お豆腐メンタルでも大丈夫!
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫!




『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫!』

メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる!




メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した

『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています



リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら
 

 

 

 

 

悩む時はタイマーをかけてから

 

 

 

 

 

毎日、仕事、家事、人間関係、お金、

恋愛…

悩みのオンパレード

 

 

 

 

 

ひとつ解決したら

また新たな悩みがでてくるもやもや

そんなことになっていませんか?

 

 

 

すぐにスッキリ解決する悩み

ばかりではないですよね?

同じ悩みをずっと抱えている

ことありませんか?

 

 

 

 

 

時間をかけて考えて

解決することもあるかもしれないけれど…

ただ同じところをぐるぐる

しているだけだったりもやもや

 

 

 

 

 

だから

そんな時は

悩む時間をあらかじめ決めて

みませんか?

タイマーをかけて

 

 

 

 

 

10分から15分くらい

 

 

 

 

 

それでも

良い解決策が浮かばない時は

とりあえず置いておく

保留にしておく

 

 

時間が解決してくれることもあるしグッ

 

 

 

 

 

悩む時間を短縮して

楽しいことに使うほうが

いいと思いませんか?

 

 

 

 

 

今、悩んでいますか?

(悩みはない方がいいけど)

ぜひ

タイマーかけてみてくださいねブルーハーツ

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございましたブルーハーツ

 

 

 

 

 

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この写真を見て

どう思いますか?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

 

 

 

 

これはアメリカのスーパー

「Target」のスポーツウェア売り場の

マネキンです音符

 

 

 

 

 

いろいろな体型のマネキン

少し前からアメリカのマネキンは

こんな感じアメリカ

 

 

 

 

 

どんな体型(スタイル)が好きかは

人それぞれの好みの問題だから

どれが好きでもオッケーOK

自分が好きなスタイルと

人が好きなスタイルが違っていい

 

 

 

 

 

みんな違っていい!

 

 

 

 

 

そんなマネキンが多いんですラブラブ

(最近、日本のマネキンを見て

いないから、ちょっとわからない

けれど…)

これがアメリカでは普通

 

 

 

 

 

このスタイル以外は美しくない

なんてことはないんです!

みんなと同じが美しい

ということもないんですニコニコ

 

 

 

 

 

実際は、それでも子供のイジメ問題

などあって難しいけれど…

でも、普通にこういう

マネキンがある環境があれば

いくらかは違ってくるのかもしれない

 

 

 

 

 

アメリカのこのあたりの

女性を観察していて思うのは

どんな体型であろうと

堂々としていて

おしゃれを楽しんでいるキラキラ

 

 

 

 

 

人からどう思われるかよりも

自分の「好き」を優先する人が多い

 

 

 

 

 

日本にいると

スタイルの良い人が多いこともあって

「隠さないといけない」

つい大きめの洋服を選んだり

こんな体型なんだから

「おしゃれなんてしてもムダ」

あきらめちゃっていますが…

 

 

 

 

 

こちらにいると

「着たい洋服を着てみよう」

堂々と着ちゃっていますグラサン

 

 

 

 

 

自分の着たい洋服を着ていますか?

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

 

 

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ステキな人(男性、女性にかかわらず)に

出会えていますか?

 

 

 

 

 

出会えていない人

ステキな出会いが欲しいと思ったら?

 

 

 

 

 

私は10年以上彼がいなかったので

出会いがほしい!

素敵な人と出会いたい!

そればかりアセアセ

 

 

 

だけど…

以前の私は、

行く場所が決まっていて

それ以外の場所に行くのは苦手でした

 

 

 

 

 

いつもの場所

楽な気分

心地いい

(まさにコンフォートゾーン)

 

 

 

 

 

でも

そこで会うのは

いつもの人

同じような人たち

 

 

 

 

 

だったら

いつも行く場所とは違う場所には

いつもと違う人がいるかもしれない

そう考えるようになった

 

 

 

 

 

今まで出会わなかった

ステキな人がいるかもしれない

 

 

 

 

 

 

大当たり!

 

 

 

 

 

私の場合

少しずつ場所を変えていきましたダッシュ

 

 

 

 

 

そうすると

新しい出会いが多くなって

今まで興味が持てなかったものにも

興味がでてきたり

 

 

 

 

 

新たな発見がたくさん!

 

 

 

 

 

いつもと違う場所に行ってみること

いつもと違う行動をしてみること

本当にオススメです

これは今でも心がけています

 

 

 

 

 

私は、車には

あまり興味がなかったので

パートナーが車の点検に行く時も

行かなかったけれど…

いつもと違う行動を心がけているので

行ってみました!

 

 

 

 

スターバックスのコーヒーがおいてありました!

嬉しい!

スターバックスの無料コーヒー!

ちょっとしたスナックもおいてある!

なんて素敵な出会いなんでしょうラブラブ

こんな小さなことでも、嬉しい

 

 

 

 

 

ステキな人との出会いではないけれど

美味しいコーヒーコーヒー

それも行かなかったら

出会えなかったこと

 

 

 

 

 

今日も、読んでくださって

ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

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