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ダラダラ過ごすのが嫌い。
休むのが嫌い。
疲れていても、
つい頑張ってしまう。
やり過ぎてしまう。
そんなことありませんか？
もしかしたら、
それは嫌い。と思っているだけで
こころの奥深くには
休むと不安。
完璧な自分にしか価値がない。
何かしていることで安心を得ている。
など
不安や思い込みからの気持ちかもしれません。
休んだ方がいいと分かっているのに、休めない。
疲れて疲れて、本当は休みたいのに頑張ってしまう。
そんな人へ
この地球生命を作った偉大すぎる神様でさえ
7日目には休んだ。
人間の自分は、毎日休んでも当たり前ぐらいに思えませんか？
わたしは、休めなくて休めなくて苦しみ続けて
体調不良になっても働き続けていたとき
この言葉で、
ふっ…と、休めたんですよね。
頑張りすぎない。
やりすぎない。
休むことも仕事ぐらいに考えたらいい。
少しでも休めるようになれたら嬉しいです。
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初めてチャレンジするときに
うまく出来なくて自信を無くす。
そして、その自信の無さからチャレンジさえやめてしまう。
そんな経験はありませんか？
大切なのは、なにか出来る事ではなく
なにも出来ないことを知ること。
出来ないことに
嘆くことでも、自信をなくすことでもない。
何も出来ないと知ったあとで、何が残ると思いますか？
それは、
のびしろです。
出来ることが何もないからこそ、
のびしろがたくさんある。
ちなみに「のびしろ」とは、
能力を出し切ってはいず、まだ成長する余地があること。という意味です。
そんな自分の可能性にワクワクしながら、
チャレンジできたら、楽しいし吸収できる学びを大きいですよね。
「何も出来ない」ではなく
「のびしろがある」と思う。
考え方ひとつで大きく違う。
わたしの場合ですと、
このブログがそうですね。
アメブロの登録の仕方さえ分からず、人に聞いたぐらいです。
なにも出来なかったので
毎回、できることになってばかりです。
のびしろ半端ないですよ。
成長率高いです。
心地よい考え方や、言葉で表現して過ごしていく。
たったそれだけのことで楽しく過ごせますよ。
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「なんで自分ばっかりなんでこんな目に合うの？」
なんて苦しんでいますか？
世の中、そんなこともないですよ。
見えてるみんなの姿がそのままということはないから。
頑張ってる人は、
見えないところですごい努力している。
いつも笑っている人は、
見えないところで泣いていたりする。
優しい人は、
見えないところで我慢してたりする。
こんなふうに
人の本当の姿まで想像できたら
もっと人に優しくできるし
手を差し伸べてあげられる。
誰もがみんな
何かしらを抱えながら
それでも笑って毎日を過ごしているんですよね。
みんなが優しく接してあげる。
そんな優しさの連鎖が続いたら
救われる人が増えていく。
みんなで、しわあせになっていきたいですね。
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どうしたら
豊かな人生を送れるのか。
考えたことはありますか？
リリーフランキーさんは
常に考えて生きているそうです。
どうしたら
豊かな人生を送れるのか。
と考えたら
いかに後悔を少なくするかが大切なのかな。
と、おっしゃってました。
その他にも
女性の内面・外見
どちらに惹かれるのか？
という問いには
「自分の体調による」
「自分の体調がいいときは外見のいいものに惹かれ」
「悪いときは内面にいくよね」
だそうです。
すごく自分のことを内観していますよね。
こんなふうに
「自分を知る」って本当に大切です。
自分を知らなければ
なにをしたら自分は幸せなのか。
そもそもなにをしたいのか。
なにを求めて
なにを大切な価値観として人生を歩んで行くのか。
それさえも分からない。
自分を見つめる時間を
数分からでもいいので作ってみる。
１日１回は自分のこころと対話をしてみる。
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