お豆腐メンタルでも大丈夫！カリフォルニア発「心地よい私の整え方」 -2ページ目
お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫！』
メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』
自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信していますリエテイラーですはじめましての方は〈こちら〉
自分の思いをぶつける
「ぶつける」
ちょっと言葉が強いけれど…
いろいろ考えてから
口にだすんじゃなくて
思っていることをそのままぶつける
それができるのも
信頼できる人だから
どうしても
人に何かを伝えるときに
「相手はどう思うかな？」
「これを言うとどう思われる？」
いろいろ頭の中で考えちゃう
相手のことを思いやる
優しい心があるから！
ちゃんと冷静に判断している
ってことでもある
でも、
信頼している人
自分のことをわかって欲しい時には
思いのすべてをぶつける！！！
それも必要
すべての人に思いをぶつけるのは
危険な行為
人間関係が悪化しちゃう
でも
そうすることによって
私ってちゃんと言える！
思いをぶつけることができる！
それも自信になります
自分の本当の思いも
改めて確認できる！
思いをぶつけるのにも勇気がいる
思いをぶつけられる人がいること
自分の思いを受け止めてくれる人が
いること
それも支えになる
そして
もうひとつ大事なこと
相手からも
思いをぶつけてもらえるかどうか
相手の思いも受けとめる！
それはお互いが信頼しあって
いるからできること！
これがないと難しい
思いをぶつけられる人は
いますか？
今日もお読みいただき
ありがとうございました
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私は、お豆腐メンタルのままで
幸せになりたい人をサポートする
仕事をしている
こういう仕事をしているから
たくさんの人から話を聞く機会がある
私は予言者じゃないし
占いもできないけれど
「この人はずっとこのまま」
に違いない！
それはわかってしまう
ずっとこのままの状態
それは、
幸せとは言えない
幸せを感じられない
孤独を感じている
愛されない
人とうまくいかない
うまくいかないことばかり…
幸せな人は、ずっとこのまま
それがいい
けれど
そうじゃない人は
どこかで、今の状態からは
抜け出さないと、ずっと同じ状態
どんな人がずっと不幸な状態？
昔の私みたいな人！
素直じゃない
頑固
人のことを信頼できない
自己肯定感が低い
人のせいにする
自分の人生はこんなはずじゃない
私は、これ全部
そこに
プライドが高すぎる
思い込みが激しい
自分が正しいと思い込む
可愛げがない（私も…）
これが加わったら…
ずっとうまくいかないまま
そういう人の話を聞いていると
「昔の私をみているみたい」
「このままだと大変なことになる」
そして
「この人はずっとこのままに違いない」
そして残念ながら
それは、当たってしまっている！
何年かたったあと、また
連絡をしてきて、同じ話を繰り返す
これの繰り返し
私みたいにつらい時間をずっと
過ごしてほしくない！
そういう気持ちでいるけれど
悩んで相談してくる人が全員が
私の「解決策」「答え」が
知りたいわけではないし
私を必要としているわけじゃないから
全員をサポートすることはできない
その中で
ご縁があった人が
私のセッションを選んでくれる
全力でサポートして
必ず幸せにする！って誓っています！
そして、不幸な状態から抜け出して
その人が望む幸せな状態になっています
（これは、お客様自身が幸せになる
選択、行動をしてくれたから！）
相性もあるし
いろいろな事情があるから
私じゃなくてもいいんです！
ただ
誰かに頼ることを選択肢にいれてほしい
ひとりでうまくいかなかったら
誰かに助けてもらうことも考えて
みてほしい
最初に相談に来てくれる人は
不幸な状態の人が多い
それは、ずっと不幸でいる人って
いうわけじゃない
不幸な人じゃなくて
残念だけど今は不幸な状態なだけ
そこから
ずっと不幸な状態でいるか
そこから抜け出すかは
その人しだい！
それで人生が変わっていく
ずっと不幸な状態でいるか
幸せになっていくかは
その人が決めること
不幸な人なんてほとんどいない
ただ、今が不幸な状態
今がうまくいっていないだけ
不幸な人なんてほとんどいない！
ほとんどの人は幸せになれる人！
今日もお読みいただき
ありがとうございました
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ずっと気になっていたこと
冬はほとんど気にならないけれど
夏になると、すごく気になる
ここの布団のこと
と言うか…
寝具？
（これが完成形、家と同じ布団）
でも、こんなに綺麗になっていません
家事の中でもとくに苦手なのが
ベッドメイク
「面倒だなぁ」と言いながら
適当にやると
かなりの確率で爪がおれたりする
さすがに
このダメなパターンを学んだので
無心で行うようにしています…
が日によっては
「面倒」が勝ってしまい
爪がおれそうになる
シーツの上にまたシーツ？
フラットシーツといって
ブランケットの下にもシーツがある
シーツとシーツの間に寝る
（ホテルもそうですよね）
そして枕
なぜか、４つくらい置く
実際は、もっと置く人が多い
6個くらい？
そしてベッドスカート
マットレスから床までかかる
フリルのもの
ベッドにスカート？
可愛いんだけれど…
これをキレイに整えようと思うと
けっこう時間がかかっちゃう
そして
夏に一番、気になるのは
「タオルケット」がない
売っていない
（たぶん）
夏の必需品ですよね？
タオルケット
肌ざわりがいいし
落ち着く
なのに…買えない
タオルケットがないから
バスタオルにすればいい！
そう思ってやってみたけれど
（アメリカのバスタオルは大きい）
全然違う！
睡眠って本当に大事
さすがに慣れてきたけれど…
布団もたまには干したい
けれど
絶対にできない
日本も洗濯物を外に干さない人が
多くなってきているかもしれない
このあたりは禁止されている
湿度が低いから
すぐに乾きそうなのに
もったいない
いろいろと不便もあるけれど
できないこと
禁止されていることは
あきらめるしかない
できること
工夫したらできること
これを大事にして生活しています
暑い夏
少しでも涼しく
熱中症に気をつけて過ごしてくださいね
今日も読んでいただき
ありがとうございました
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