笑顔と癒しの りえどんです。
今朝は、見て見ぬふりをしていた家の周りの雑草を、朝も早よから むしりました。
暑いし、雑草アレルギーだし、草むしりすると、足腰ガタガタになるし お腹支えて、呼吸困難になるし。。。
で、見て見ぬふりしたり、家族にやって欲しいなぁーって言っても、やるやる、言ってやってくれない。
しかも、旦那は足を負傷したし。
もう、重装備して早朝から 覚悟を決めてやりました。
これ、ビフォア〜
アフター (;´д｀)
頑張った。
で、厄介な雑草が、これ、
ワルナスビとかいうやつ！
年々増えて、隣の空き地もこれがいっぱい。
手で引っこ抜くと、ゴム手も貫通してトゲが刺さる。
また、このトゲ、白くて見にくいから何処に刺さったのか分からない‼️
たがら、ハサミで切るしかなく、マジ厄介。
小ちゃな、ナスみたいなのが沢山付いているけど、食べれるわけでは無い。
実には毒があるらしい。
食べれたらまだ、救われるのに！！
そう言いながら毎年
大汗かいて、草むしりします。
で！
びっくりしたのが、今まで草むしりしたら、腹が支えて苦しいし、足腰ガタガタになって、終わってからもしばらく、筋肉痛になるのに、
全然 楽❣️
腹が支えない！ 苦しくない！
しかも、足腰も辛くない！
ただ、頭から身体中汗だくになるだけ！
なんて、楽なんだろう。
これ、やっぱり 毎日 1時間フィットネスバイクをこいだからだ！
やり始めて、1か月。
毎日欠かさずやっている。
体重は、何故か増えてるのですが、体脂肪が少しずつ下がって来ていて、
一番は、腹回りのサイズが減って来ている。
体重の数値ばかり気にしていたけど、
要は、体のサイズを測った方が、どこに筋肉が付いて、脂肪が減って来たのかが重要な気がするー。
効果が、実感出来ると 続けられるよね！
見ためが変わらないし、体重も落ちないと、思っていたけど、草むしりして良さを実さました。（笑）
草むしり頑張って良かったです。（笑）
バイクも、頑張ります！
草むしり中に私を眺める にゃんた
ワシも、外に出せ！と、言ってるみたい。
🤣