初めましての方へ
プロフィール
中医学と予防医学に基づく
「健康講座」を
主宰しております。
元薬剤師：中川理恵です✨
実は今の日本の医療では、
慢性的な不調に向き合ってもらえないことが
ほとんどです。
これが
根本治療ではなく、対症療法である怖さです。
原因不明のなんとなく不調、、、
その背景には食事の影響があるのは
避ける事が出来ない事実だと考えています！
これをたくさんの方に知って欲しくて、
中医学と予防医学の観点から
食から始める身体作り
をサポートしています
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて前置きが長くなりましたが、
今日は、
忙しい現代女性に多い、、、
「６月不調」
の真実
について、
ブログ読者さんにだけ
こっそり！！
書きたいと思います。
ここから先は、
知りたい人だけ読んでくださいね
ーーーーーーーーーーーーーーー
まず、あなたは、
６月
＝女性が最も心身の不調を感じるシーズン
で、それと同時に、
本来この不調は無くて良い！
って知っていましたか？
そうそう、そうなんです！
じつは
６月は
女性が最も心身の不調を感じるシーズンで、
本来この不調は無くて良い
ものなんですよね！
ちなみに、この、
6月不調を放っておくと、
どんなトラブルが出るかというと、、、
ーーーーーーーーーーーーーーー
臓器や心に影響があるので、
身体がだるい
胃の調子が悪い
肩がこる
胸が締めつけられる
イライラし、怒りが収まらなくなる
集中力がなくなる
ヤル気が急に失せる
気持ちが落ち込みやすくなる
などの６月病の原因になってしまいます。
ですから、
私も、あなたも、家族も、、、
梅雨の不調を放っておくと、
６月病の正体と言われる
・うつ病
・適応障害
などの病気を発症してしまう
かもしれません
ーーーーーーーーーーーーーーー
しかもこの
「６月病」、、、
放っておく事で、
さらに
自律神経に負担がかかり、
症状がひどくなり、
「7月うつ」
になるリスクが高まります。
じつは不快な梅雨を
なんとかだましだまし乗り切ったとしても、
今度はギンギンギラギラと
太陽が輝き出し、
気温がどんどん上がり、
本格的な夏になります。
そうすると、
冷房がガンガン効くようになるため、
外気と室内の温度差が大きくなり、
さらに自律神経に負担がかかってきます
つまり、ざっくり言うと、
夏バテ
になってしまい、
自律神経が乱れて、
「7月うつ」
になっちゃうってことです
ーーーーーーーーーーーーーーー
しかも
「7月うつ」
ですが、、、
中医学の世界では、
「夏の季節の心（しん）の疲れ」
と言われています。
つまり、
6月不調を放っておくことで、
「心（しん）」のトラブルが沢山出てしまう！
ということです
ーーーーーーーーーーーーーーー
なぜなら、
心（しん）＝君主（くんしゅ）の役割
身体にとって
自律神経と直接関係あり、
精神面や血液を管理している
場所だから。
夏の季節の
「心（しん）」の不調が出ると、
・夜、寝苦しくて、睡眠不足になる。
・身体がだるくて、朝起きられない。無理に起きるとめまいがする
・胃腸の調子の悪さが、暑さでさらに悪化して、食事ができない。
・気力が全くわかなくて、頭がボーッとして集中できない。
・汗のトラブル。
・動悸（どうき）、息切れがする。
・お腹の調子が悪い。
ざっと言うと、
こんな感じのトラブルが
出やすくなってしまいます。
他にも書きたいことがあるのですが、
難しくなるので、、、
やめておきます
ーーーーーーーーーーーーーーー
なので、一つだけ
気をつけてほしいことがあります
「６月不調」を放っておいても、
若いうちは自然と良くなり、
そのうち楽に
なるかもしれませんが、
若いうちから手を打たずに、
そのまま年を重ね、
中年や、
おばあちゃんになったら、
常に冷えやすく、むくみやすい身体になり、
内臓が冷えてボロボロになり、
さらに輪をかけて、
色々なところがたるみやすくなり、
子宮下垂
内臓下垂
脱肛
を起こしやすい
身体になってしまうので、
注意！！
ってこと。
ですので、
巷やネットに溢れている、
嘘の情報に騙されないで欲しい
のです
季節が変われば、
季節の不調は、
いっけん改善したように見えるけど、
根本的な解決にはなりません！
安易に良くなったと思わない
これだけ。
ほら！簡単に、
できそうじゃありませんか？
ですので、ぜひ、
6月不調を放っておかない
でくださいね
ーーーーーーーーーーーーーーー
結局のところ、何が言いたいか？と言うと、
今の私が本当に伝えたいのは、
余計な後づけのノウハウではなく、
中医学の根幹にある信念や本質。
つまり、
あなたの体質に合う事をシンプルに実践すればいいんだよ
これだけ健康の情報が溢れかえっている今は、不要なものを削ぎ落としていく時代に突入したんだよ
という、とてもシンプルなこと
人生は決断と行動の連続です。
結局、
自分や家族の健康は、
自分にしか守れない！
✅一生使える食の知識を手に入れたい。
✅体質を根本から整えたい。
✅更年期の症状で悩みたくない。
✅冷えに悩みたくない。
✅むくみに悩みたくない。
✅便秘で悩みたくない。
✅頭痛で悩みたくない。
✅ストレスに負けない心身を手に入れたい。
そう思われる方には、
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私の限りある命を使いたい！
なので、最後の、
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すべての不調は本質が理解できれば、
予防や改善できることなんです
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5年、10年待つより
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それに気づいて行動できるかどうか？
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ですので、ぜひ今回限りの
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にご参加くださいね
（次回の募集予定はありません）
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私の場合、
「薬剤師で医療の知識はあり」
「専門の勉強をする場所はある」
けれど、
それだけでは
「本当に綺麗になったり、
健康になれる知識」が足りなくて、
ネットやSNSで
情報を収集しまくりました
でも、やはり、
「健康になるためにはちゃんと学ぶ
時間が必要」
「正しい知識を教えてくれる先生が必要」
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だったんですよね
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