お豆腐メンタルでも大丈夫!
傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込み
いつも不安で、自信がもてなくても大丈夫!




『自分で自分のメンタルを整えられる』
『私は私で大丈夫!』

メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる!




メンタルが弱くて 何もかもうまくいかなかった私が
脳科学の世界的権威と出会い
シリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ
『幸せに生きるための法則』



自分の経験から確立した

『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』
これを実践しカリフォルニアでパートナーと
幸せな毎日を過ごせるようになった秘訣を発信しています



リエテイラーです
はじめましての方は〈こちら
 

 

 

 

 

悩む時はタイマーをかけてから

 

 

 

 

 

毎日、仕事、家事、人間関係、お金、

恋愛…

悩みのオンパレード

 

 

 

 

 

ひとつ解決したら

また新たな悩みがでてくるもやもや

そんなことになっていませんか?

 

 

 

すぐにスッキリ解決する悩み

ばかりではないですよね?

同じ悩みをずっと抱えている

ことありませんか?

 

 

 

 

 

時間をかけて考えて

解決することもあるかもしれないけれど…

ただ同じところをぐるぐる

しているだけだったりもやもや

 

 

 

 

 

だから

そんな時は

悩む時間をあらかじめ決めて

みませんか?

タイマーをかけて

 

 

 

 

 

10分から15分くらい

 

 

 

 

 

それでも

良い解決策が浮かばない時は

とりあえず置いておく

保留にしておく

 

 

時間が解決してくれることもあるしグッ

 

 

 

 

 

悩む時間を短縮して

楽しいことに使うほうが

いいと思いませんか?

 

 

 

 

 

今、悩んでいますか?

(悩みはない方がいいけど)

ぜひ

タイマーかけてみてくださいねブルーハーツ

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございましたブルーハーツ

 

 

 

 

 

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