初めましての方へ
プロフィール
中医学と予防医学に基づく
「健康講座」を
主宰しております。
元薬剤師：中川理恵です✨
実は今の日本の医療では、
慢性的な不調に向き合ってもらえないことが
ほとんどです。
これが
根本治療ではなく、対症療法である怖さです。
原因不明のなんとなく不調、、、
その背景には食事の影響があるのは
避ける事が出来ない事実だと考えています！
これをたくさんの方に知って欲しくて、
中医学と予防医学の観点から
食から始める身体作り
をサポートしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて前置きが長くなりましたが、
今日は、
チョコレートと心の関係
というテーマで、
実際の症状を説明しながら
持論を交えて
解説して行きます。
今回も、
ブログ読者さんにだけ
こっそり！！
書きたいと思いますので、
ここから先は、
知りたい人だけ読んでくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まず、私たち人間は、
心と身体に、
心身相関（しんしんそうかん）
という関係
があり、それと同時に、
心と
身体の関連があり、
チョコレート食べると
心に影響を及ぼす
って知っていましたか？
そうそう、そうなんです！
私たち人間には、
心身相関（しんしんそうかん）
という関係
心の状態と
身体の状態の関連があり、
チョコレート食べると
心に影響を及ぼす
んですよね
この場合、私が言っているのは、
心（こころ）じゃなくて、
心（しん）のことです。
心（しん）・・・五臓の1つ
場所：胸中（横隔膜の上、両肺の間）
現代医学の循環器（心臓・血管）脳
つまり、チョコレートを食べると、
心（しん）
現代医学の循環器（心臓・血管）脳
に影響を及ぼすということ
実際に、
チョコレートの中の
どういう成分が
心（しん）
循環器（心臓・血管）脳
に影響を及ぼすかというと、
写真右の、テオブロミンという成分。
これは、チョコレートの原料の
カカオ豆に特有の成分で、
チョコレートの苦味成分です
ちなみに、このテオブロミン（Theobromine）
の名前の由来は、
カカオの学名であるテオブロマ
（Theobroma:ギリシャ語で「神様の食べ物」の意味）
です。
おもしろい事にこの、
チョコレートの苦味成分テオブロミンは
カフェインの家族みたいな存在。
カフェインの化学構造式をチョコっと
いじると、
テオブロミン（チョコ）になります
⏫はい、ダジャレです
このように、構造式がほぼ同じなので、
コーヒーなどに含まれるカフェインと、
チョコやココアに含まれるテオブロミンは、
身体の中で似たような働きをします
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ちなみに、こういった化学構造のものを、
メチルキサンチン類（キサンチン誘導体）
と呼びます。
※気管支喘息などの治療で使う
テオフィリンもこの仲間。
テオフィリン・・・
茶葉に含まれる苦味成分であり、
カフェインやテオブロミンと同じ
キサンチン誘導体。
強力な気管支拡張作用がある。
なんだか薬理学の話になってきたので、
話を戻しますと
チョコレートに含まれるテオブロミンは、
・覚醒作用（脳を活性化し、集中力、記憶力、思考力、やる気を高める。）
・利尿作用（毛細血管の血流を良くし、尿を出しやすくする。）
など、
カフェインと
似たような働きをします。
実際にカフェインは、
心（しん）
循環器（心臓・血管）脳
に影響を及ぼすことは
一般的によく知られていますよね
カフェインの働きとしては、
・覚醒作用（脳を活性化し、集中力、記憶力、思考力、やる気を高める。）
・利尿作用（毛細血管の血流を良くし、尿を出しやすくする。）
・強心作用（心臓の働きを整えて、心筋の収縮力を高める。）
ですので、薬膳的には、
カフェインは、
心（しん）の働きを助ける
と言われているんですよね
つまり、
カフェイン摂取すると、
脳や心臓が活性化するので、
五臓の心（しん）＝神（しん）が活性化する
ということ。
でも、私の実体験や
たくさんの受講生さんをサポートしてきた経験上、
薬膳で言われている
心（しん）の食材を摂るだけでは、
一般的に言われている
心（しん）の不調は改善しないんです
例えば、
心（しん）のはたらきを良くする
働きが期待されると
一般に言われている
赤い食材ですが
ただ食べるだけじゃ
栄養として吸収できない人がいます
それなのに、
せっせと
心（しん）のはたらきを良くする目的で赤い食材
食べている人に、
私は「哀れみ」まで感じます
実は、
「心」が弱ると、
