫
10年以上彼がいなかったから
ひとりには慣れている
（自慢じゃないけれど）
だから
パートナーが出張のときは
パートナーがいるとできないこと
それを楽しむことにしています
一番の楽しみは…
なんといっても
ジャンクフード祭り！！！
冷凍食品
お菓子
ファストフード
食べまくっちゃう
近所のスーパーに行って
冷凍食品の棚をはじからはじまで
みて楽しんでから買うものを決める
（最近、冷凍たこやきも売っている
）
スナックも買う
お菓子も買う
そしてファストフードを
食べに出かける
（ランチに）
（このTempura green beans
インゲンの天ぷら？これが大好き）
（日本にもあるKFC mashed potatoes
マッシュポテトは日本にないかも？）
こうやって
ひとり時間を楽しむのはいいのだけれど
ジャンクフード祭りなので
何日も続くと…
かなりお肌にも悪いし
もちろん体重にも…
それに昼間は楽しいんだけれど
夜はやっぱり
なんとなく不安
何回も鍵を確認したり
けっこうびくびくして
よく眠れない
なので
出張は2泊3日くらいが
ちょうどいい
今回のお土産はなんだろう？
この前は「サソリキャンディ」
ラスベガスのお土産？
（とても写真なんてのせられない）
いらない！
各地のスターバックスの
カップが定番なんだけど…
ひとりの時間は好きですか？
今日もお読みいただき
ありがとうございました！
ID検索@932wjkuq
（@をいれて検索してくださいね）
）