「脾」も弱ります。
（心脾両虚）
それが、
心（しん）のはたらきを良くする
働きが期待される食材を
ただ食べるだけじゃ
栄養として吸収できない人がいる
一つの原因です。
つまり、
「心」が弱り、
赤く濃い血（栄養）
を作って運べない人は、
「脾」まで弱ってしまい
栄養として吸収できない
という事です
つまり、
「肝・心・脾・肺・腎」
の五臓のうちの、とくに、
「心」の弱り
が起こっているので、
相生関係（母子関係）が働き、
「脾」が弱ってしまい、
せっかく摂った
身体に良いと言われる栄養を
栄養として吸収できない！！
ということ。
実際のところ、
コーヒーやチョコレート中毒のような
日本人は多いですよね？
これは、
カラダに不足している
心（しん）のパワーを
無理やり高めているだけ
コーヒーやチョコレートで
心（しん）のパワーを
無理やり高めているだけなので、
あとで必ず身体にツケがきます。
これは、
西洋医学の病院に行っても
決して解決できない不調です。
そして、残念なことに、
ストレス過多の
日本人女性の多くがこのような
症状に悩まされ
ているのではないでしょうか？
実は、ひどくなる前に、
しっかりと身体を整えておくと
将来の不調の予防
をすることができます。
その1つが
心病及脾（しんびょうきゅうひ）
心と脾の力関係から起こる不調
です。
でも、残念なことに、
西洋医学ではこんなことは
知りもしないし、教えてもくれません。
逆に、
中医学では1年を通した季節の養生や
個人の年齢や体質に合わせた養生を得意としています。
イライラしやすい人は、
結構な確率で既に、
カフェイン中毒
だったりしますし、
クヨクヨしやすく疲れやすく
なると、
気持ちも見た目もブサイク女になって、
めちゃくちゃ気にする
と思うのですが、
（これがきっかけで「ヤケ食い太り」もあり得ますから）
何か不調が出るまでは
何も表に症状がないから、
気づかないから、
あまり気にしないし、
気にすることもできない
ですよね？
そして、実際のところ、
SNSを拝見するだけでも、
この人の生活習慣からして
「心も脾も弱い（心脾両虚）」
だろうな〜〜
と、思う人ほど、
口をそろえて、
頭痛もち
足が攣る
異常なほどの心配性
イライラしやすい
階段登ると動悸がする
めまいがする
血圧高め
便秘する
疲れが取れない
睡眠のトラブルがある
と、お答えになります
けれど、
根本の原因を無視して
（西洋医学の闇）
いくら自律神経だ！
睡眠薬だ！
頭痛薬だ！
って頑張っても、
根本から解決しないのは
当たり前ですよね？
考えればわかることなのに、
辛くなれば病院いけばいい
何か身体にいいもの食べればいい
サプリメントや薬に頼ればいい
ネットの無料情報で解決できる
って思っている
日本人多くありません？
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治病求本・・・病を治すには必ず本質を求める
病（やまい）には、かならず表に現れる症状と、その症状をつくりだす本質がある。
※病気や不調を改善するためには、必ず病気や不調の本質となるものを探らなければならない。
という意味。
実際のところ、
心が弱い人は、
人一倍ストレスに弱く、
ひどい方だと、
心筋梗塞などの病気になり、
死亡
する場合もありますし、
実際、心筋梗塞は致死率40%の病気です、、、
でも、これは、
不調の本質が理解できれば、
予防や改善できることなんです
ですので、不調
が進んだ時には、
時すでに遅し、、、
手遅れ
ですし、
不調の本質
がわからなければ、
1つ覚えの知識で
どこかの誰かから、
いいと聞いたことだけやってもムダ！
ばかりか
逆効果！
ってことが
おおいにあり得ます
なので、
こうやって、
身体がサインを出してくれている
にもかかわらず、
症状があるにもかかわらず、
「なんとかなっているから大丈夫だろう」
と自己判断して、
なんとなく不調に、
何も手を打たずに、
ボーッと過ごしていると、
あっという間に、時間が過ぎて、、、
5年、10年経っちゃいます
なので、
なんとなく不調
があっても、
見ないふりして終わり！
◯◯には◯◯がいいって
聞いたから、
それ食べとけばいい！
これじゃあ絶対ダメ
だって、
なんとなく不調の原因が身体の中から
無くなった
消えた
わけではないから。
原因が身体の中から
無くなり
消えないと
また別の不調が出ちゃう。
ということ。
つまり、
ひとつの不調を放っておくことで、
また他の不調
がたくさん出てしまう！
今はよくても、
将来何かしらの
不調や病気
が必ずあらわれる！
ということです
他にも書きたいことがあるのですが、
難しくなるので、、、
やめておきます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なので、一つだけ
気をつけてほしいことがあります
「なんとなく不調」があっても、
自然に良くなるまで待てばいい
薬使えばいい
病院に行けばいい
と思うかもしれませんが、
それだけでは、
根本的な解決にはなりません！
そもそも、
身体のメカニズム
栄養の吸収のメカニズム
水分の代謝のメカニズム
を知り、
正しい知識を手に入れ
実践
しないことには、
話にもなりません！
例えば、
心の強化をするつもりで
カフェインを摂っても、
カフェインの作用が強いため、
この場合逆に脾を傷めますし、
心の強化をするつもりで
チョコレートを摂ると、
湿（カラダの中の余分な水分）
が発生するため、
逆に脾を傷めます。
湿（カラダの中の余分な水分）
が発生すると、
熱（湿熱）に変わり、
・ニキビ、吹き出物
・膀胱炎
・メタボ
の原因になちゃいます
これが、
チョコレート食べてニキビの
メカニズムですね
だから、そもそも、
「心も脾も弱い（心脾両虚）」
の場合、
もともと
栄養の消化吸収も
うまくできない
ので、
いくら身体にいいと言われるもの食べても、
消化液もうまく出てこずに、
栄養として吸収できないですし、
そもそも、「心」が弱いと、
睡眠の質が悪い
寝ても疲れが取れない
ってことも、
サインで既に出ていたりするので、
（他にもありますが）
いいかげん
根本の原因に目を向けるべきでは？
と思うのです
「心も脾も弱い（心脾両虚）」人は、
根本の原因に目を向けず
どこかの誰かから聞いた知識
に頼ってばかりいると、
イライラしやすく
怒りっぽく
疲れが取れず
食欲異常が現れ
睡眠のトラブルが続き
こういった症状が続くことで、
さらに、
「心も脾も弱く（心脾両虚）」なったり、
他の不調が出てしまいます
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ですので、
自分の問題に気づいて、
解決するための情報を収集したり
行動することは
良いことと思いますが、
巷やネットに溢れている、
嘘の情報に騙されないで欲しい
ですし、
私が日々発信している情報を
ぜひ実践してほしい
のです
※実際のところ、
いろんな症状や改善策は、
1年以上前から
少しずつ言葉や表現を
変えながらも、
一貫して同じことを話しています
なぜなら、
知行合一
自ら行って
初めて自分の知識となり
自分のものとなる
中医学＝実践医学
＝オーダーメイド医学
自分に関係のある不調を
自分で改善しようと
一歩踏みだしてみる。
これだけ。
ほら！簡単に、
できそうじゃありませんか？
ですので、ぜひ、
なんとなく不調を放っておかない
でくださいね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日のお話、いかがでしたか？
中医学(中国伝統医学)
と予防医学
って、
知れば、知るほど、深いですよね
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私の場合、
「薬剤師で医療の知識はあり」
「専門の勉強をする場所はある」
けれど、
それだけでは
「本当に綺麗になったり、
健康になれる知識」が足りなくて、
ネットやSNSで
情報を収集しまくりました
でも、やはり、
「健康になるためにはちゃんと学ぶ
時間が必要」
「正しい知識を教えてくれる先生が必要」
「そのためのお金が必要」
だったんですよね
なので、無料で配信している
このブログ読んで、
何も実践せずに、
満足しているくらいじゃ
何ひとつ、
1ミリも、
健康になんかなれませんから！
健康になったつもり
知ってるつもり
なだけです！
なので、
無料で手に入れた知識で
わかったつもりになって満足している人
超ダサいです！
それだけは、
キッパリ
言い切れます
最近は、おかげさまで
「中川さんの中庸医学を学んでみたい！」
「中川さんの中庸医学講座で学んだことで、
結果が出た！
という方が増えて、本当に嬉しく思っています
今後も、あなたの健康と美の参考になる記事や講座を、
“本当に結果が出るノウハウ”
にこだわって発信していきますね
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大丈夫！！
難しいことはありませんよ
あなたの、その悩みは中庸医学が優しく解決します。
ぜひ、あなたもチャレンジしてみましょう！！
では、また
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